Quiero viajar. Mi mamá dijo que tuve gripe este año. ¿Qué pasa si no me dejas ir?
Si aún quieres ir, protégete.
Tres. Precauciones para los participantes de eventos públicos:
Para prevenir la gripe porcina y otras enfermedades infecciosas al participar en eventos públicos, se recomienda al público que preste atención a:
1. en el evento:
Si te sientes mal, especialmente si tienes fiebre y/o tienes síntomas de infección respiratoria como tos o estornudos, no asistas al evento y busca atención médica lo antes posible.
Mantén siempre las manos limpias y lávate las manos después de tocar objetos o instalaciones públicas.
Lleva contigo un pañuelo o pañuelo de papel.
2. Durante el evento:
Mantener una buena higiene personal. Cúbrase la boca y la nariz cuando estornude o tosa y lávese las manos inmediatamente con un desinfectante para manos para evitar que las gotas propaguen gérmenes.
Lávate las manos antes de tocarte los ojos, la boca o la nariz, antes de comer y después de ir al baño.
Lávese las manos con desinfectante para manos y séquelas con toallas de papel o un dispositivo de secado.
Si no hay instalaciones para lavarse las manos disponibles, use un desinfectante para manos que contenga entre un 65 y un 95 % de alcohol para desinfectarse las manos.
No escupir ni tirar basura. La flema y la saliva se deben envolver en toallas de papel y tirar a la basura. La basura también debe depositarse en el tacho de basura.
No deberías fumar.
3. Después de participar en la actividad:
Mantén tus manos limpias.
Después de regresar a casa, date una ducha y lávate el cabello para eliminar la suciedad y las bacterias de tu cuerpo.
Cuatro. Precauciones al utilizar el transporte público
1. Hasta que no haya casos locales de infección por gripe porcina:
(1) Mantenga limpio el vagón/la cabina.
No comer ni beber en el vagón/cabina.
No fumes.
No escupir.
No tirar basura. Por favor, deposite su basura en los contenedores de la estación/andén/explanada.
Si necesitas vomitar, debes utilizar una bolsa para vomitar.
(2) Mantener una buena higiene personal
Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca con las manos.
Cúbrete la boca y la nariz al estornudar o toser.
Si presentas síntomas de infección respiratoria o fiebre, debes buscar tratamiento médico lo antes posible.
(3) Usar mascarilla
Las personas que utilizan el transporte público deben usar mascarilla, especialmente:
Personas con síntomas de infección respiratoria o fiebre;
Personas que necesitan cuidar a alguien con una infección respiratoria o fiebre.
2. Después de un caso local de infección por gripe porcina:
Además de las medidas anteriores, es necesario:
(1) Usar mascarilla.
Las personas que toman el transporte público deben usar máscaras, especialmente durante las horas pico donde hay mucha gente; en vagones/cabinas selladas;
Personas con síntomas de infección respiratoria o fiebre y en contacto cercano con la gripe porcina; pacientes[ 1] Las personas que han tenido contacto cercano deben usar una máscara durante diez días consecutivos a partir de la última fecha de contacto.
Las personas que tienen contacto social con pacientes de gripe porcina también pueden usar mascarillas.
(2) Mantener la circulación de aire en la cabina del coche/pasajeros.
Si las ventanillas del coche/barco están abiertas y cerradas, se deben abrir adecuadamente para garantizar la circulación de aire en el coche/cabina.
(3) Busque ayuda
Si sospecha que tiene gripe porcina;
Vaya al hospital en una ambulancia;
Si se encuentra en la estación o muelle, o una vez en el vagón/cabina, puede pedirle al conductor o al personal de la agencia de transporte que le ayuden a llamar a una ambulancia o a un guardacostas para que vaya al hospital para recibir tratamiento.
Nota [1]: Contacto cercano se refiere a haber cuidado a un paciente, convivir con él o tener contacto directo con las secreciones respiratorias o fluidos corporales del paciente.
Notas [2]: Socializar se refiere a reuniones ordinarias, es decir, no cuidar a los pacientes, no convivir con los pacientes y no tener contacto directo con las secreciones o fluidos corporales de los pacientes.
5. La forma correcta de lavarse las manos
Mantener la higiene de las manos es la condición principal para prevenir enfermedades infecciosas. Puede mantener la higiene de las manos lavándose bien las manos con un desinfectante para manos o desinfectándolas con un desinfectante para manos a base de alcohol.
1¿Cuándo debes lavarte las manos?
(1) Antes de tocarse ojos, nariz y boca
(2) Antes de comer y manipular alimentos
(3) Después de ir al baño
(4) ¿Cuando la mano está dividida por el tracto respiratorio? Cuando cosas se contaminan, como estornudos y tos.
(5) Después de tocar objetos públicos, como pasamanos de ascensores, botones de ascensores, manijas de puertas, etc.
(6) Después de cambiar pañales a niños pequeños o pacientes, y después de manipular objetos contaminados.
(7) Antes y después de visitar hospitales y granjas
(8) Después del contacto con animales o aves de corral
Generalmente, cuando hay suciedad evidente en las manos o puede estarlo Cuando los fluidos corporales están contaminados, como después de ir al baño o cambiar pañales, o al estornudar o toser, debe usar desinfectante para manos (jabón) y agua para lavarse las manos. Si no hay suciedad evidente en sus manos, puede usar un desinfectante para manos que contenga entre un 70 y un 80 % de alcohol para desinfectarlas.
2. Pasos correctos para el lavado de manos:
Lávese las manos con desinfectante para manos. El procedimiento es el siguiente:
(1) Abra el grifo y lave. tus manos.
(2) Añade desinfectante para manos y limpia la espuma con las manos.
(3) Frote las palmas, el dorso de las manos, los espacios entre los dedos, el dorso de los dedos, los pulgares, las puntas de los dedos y las muñecas durante al menos 20 segundos. No enjuague mientras frota.
(4) Lávese bien las manos con agua limpia después del lavado.
(5) Séquese bien las manos con una toalla limpia o una toalla de papel, o séquese las manos con un secador de manos.
(6) ¿Después de lavarse las manos? Si desea volver a tocar el grifo directamente, puede envolverlo con papel higiénico y luego cerrarlo o puede salpicar agua para limpiar el grifo;
3. Nota:
(1) Nunca comparta toallas o pañuelos con otras personas.
(2) Las toallas de papel limpiadas deben desecharse adecuadamente después de su uso.
(3) Las toallas de mano personales deben colocarse correctamente y limpiarse a fondo al menos una vez al día. Sería ideal si pudieras preparar varias toallas y cambiarlas con frecuencia.
4. Utilice desinfectante de manos con alcohol para desinfectarse las manos. El proceso es el siguiente:
Vierta una cantidad suficiente de desinfectante para manos a base de alcohol en las palmas y luego frote las palmas, el dorso de las manos, entre los dedos, el dorso de los dedos, los pulgares, las yemas de los dedos y las muñecas durante al menos 20 segundos hasta que tus manos estén secas.
6. Uso correcto de las mascarillas
Precauciones al usar mascarillas quirúrgicas (lavarse las manos antes de usar la mascarilla y antes y después de quitarse la mascarilla):
1 Deje que la máscara se acerque a la cara:
(1) El lado coloreado de la máscara mira hacia afuera y el lado metálico hacia arriba;
(2) Ate la cuerda que fija la máscara. mascarilla, o La banda elástica de la mascarilla se envuelve alrededor de las orejas para acercarla a la cara;
(3) La mascarilla debe cubrir completamente la nariz, la boca y la barbilla;
(4) Retire las partes metálicas de la máscara. Presione las piezas firmemente a lo largo de ambos lados del puente de la nariz para acercar la máscara a la cara.
2. Después de usar la mascarilla, evite tocarla para evitar que se reduzca el poder protector; si debe tocar la mascarilla, lávese bien las manos antes y después del contacto.
3. Al quitarse la mascarilla, trate de evitar tocar la parte exterior de la mascarilla, ya que esta parte puede estar contaminada por gérmenes.
4. Después de quitarse la mascarilla, envuélvala con cinta adhesiva o bolsa de papel y luego deséchela en un bote de basura tapado.
5. Las mascarillas quirúrgicas deben cambiarse al menos una vez al día. Si la mascarilla está dañada o sucia, debe reemplazarse inmediatamente.