Fotos de pacientes tomando medicamentos de forma segura
1. Frecuencia cardíaca normal: 75 latidos por minuto.
La frecuencia cardíaca media de un adulto sano en reposo es de 75 pulsaciones por minuto. El rango normal es de 60 a 100 veces por minuto. La frecuencia cardíaca en reposo de un adulto supera los 100 latidos por minuto, lo que es taquicardia; si es inferior a 60 latidos por minuto, es bradicardia. La frecuencia cardíaca varía según la edad, el sexo y otros factores. Por ejemplo, por cada aumento de 1°C en la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca puede aumentar entre 12 y 20 latidos/min. La frecuencia cardíaca de las mujeres es ligeramente más rápida que la de los hombres y la frecuencia cardíaca de los atletas es más lenta.
2. Temperatura corporal normal: 36,3 ℃-37,2 ℃ (medición oral)
En la práctica clínica, la temperatura oral, la temperatura rectal y la temperatura axilar se suelen utilizar para representar la temperatura corporal. Medición oral (tomada debajo de la lengua durante 5 minutos) el valor normal es 36,3 ℃ -37,2 ℃; medición en la axila (pinza en la axila durante 5 minutos) 36 ℃ -37 ℃ medición anal (aplica lubricante en la cabeza e insértalo en el ano durante 5 minutos); minutos) 36,5 ℃ -37,7 ℃. Durante el día y la noche, la temperatura corporal fluctúa cíclicamente, siendo la más baja entre las 2 y las 6 a.m. y la más alta entre las 13 y las 18 p.m., pero el rango de fluctuación generalmente no excede 1°C. Siempre que la temperatura corporal no supere los 37,3°C, es normal.
3. Hemoglobina (HbB): hombres adultos (120-160g/L) y mujeres adultas (110-150g/L).
El valor de hemoglobina es la base clínica para juzgar la anemia. Un valor normal de hemoglobina en un adulto de 90 a 110 g/l es anemia leve; 60 a 90 g/l es anemia moderada; 30 a 60 g/l es anemia grave: 4 a 10 * (9 de 10) por litro de potencia).
Un recuento de glóbulos blancos superior a 10*(10 elevado a la novena potencia) por litro se denomina leucocitosis, y un recuento de glóbulos blancos inferior a 10*(10 elevado a la novena potencia) se denomina leucopenia. En términos generales, cuando se produce una infección o inflamación bacteriana aguda, los glóbulos blancos pueden aumentar; cuando se produce una infección viral, los glóbulos blancos disminuirán; Los resfriados y la fiebre pueden ser causados por infecciones virales o bacterianas. Para aclarar la causa de la enfermedad y orientar la medicación clínica, el médico normalmente le pedirá que se haga un análisis de sangre.
5. Recuento de plaquetas (PLT): 100-300* por litro (10 a la 9ª potencia).
Las plaquetas tienen la función de mantener la integridad de las paredes de los vasos sanguíneos. Cuando el número de plaquetas disminuye por debajo de 50*(10 a la novena potencia)/L, especialmente tan bajo como 30*(10 a la novena potencia)/L, puede causar sangrado en la piel y petequias. Las personas que a menudo tienen "bultos de Wu Qin" en la piel con plaquetas bajas no deben estar demasiado nerviosas, porque además de los factores plaquetarios, los factores de la pared de los vasos sanguíneos, los factores de coagulación y algunos factores fisiológicos pueden causar la aparición de "bultos de Wu Qin". Puede acudir al departamento de hematología para recibir tratamiento y averiguar por qué.
6. Producción de orina: 1000-2000ml/24h.
Duresis de orina de 24 horas> 2500 ml es poliuria. La poliuria fisiológica ocurre después de beber demasiada agua o usar diuréticos. La poliuria patológica se observa en diabetes, diabetes insípida, enfermedad tubular renal, etc.
Diuresis de 7,24 horas: 500 ml.
La nicturia se refiere a la producción total de orina desde las 8 de la tarde hasta las 8 de la mañana del día siguiente, normalmente 500 ml, orinando 2-3 veces. Si la cantidad de orina durante la noche excede la cantidad de orina durante el día y la frecuencia de la micción aumenta significativamente, se convierte en nicturia. La nicturia fisiológica está relacionada con beber demasiada agua antes de acostarse; la nicturia patológica es a menudo una manifestación de una función de concentración alterada de los riñones y es una señal temprana de insuficiencia renal. Además de la disminución de la función renal, el aumento de la nicturia también puede ser causado por hiperplasia prostática en los hombres, prolapso uterino en mujeres de edad avanzada, infecciones del sistema urinario, diabetes, estrés mental y otras razones.
8. Valor normal del recuento de glóbulos rojos en orina: 0-3/campo de alto aumento.
Glóbulos rojos en orina> 3/Campo de alto aumento, llamado hematuria microscópica.
Valor normal del recuento de glóbulos rojos y blancos (WBC) en orina: 5/campo de alto aumento, llamado piuria bajo el microscopio. Si hay una gran cantidad de glóbulos blancos en la orina, se trata principalmente de una infección del tracto urinario, como pielonefritis, tuberculosis renal, cistitis o infección del tracto urinario.
10. Tiempo de supervivencia de los espermatozoides: 72 horas. Tiempo de supervivencia del huevo: 24 horas.
La anticoncepción durante el periodo seguro se topa con el problema de los periodos inseguros. Además de los errores en el período de ovulación, hay otro factor que no se puede ignorar: porque los espermatozoides pueden sobrevivir en el cuerpo de una mujer durante 3 días, aunque no sea el día de la ovulación, siempre que sea durante el embarazo (4 días antes de la ovulación hasta 2 días después de la ovulación), una mujer aún puede quedar embarazada.
11. Dos sistemas de grupos sanguíneos: ABO y Rh.
El sistema de grupos sanguíneos ABO divide la sangre en cuatro tipos: tipo A, tipo B, tipo AB y tipo O. El sistema del grupo sanguíneo Rh divide los tipos de sangre en dos tipos: Rh positivo y Rh negativo. Entre los caucásicos, el 85% son Rh positivos y el 15% son Rh negativos. En China, el 99% de las personas tienen tipos de sangre Rh positivos, mientras que los tipos de sangre Rh negativos son raros.
A-A:A,O;A-B:A,B,O,AB;A-AB:A,B,AB;A-AO:A,AO
B-B:B , O; B-AB: A, B, AB; B-O: B, O; O-AB: A, B
O-O: O; AB Es tipo AB y el bebé no puede ser tipo O. Si ambas partes son del tipo O, el bebé sólo puede ser del tipo O.
12. Índice de masa corporal (índice de masa corporal) = peso (kg)/altura (metros) al cuadrado: 18,5-23,9 es lo normal.
13. La mejor tasa de pérdida de peso según el índice de masa corporal: 1-2 kg al mes.
Las personas con sobrepeso deben perder peso gradualmente bajo la supervisión de un médico. Perder peso demasiado rápido y con demasiada fuerza puede provocar recuperación de peso, anorexia, anemia, desnutrición, menstruación irregular, caída del cabello, pérdida de memoria, osteoporosis y otras reacciones adversas.
Circunferencia de cintura: ≥90cm en hombres y ≥80cm en mujeres es obesidad abdominal.
La circunferencia de la cintura es un indicador de acumulación de grasa abdominal y de obesidad abdominal (también conocida como “obesidad de la manzana”). La obesidad abdominal se considera actualmente un importante factor de riesgo de enfermedad coronaria y síndrome metabólico. Si su índice de masa corporal no alcanza el nivel de obesidad pero su circunferencia de cintura excede el estándar, significa que tiene obesidad abdominal. La obesidad abdominal es más peligrosa que las personas obesas y es más susceptible a enfermedades coronarias y diabetes.
15. Señal de obesidad: Ganar 1,5 kg en un mes.
Cuando el peso empieza a "aumentar", podemos detectarlo a tiempo y tomar medidas para adelgazar, que muchas veces pueden conseguir resultados importantes. Las siguientes situaciones suelen indicar una tendencia a ganar peso: un poco de ejercicio puede provocar dificultad para respirar, fatiga y debilidad, sudoración a cada paso y dolor en la zona lumbar, las articulaciones de la cadera y las rodillas.
16. Valor de la presión arterial: Cuando es normal, los criterios diagnósticos de diabetes arterial sistólica son: glucemia en ayunas >: 7,0 mmol/L, y/o glucemia postprandial de 2 horas >: 11,1 mmol/L.
Si cumples los criterios anteriores, significa que ya eres diabético y debes someterte a un tratamiento hipoglucemiante bajo la supervisión de un médico. No rechace el tratamiento para la diabetes sólo porque no siente nada. Si el nivel de azúcar en sangre no se controla bien, todos los órganos del cuerpo se verán afectados.
18. Criterios de exclusión de diabetes: glucemia en ayunas >: 6,1 mmol/L, y/o glucemia posprandial de 2 horas >: 7,8 mmol/L
19. : 6,1 mmol/L 11,1 mmol/L.
Si el nivel de azúcar en sangre es superior al valor normal pero no cumple con los criterios de diagnóstico de diabetes, significa que se encuentra en la etapa inicial de la diabetes si no aumenta su vigilancia e interviene activamente. , pronto desarrollará diabetes.
20. Signos tempranos de alerta de diabetes: azúcar en sangre en ayunas >5,6 mmol/L
Cuando el azúcar en sangre en ayunas excede este estándar, la incidencia de diabetes aumentará significativamente, y la incidencia de La cardiopatía isquémica aumentará significativamente. Los tiempos de espera cardiovasculares y la incidencia de retinopatía diabética también aumentarán significativamente.
21. El valor normal de hemoglobina glucosilada es ≤6,5%.
La hemoglobina glucosilada es el producto de la combinación de hemoglobina y glucosa en los glóbulos rojos. Puede reflejar los microbillones anuales. nivelar el nivel de azúcar en sangre tres meses antes de la extracción de sangre. Actualmente es el indicador más eficaz y fiable que refleja la calidad del control del azúcar en sangre. Los pacientes diabéticos deben tomar una hemoglobina glucosilada ≤7,0% como uno de los criterios para cumplir con los estándares de tratamiento. Los ancianos pueden relajar ligeramente el estándar (7,0%-7,5%), y los jóvenes y de mediana edad deben controlar la hemoglobina glucosilada en ≤6,5%. o inferior. Por cada disminución de 65438±0% en la hemoglobina glicosilada, las complicaciones relacionadas con la diabetes se pueden reducir en un 20%.
22. Densidad ósea máxima: 30-40 años.
El período de mayor densidad ósea (densidad ósea máxima) en la vida de cada persona generalmente ocurre entre los 30 y los 40 años. La densidad ósea máxima varía dependiendo de la nutrición posnatal, el desarrollo, la genética y otros factores. La masa ósea máxima generalmente comienza a disminuir a partir de los 40 años en los hombres y a partir de los 35 años en las mujeres. Cinco años después de la menopausia, las mujeres pierden la mayor cantidad de masa ósea después de los 70 años. Las personas con un pico de masa ósea elevado tienen un alto contenido de calcio en los huesos y su osteoporosis será leve y tardía en la vejez. Por ello, las personas antes de los 40 años deben aprovechar la oportunidad para asegurar una nutrición adecuada y una ingesta diaria de calcio, participar activamente en ejercicio físico y mejorar sus picos óseos.
23. Lo adecuado es utilizar 25 gramos de aceite por persona y día.
Es mejor utilizar aceites vegetales al cocinar, ya que se cree que los aceites vegetales contienen más ácidos grasos insaturados saludables para el corazón. Debido a que el aceite tiene calorías relativamente altas, la cantidad no debe ser demasiada; de lo contrario, el exceso de calorías se convertirá en grasa corporal y hará que las personas aumenten de peso.
24. El contenido diario de sal no debe exceder los 6 gramos.
La sal es un factor de riesgo importante para la hipertensión arterial, y las personas con gustos pesados deben prestarle especial atención. El contenido diario de sal también debe incluir el contenido de sal en la salsa de soja, los encurtidos y los huevos salados.
25. Consume entre 400 y 500 gramos de verduras al día.
Más de la mitad de las verduras que son prácticas cada día deben ser verduras de colores, como verduras de hojas verdes, verduras rojas y amarillas, etc. Las verduras son ricas en vitaminas, minerales, fibra y bajas en calorías.
26. Ingesta diaria de calcio: 600-800 mg para adultos sanos.
El aporte de calcio recomendado por la Sociedad China de Nutrición es de 600-800 mg/día para adultos, 1200 mg/día para mujeres embarazadas y 2000 mg/día para mujeres lactantes. La leche y los productos lácteos son ricos en calcio y tienen altas tasas de absorción. Entre los productos acuáticos, los camarones secos, las algas marinas y los productos de soja contienen un mayor contenido de calcio. Para favorecer la absorción de calcio es necesario suplementar adecuadamente la vitamina D y pasar más tiempo al sol.
27. Beber más de 1500ml de agua al día.
El consumo de agua incluye el contenido total de agua del té, sopa, frutas y otros alimentos consumidos cada día. La forma de beber agua es muy particular. Incluso si no tienes sed, debes beber agua. No beba mucha agua a la vez.
Se debe beber agua hervida o té verde, y no sustituir el agua por bebidas azucaradas.
28. El mejor momento para la recuperación del ictus: 3 días después del infarto cerebral y 5-7 días después de la hemorragia cerebral.
29. Valores normales de alanina aminotransferasa (GPT o ALT) alfafetoproteína (AFP) y “ventana de tiempo” de trombólisis de ictus: 3 horas después del inicio.
Después de un infarto cerebral, si se puede administrar trombólisis intravenosa dentro de las 3 horas posteriores al inicio, puede desbloquear en gran medida los vasos sanguíneos bloqueados, salvar las células cerebrales moribundas y reducir eficazmente las complicaciones y secuelas.
30, 18-45 años, grado de miopía 1200, enfermedad ocular activa (como inflamación, glaucoma, ojo seco, etc.) Examen ecográfico del espesor corneal central: mayores de 40 años, una vez al año; .
El examen por ultrasonido tiene las ventajas de ser no invasivo, sin radiación, conveniente y preciso. No solo puede detectar enfermedades comunes como cálculos, quistes e hígado graso, sino que también puede detectar algunos tumores en una etapa temprana. Limitado por la debilidad del ultrasonido, el examen por ultrasonido es más adecuado para órganos sólidos, como el hígado, el bazo y los riñones, pero generalmente no es adecuado para órganos que contienen gas (como el gastrointestinal) y el sistema esquelético.
31. Mamografía: En mujeres mayores de 40 años, revisar una vez al año.
La mamografía tiene un alto valor diagnóstico para las enfermedades mamarias, especialmente el cáncer de mama temprano, y es la primera opción para el diagnóstico clínico por imagen además del examen físico. Si existen factores de alto riesgo como antecedentes familiares, se debe realizar una mamografía para examinar la cuenca minera a partir de los 35 años. Después de los 40 años, siga los consejos del médico para aumentar el número de exámenes.
32. Prueba de densidad ósea: Mujeres mayores de 45 años y hombres mayores de 55 años: una vez al año.
La prevalencia de osteoporosis entre personas mayores de 60 años en mi país es del 30%-35% para las mujeres y del 10%-20% para los hombres. La laxitud ósea tiene muchos riesgos para la salud humana, como dolor de espalda, baja estatura, joroba, fracturas, etc.
33. Cálculo de la fecha prevista de parto: suma 9 o resta 3 al mes del último período menstrual para determinar el número de meses de la fecha prevista de parto; para determinar la fecha prevista de entrega.
Debido a que la duración del ciclo menstrual de cada mujer es diferente, la fecha de vencimiento calculada y la fecha de parto pueden tener un error de 1-2 semanas.
34. Control prenatal: 9 veces es lo mejor.
Además de un control en el primer trimestre para confirmar el embarazo, se requieren aproximadamente nueve controles prenatales desde el segundo trimestre hasta el embarazo a término. Generalmente, entre las semanas 20 y 36 de embarazo los controles se realizan cada 4 semanas; después de las 36 semanas de embarazo los controles se realizan una vez por semana; Los nueve exámenes fueron a las 20 semanas, 24 semanas, 28 semanas, 32 semanas, 36 semanas, 37 semanas, 38 semanas, 39 semanas y 40 semanas. Los controles prenatales de rutina generalmente se realizan nueve veces, pero para las mujeres embarazadas con ciertos factores de alto riesgo, es posible que sea necesario aumentar o disminuir la cantidad de controles y elementos en cualquier momento.
35. No ganar más de 15 kg durante el embarazo.
Las mujeres con peso normal antes del embarazo pueden ganar entre 11,25 y 15 kg durante el embarazo. Las mujeres que tienen bajo peso antes del embarazo pueden ganar entre 2,6 y 18 kg durante el embarazo. Las mujeres que tienen sobrepeso antes del embarazo deben controlar su aumento de peso durante el embarazo, entre 6,75-11,25 kg. El aumento de peso durante el embarazo puede afectar la tasa de crecimiento y el peso del feto. El exceso de peso durante el embarazo no sólo aumentará la incidencia de macrosomía, sino que también aumentará la dificultad para perder peso después del parto. Por el contrario, si el aumento de peso es demasiado pequeño, afectará el crecimiento y desarrollo normal del feto.
36. Medicación para mujeres embarazadas: La medicación es más peligrosa entre 5 y 10 semanas después de la menopausia.
En las primeras dos semanas de la concepción, si el óvulo fertilizado se ve afectado por medicamentos, puede haber dos resultados: uno es el aborto natural y el otro es que el óvulo fertilizado se repara por sí solo y continúa desarrollándose hasta convertirse en un ser normal; feto. Por lo tanto, si una mujer embarazada toma accidentalmente un medicamento en esta etapa, puede esperar y ver qué sucede y dejar que la naturaleza siga su curso. Sin embargo, entre 3 y 8 semanas después de la concepción (es decir, entre 5 y 10 semanas después de la menopausia) es una etapa crítica para la diferenciación y el desarrollo de los órganos embrionarios. En este momento, si se exponen a drogas nocivas, los órganos embrionarios pueden deformarse. Debido a que la mayoría de los medicamentos tienen un impacto en el feto en las primeras etapas del embarazo y un número considerable de mujeres embarazadas no saben que están embarazadas, para garantizar la seguridad, las mujeres embarazadas deben comenzar a considerar la seguridad de los medicamentos durante la etapa de preparación para el embarazo. .
37. Parto a término: Quienes dan a luz entre las 37 y 42 semanas de embarazo.
Parto prematuro: Persona que da a luz entre las semanas 28 y 37 de embarazo. Parto postérmino: 42 semanas de embarazo y más. Dar a luz a las 38 semanas de embarazo se considera un parto a término aunque no se haya alcanzado la fecha prevista de parto (40 semanas de embarazo).
38. Peso del recién nacido: lo normal es 2500-4000 gramos.
Un peso al nacer de 4.000 gramos se llama macrosomía. La macrosomía no solo aumentará la tasa de distocia y cesárea, sino que el aumento excesivo de peso durante el embarazo hará que las mujeres embarazadas se sientan incómodas y aumentará la incidencia de complicaciones durante el embarazo. También será difícil perder el exceso de peso después del parto. Los lactantes con bajo peso al nacer incluyen principalmente a los prematuros y a los lactantes pequeños. Debido a "deficiencias congénitas", estos niños tienen muchas complicaciones y una alta mortalidad perinatal. Para poner fin a este fenómeno "grande y pequeño", es muy importante realizar inspecciones periódicas, detectar problemas a tiempo e intervenir con prontitud.
39. Longitud del recién nacido: unos 50 cm a término.
La altura de un niño crece más rápido durante el primer año después del nacimiento, creciendo unos 25 centímetros por año. Después de 1 año, la tasa de crecimiento se ralentiza y la tasa de crecimiento anual es de unos 10 cm. A partir de los 2 años el ritmo de crecimiento es más lento, con un crecimiento medio de 5 cm al año. La fórmula para calcular la altura de niños de 2 a 3 años: altura = edad * 6 + 77 cm.
Si un niño de 2 años casi no crece en altura dentro de un año, debe estar más atento y llevarlo al hospital para que lo examinen lo antes posible para descartar problemas como una secreción insuficiente de la hormona del crecimiento e hipotiroidismo.
40. Erupción de los dientes temporales: A los 6 meses erupciona el primer diente temporal.
La dentición en los niños suele comenzar a los 6-7 meses, pero también puede ocurrir antes de los 4 meses, y no más tarde de los 10 meses. Hay 20 dientes temporales, que saldrán a más tardar cuando el niño tenga 2 años y medio. Los dientes permanentes empiezan a crecer a la edad de 6 años. Es anormal que un niño de 11 meses no tenga dientes, o que un niño mayor de dos años y medio no tenga dientes. Hay que descubrir el motivo. Los niños con cretinismo, raquitismo y desnutrición nacen tarde.
41. El mejor período de tratamiento para "Dibaotian" es 4 años.
El principio de corregir "bloquear el cielo y bloquear el sol" es eliminar la causa de la enfermedad, corregirla tempranamente y prevenir la deformidad. Los ortodoncistas extranjeros abogan por el tratamiento "en todo el mundo" entre los 4 y los 18 años. La "tierra que cubre el cielo" en los dientes deciduos es muy dañina. No sólo obstaculizará el crecimiento y desarrollo normal de la boca, la cara y la mandíbula del niño, sino que también tendrá efectos adversos en la masticación, la pronunciación, la interacción social y la interacción social del niño. Incluso psicología. Debe tratarse lo antes posible.
42. Pubertad precoz: los pechos de las niñas comienzan a desarrollarse antes de los 8 años o la menstruación se produce antes de los 10 años, y el pene y los testículos de los niños aumentan antes de los 9 años.
Además de tratar la pubertad precoz causada por enfermedades orgánicas (tumores intracraneales), la pubertad precoz es la más dañina para los niños, porque la secreción prematura de hormonas sexuales puede provocar un cierre óseo prematuro. Además, desde una perspectiva social, los niños precoces tendrán un impacto psicológico en los niños. La sobrenutrición y la suplementación ciega son causas importantes de una pubertad cada vez más precoz en los niños. Los padres no deben seguir suplementando la nutrición y tomando suplementos para sus hijos porque temen que sus hijos no tengan suficiente nutrición, para no ser "dañados por el amor".
43. Ambliopía: agudeza visual corregida ≤0,8.
La ambliopía es una enfermedad ocular en la que no hay lesiones anormales pero la agudeza visual corregida es inferior a 0,8. Los pacientes con ambliopía no pueden realizar trabajos finos sin una visión estereoscópica perfecta. La eficacia de la ambliopía está estrechamente relacionada con la edad. En general, se cree que el mejor período para el tratamiento es entre los 4 y los 6 años. La eficacia disminuye gradualmente después de los 12 años y básicamente no hay posibilidad de curación en la edad adulta. Debido a que la apariencia de los ojos de los niños ambliopes es la misma que la de los niños normales, es difícil detectar anomalías únicamente mediante la observación. Por ello, se recomienda que los niños mayores de 4 años acudan al hospital para revisar su visión periódicamente para detectar la ambliopía de forma temprana.
44. Criptorquidia en lactantes: La última cirugía no debe ser posterior a los 4 años.
La criptorquidia es una anomalía testicular congénita común. Los pacientes tienen uno o ambos testículos que no descienden adecuadamente al escroto, lo que puede provocar problemas graves como infertilidad o tumores testiculares si no se diagnostica y trata a tiempo. La criptorquidia debe tratarse tempranamente. La criptorquidia menor de 1 año debe observarse con paciencia y esperar a que desaparezca de forma natural; la criptorquidia después de 1 año debe tratarse médicamente primero. Si el efecto no es bueno, se puede realizar una cirugía. La mayoría de los expertos creen que la cirugía de criptorquidia se realiza mejor entre 1 y 2 años después del nacimiento y a más tardar a los 4 años.
45. La estenosis de la arteria coronaria >70% requiere tratamiento intervencionista.
En general, se cree que el 70% de las estenosis de las arterias coronarias requieren tratamiento intervencionista. Si hay síntomas evidentes y la pérdida auditiva en sentido estricto es de unos 60 decibelios, lo mejor es utilizar un audífono.
En términos generales, no se requieren audífonos para la sordera unilateral o sordera leve; se recomiendan audífonos para una pérdida auditiva de 35 a 85 decibeles;
El examen con radionucleidos se utiliza comúnmente para examinar el corazón, la tiroides, los pulmones, el tracto digestivo y otras enfermedades. Es una tecnología que utiliza energía atómica pacífica y tiene cierta radiactividad, por lo que muchos pacientes están bastante preocupados por este examen. De hecho, la dosis de radiación que recibe el sujeto durante el examen es sólo 1/30 de la de una radiografía de tórax y no tendrá ningún impacto en la salud.