La explicación del término solar Xiaoxue

En China tenemos 24 términos solares, cada uno de los cuales tiene diferentes significados y costumbres. Xiaoxue es el vigésimo término solar entre los veinticuatro términos solares, y todos deberían estar familiarizados con Xiaoxue. ¿Sabes qué es el término solar Xiaoxue?

¿Qué significa el término solar 1 de Xiaoxue?

La nieve ligera es el segundo término solar entre los veinticuatro términos solares, y también el segundo término solar en invierno. Suele caer el 22 o 23 de octubre del calendario solar de cada año.

El dicho sobre la nieve durante el período solar de nieve ligera: un proverbio agrícola que circuló en la provincia de Hebei dice: "El cielo está lleno de nieve ligera y el año que viene será bueno en la región norte". Los tíos granjeros se ganan la vida con la agricultura. A medida que el clima se vuelve más frío, aquellos que no tienen invernaderos para hortalizas ya no irán al campo. Así que realmente esperan un día con nieve ligera porque significa que el año que viene habrá una buena cosecha. Esto se debe a que la nieve en este día equivale a cubrir el suelo con una colcha, que puede proteger el suelo del frío y la sequía, congelar las plagas del suelo y proteger los nutrientes del suelo.

¿Qué significa el término solar Xiaoxue?

El significado del término solar Xiaoxue: Xiaoxue en realidad no está nevando. Debido a la llegada de este término solar, las precipitaciones poco a poco se van transformando en nieve, pero la cantidad de nieve en esta época aún es muy pequeña, principalmente porque la temperatura superficial es alta y la nieve no puede acumularse, por eso se llama nieve ligera, que es donde viene de. El término solar de nieve ligera refleja principalmente la precipitación y la temperatura. Su llegada indica a la gente que las olas de frío y el aire frío no están muy lejos de nosotros. También significa que el invierno se acerca y la gente debería usar ropa gruesa.

También hay muchas costumbres en la época de Xiaoxue. Debido a que el clima es seco, es un buen momento para procesar el tocino. En el sur, comer pasteles de arroz glutinoso cada décimo mes del calendario lunar se ha convertido gradualmente en una buena costumbre en Xiaoxue. Las personas que viven junto al mar empezarán a secar y almacenar pescado tan pronto como llegue este período solar. En general, durante este período solar, la gente optará por alimentos ricos en calorías como carnes y pescados, además de algo de té. Estas son excelentes opciones para ayudar a restaurar el calor en nuestro cuerpo y mejorar la circulación sanguínea. Al mismo tiempo, debemos mantener una actitud optimista, tomar más sol y pasar felices este frío invierno.

Término solar Xiaoxue 2 El significado del término solar Xiaoxue

Xiaoxue es el vigésimo de los veinticuatro términos solares. 165438+El 22 o 23 de octubre, cuando el sol alcanza los 240°, se denomina término solar Xiaoxue. En este momento, el sol está en una declinación de -20° 16′. En este día, el horario de verano en Beijing es de solo 9 horas y 49 minutos, y la altura del sol al mediodía es de solo 29° 50′.

Durante el período solar de "nieve ligera", la manija de la Osa Mayor apunta hacia el noroeste por la noche (equivalente a las 10 en punto del reloj). Cada noche, después de las 20:00, si miras las estrellas en casa, podrás ver la Osa Mayor hundirse en el oeste, mientras que Casiopea en forma de W se eleva hacia el cielo. Ella reemplaza a la Osa Mayor para encontrar las coordenadas de la Estrella Polar y guía a los observadores de estrellas. El cuadrilátero Pegaso mira hacia el cielo y Orión, que simboliza el cielo estrellado invernal, ya está en el horizonte oriental.

Al entrar en este período solar, los vientos del noroeste comienzan a convertirse en un visitante frecuente en China y la temperatura desciende gradualmente por debajo de los 0 ℃, pero la tierra aún no está demasiado fría. Aunque empezó a nevar, la cantidad de nieve no fue mucha, por lo que se le llamó nieve ligera. En este momento, el Yin Qi descendió y el Yang Qi ascendió, lo que resultó en el bloqueo del cielo y la tierra, el desequilibrio del yin y el yang, todas las cosas perdieron vitalidad y el bloqueo del cielo y la tierra entró en el severo invierno. Las primeras nevadas aparecerán en el área al norte del río Amarillo, recordando a la gente que es hora de protegerse del frío.

La nieve ligera indica la hora de inicio y la extensión de la nevada. La nieve es producto del clima frío. Durante la temporada de nieve ligera, el invierno comienza en la parte norte del sur. "El loto no está cubierto por la lluvia, pero el crisantemo todavía tiene ramas heladas", lo que ya muestra la escena del comienzo del invierno. Debido a las montañas Qinling y Daba en el norte, que bloquean la entrada de aire frío y reducen la intensidad de la ola de frío, el "calor invernal" en el sur de China es significativo. El número de días de nevadas a lo largo del año es en su mayoría de menos de 5 días, mucho menos que en el tramo medio y bajo del río Yangtze en la misma latitud. Hay pocas posibilidades de que caigan nieve antes de las fuertes nevadas. Incluso en pleno invierno, es raro ver el encantador paisaje de "soplar los pétalos de miles de perales". Debido a que la temperatura de la superficie en el sur de China suele ser superior a 0 ℃ en invierno, es más difícil que caiga nieve que que caiga. De vez en cuando, aunque el cielo "zumba", no hay ningún "jade roto" en el suelo. En la fría meseta del noroeste suele nevar durante todo el año en octubre. El número de días de nevadas en el noroeste de la meseta puede llegar a más de 60 días al año, y es posible que caigan nieve durante todo el año en algunas zonas alpinas.

Explicación del término solar Xiaoxue 3 ¿Cuál es el significado del término solar Xiaoxue?

1: Nace el Yang del “Yang Zang”.

En invierno, el yin es fuerte y el yin es débil, y todo tiende a detenerse. Por lo tanto, todos nosotros también debemos recordar "nutrir el Yang Qi" en nuestra vida diaria después del período solar Xiaoxue para prepararnos para la próxima primavera.

1. Acostarse temprano y levantarse tarde: las personas deben acostarse temprano y no levantarse demasiado temprano por la mañana para garantizar un sueño adecuado, lo cual es beneficioso para almacenar el yang y acumular el yin.

2. Mantenga los pies calientes: lávese los pies con agua tibia todos los días, masajee para estimular los puntos de acupuntura de los pies y favorecer la circulación sanguínea. Siga caminando durante más de media hora todos los días para mantenerse abrigado del frío y prevenir resfriados.

3. Preste atención a la ventilación: Sólo así se podrá mantener fresco el aire interior, evitar el crecimiento de gérmenes, evitar que el aire se contamine y así lograr el efecto de prevenir resfriados.

4. Presta atención a tu ropa: no debe ser demasiado gruesa ni demasiado fina. Muy poca ropa y una temperatura ambiente demasiado baja pueden provocar resfriados y consumir yang. Al contrario, demasiada ropa. La temperatura ambiente alta puede causar diarrea. Yang Cande Si no se oculta, el mal frío puede invadir fácilmente. Por lo tanto, se recomienda que las personas con constitución débil usen ropa de cuello alto y que proteja la cintura al salir. Incluso si le agregas ropa.

Dos: Dieta razonable

Para las personas normales, la dieta de Xiaoxue debe seguir los principios de "nutrir el yin en otoño e invierno" y "no perturbar el yang", para evitar resfriados y calor. . Lo más adecuado es llevar una dieta que nutra el yin y someta el yang y que sea rica en calorías. Específicamente, durante esta temporada debes comer alimentos calientes y nutritivos y alimentos que tonifiquen los riñones. Diferentes dietas tienen diferentes efectos en la salud de las personas. Las personas mayores, si quieren estar sanas, deben prestar más atención a su dieta. Sólo conociendo una dieta razonable se puede mantener un cuerpo sano.

Pero en esta temporada tónica, comer demasiada comida grasosa suele provocar calor interno, acné, irritabilidad, estreñimiento y un ambiente interno que te hace sufrir gripe. Además, la comida picante puede agravar el calor interno y, si no se presta atención al frío externo, se puede contraer gripe. Por tanto, la dieta debe ser sensata y prestar atención a la combinación de carne y verduras. Consuma más frutas y verduras, como col china, rábano, plátano, manzana, pera, etc.

Tres: Regulación emocional

Antes y después de una ligera nevada, las noches son largas y los días cortos, el sol se esconde en la oscuridad, la temperatura baja y el clima suele ser frío. Sumado a las hojas muertas y al viento frío, las emociones de las personas se ven fácilmente afectadas y producen cierta tristeza psicológica, especialmente en algunas personas mayores y pacientes con enfermedades crónicas, que pueden incluso conducir a la aparición de síntomas depresivos. Las personas nos vemos afectadas por diferentes emociones, especialmente las malas, que afectan directamente a la salud física y mental de las personas. Según la teoría de la salud de la medicina tradicional china, regular las emociones también puede lograr el propósito de fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. En este momento es necesario ajustar su mentalidad y prestar atención a la atención psicológica. Manténgase optimista, controle la ira con música, escuche más música y deje que hermosas melodías agreguen diversión a la vida. Al mismo tiempo, participe en más actividades de entretenimiento, tome el sol y despierte su pasión y anhelo por la vida.

Cuarto: Ejercicio para prevenir resfriados

El período en el que hay nieve ligera es el período pico de resfriados estacionales. Fortalecer el ejercicio físico puede mejorar la inmunidad y prevenir eficazmente los resfriados. Además, durante el período solar Xiaoxue, a través del ejercicio físico, el flujo sanguíneo coronario aumenta significativamente, asegurando así el suministro de oxígeno en la sangre a órganos importantes como el cerebro y el corazón, lo que hace que las personas tengan energía. El ejercicio también puede aliviar la tensión, la ansiedad y la depresión causadas por la disfunción del nervio autónomo.

La forma más eficaz de prevenir los resfriados es el ejercicio físico regular y moderado. Sólo los cambios cuantitativos pueden conducir a cambios cualitativos, y la campaña para mejorar la inmunidad también debería ser un proceso continuo. La frecuencia recomendada por los expertos es de 3 a 5 veces por semana, durando cada ejercicio de 30 a 45 minutos. El mejor ejercicio es el ejercicio aeróbico. Hacer de 30 a 45 minutos de ejercicio aeróbico todos los días, como caminar, andar en bicicleta, bailar, etc., puede mejorar en gran medida la capacidad del cuerpo para resistir los resfriados y evitar la aparición de enfermedades infecciosas respiratorias.