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En este frío invierno, se recomienda esta sopa para que las niñas beban más y, sin saberlo, hacerse más jóvenes y bellas en el camino hacia la pérdida de peso. El método para preparar sopa de dátiles rojos, manzana y jengibre es sencillo y fácil de aprender. Si quieres perder peso y lucir bien, debes probarlo. Queremos belleza y salud. Aquí están los pasos detallados. Si te gusta, ¡pruébalo en casa!
Sopa de dátiles rojos, manzana y jengibre
Preparación de ingredientes: media manzana, 1 jengibre, 8 dátiles rojos,
-Sopa de dátiles rojos, manzanas y jengibre Pasos:
Paso 1: Prepara una manzana, lávala, córtala por la mitad y quítale el corazón.
El segundo paso es cortar las manzanas en dados y reservarlas.
El tercer paso, poner unos dátiles en el bol.
El cuarto paso: verter una cantidad adecuada de agua y frotar con las manos. Lavar y escurrir.
El quinto paso es quitar el corazón de las rodajas de azufaifo lavadas.
El sexto paso es cortar el jengibre en tiras.
Luego, paso siete, vierte una cantidad adecuada de agua en la olla.
Paso ocho, luego vierte los dátiles rojos picados y el jengibre.
Paso 9, luego vierte los trozos de manzana picada,
Paso 10: Tapa la olla y cocina por 3 minutos.
Paso 11. Después de cocinar, revuelva uniformemente con una cuchara y observe el calor.
Paso 12: Ya están listos los dátiles rojos simples, la sopa de manzana y la sopa de jengibre. El sabor es dulce y ligeramente picante con jengibre. Puedes comer y beber. Es realmente genial.
Este invierno, puedes dedicar unos minutos más cada día a cocinar una olla de esta sopa de dátiles rojos, manzana y jengibre, que es muy buena para reducir grasas y raspar aceite, reponer qi y sangre, manteniendo alejar el frío y mantener el calor.
Consejos:
1. Puedes añadir jengibre según tus propias preferencias. El jengibre no sólo puede disipar el frío, sino también embellecer. Es un muy buen alimento para humedecer los pulmones y aliviar la tos, sobre todo en invierno, es bueno para el organismo.
2. Las manzanas son ricas en fibra dietética y minerales, que pueden favorecer la peristalsis intestinal y ayudar a la digestión.
3. Los dátiles rojos pueden nutrir el qi y la sangre, y también pueden calmar la mente y ayudar a dormir. Ésta es buena comida. Las mujeres deberían comer más dátiles, que son buenos para el organismo.