¿De qué manera tuvo Peng Zu una gran influencia en las generaciones posteriores?

Peng Zu tuvo una gran influencia en las generaciones futuras en términos de preservación de la salud.

La cultura de salud y longevidad de Peng Zu tuvo una gran influencia en las generaciones posteriores y se ha transmitido durante mucho tiempo. El contenido de la atención médica de Peng Zu está disperso y conservado en obras médicas o taoístas de las dinastías pasadas. Hay muchas leyendas sobre las hazañas de Peng Zu en la historia, entre las cuales la longevidad es bien conocida y se ha ganado una reputación de ochocientos años. Las generaciones posteriores consideraron a Peng Zu como un símbolo de felicidad y longevidad. ? Como experto en salud número uno de la historia, Peng Zu también es muy exigente con los ingredientes.

Hábitos de higiene de Peng Zu:

Insistía en levantarse al amanecer, caminar con el pelo suelto, enjuagarse la boca y salir para evitar el valle. Los medicamentos de uso común incluyen colofonia, ciprés, cuerno de almizcle y mica. Abogó por comer más pollo, pescado y cordero.

Además, es necesario tener inviernos cálidos y veranos frescos, comer comidas ligeras, respetar las cuatro estaciones, mantener el cuerpo cómodo y saludable, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, evitar el exceso de uso del cerebro, vestirse cómodamente en lugar de llamativo, y ajustar la dieta de hombres y mujeres de manera razonable, y dijo: "Todo esto es como el agua, es dañino si se usa demasiado".