¿Cómo saber si tu pareja es evitativa?
1. Es fácil sentirse herido por las críticas o la desaprobación de los demás.
2. Salvo las personas más cercanas, no hay buenos amigos ni amigos íntimos (o solo uno).
3. A menos que esté seguro de ser muy popular, siempre será reacio a involucrarse en los asuntos de otras personas.
4. Comportamiento de retraimiento y tratar siempre de evitar actividades sociales o laborales que requieran comunicación interpersonal.
5. Baja autoestima, siempre silencioso en situaciones sociales, miedo de hacer reír o de no responder preguntas.
6. Sensible y tímido, temeroso de mostrar vergüenza delante de los demás.
7. Siempre exageras las posibles dificultades, peligros o posibles riesgos que implica hacer cosas ordinarias que no forman parte de tu rutina.
? Ahora deberías tener una idea aproximada de si tu pareja evita o no.
? El trastorno de personalidad por evitación es una enfermedad mental y el tratamiento oportuno es particularmente importante, de lo contrario será perjudicial para la salud. ¿Cómo se trata el trastorno de personalidad por evitación?
1. Más autosugestión positiva
Anímate y cree que todo depende del esfuerzo humano. Al enfrentar una determinada situación, también podrías darte coraje: "Lo lograré, lo lograré". O preguntarse: "Todos pueden hacerlo, ¿por qué yo no puedo hacerlo? ¿No soy un ser humano? Generalmente, Necesitas una actitud positiva para afrontar las cosas de la vida. No pienses siempre en qué hacer si fracasas. Piensa en cómo comunicarte con los demás y aumentar tu confianza en ti mismo.
Hay algunas cosas que debes hacer. mira. /p>
Mejora tu capacidad para resistir los contratiempos, no te centres en tus defectos físicos, género, antecedentes familiares, estatus, honor, etc., y elimina tu inferioridad interior. Siéntete mejor. Piensa siempre en una dirección positiva, no te preocupes siempre por tus defectos, felicítate más a menudo y anímate a ser mejor, en lugar de pensar ciegamente que eres incapaz o que tienes muchos defectos. >
3. Comunicarse más que los demás.
Los pacientes con trastorno de personalidad evitativo tienen diversos grados de barreras interpersonales. Fortalecen la comunicación con los demás, respetan a los demás y escuchan atentamente al comunicarse con los demás. , la comunicación se puede llevar a cabo felizmente. Pasar una cierta cantidad de tiempo hablando con otras personas todos los días. Comunicarme frecuentemente con extraños es muy útil para el tratamiento.
Me da vergüenza aceptar el tratamiento de una enfermedad mental. Tengo miedo de que los demás se rían de mí. De hecho, el mejor tratamiento es afrontar las enfermedades mentales de forma proactiva. Cuando no estás contento, puedes salir más y relajarte cuando viajas. p>