Soy una mujer rural de mediana edad. Tengo 42 años. Llevo medio mes sobrio. Fui al hospital para un chequeo hoy. El médico dijo que era un nivel alto de azúcar en sangre. ¿Cómo debo curarme?
Cuando el nivel de azúcar en sangre en ayunas (sin azúcar y con cualquier ingesta de alimentos azucarados en un plazo de 8 horas) es superior al rango normal, se denomina hiperglucemia. El valor normal de azúcar en sangre en ayunas es de 4,0 a 6,1 mmol/L. El azúcar en sangre dos horas después de una comida es más alto que el rango normal, lo que también se puede denominar hiperglucemia. La hiperglucemia no es un diagnóstico de una enfermedad, sino un juicio sobre los resultados del control de la glucosa en sangre. El control del nivel de azúcar en sangre es un resultado temporal y un nivel alto de azúcar en sangre no equivale exactamente a diabetes.
Causas de la enfermedad
1: Nivel alto de azúcar en sangre accidental. Si come muchos dulces antes de realizar una prueba de azúcar en sangre, por supuesto tendrá un nivel alto de azúcar en sangre. Entonces es un nivel alto de azúcar en sangre, así que no se preocupe demasiado. Después de un tiempo, verifique nuevamente para ver los resultados de azúcar en sangre.
Dos: Malos hábitos de vida y medio ambiente. Hoy en día, a la mayoría de los jóvenes les gusta la comida rápida como KFC, pero no les gustan las verduras ni las frutas. Los hábitos alimentarios prolongados pueden provocar niveles altos de azúcar en sangre. Los iones negativos del aire son factores naturales que existen en el aire y pueden reducir eficazmente los niveles altos de azúcar en sangre. La contaminación ambiental ha provocado una fuerte disminución del contenido de iones negativos de oxígeno en el aire, lo que también es una causa importante de hiperglucemia.
Tres: Hiperglucemia provocada por otras enfermedades. La enfermedad coronaria está estrechamente relacionada con la hiperglucemia. Por lo tanto, una vez que le diagnostican hiperglucemia, debe intentar comprender qué causa la hiperglucemia para poder recetarle el medicamento adecuado y prevenir y tratar la hiperglucemia.
Cuarto: después de excluir las causas anteriores de niveles altos de azúcar en sangre, lo más probable es que los niveles altos de azúcar en sangre sean un síntoma temprano de diabetes. Actualmente, los pacientes con diabetes son cada vez más jóvenes, e incluso aparece diabetes infantil. Entonces, lo que las personas con diabetes deben saber es que los niveles altos de azúcar en sangre deben tratarse lo antes posible.
Cinco: Razones genéticas y de otro tipo también pueden provocar niveles altos de azúcar en la sangre.
Síntomas
El nivel elevado de azúcar en sangre y en orina puede provocar diuresis osmótica, provocando así síntomas de poliuria cuando el nivel de azúcar en sangre aumenta y se pierde una gran cantidad de agua, la presión osmótica del organismo; la sangre también aumentará en consecuencia. La presión osmótica alta puede estimular el centro de la sed del hipotálamo, provocando síntomas de sed y polidipsia. Debido a la falta relativa o absoluta de insulina, la glucosa en el cuerpo no se puede utilizar, y el consumo de proteínas y grasas aumenta, provocando fatiga y pérdida de peso. Para compensar la pérdida de azúcar y mantener la actividad física, es necesario comer. más; esto forma los síntomas típicos de "tres más y uno menos". Los síntomas de polidipsia y poliuria en pacientes con diabetes son directamente proporcionales a la gravedad de la enfermedad. Además, vale la pena señalar que cuanto más coma el paciente, mayor será su nivel de azúcar en la sangre, más azúcar perderá en la orina y más hambre sentirá, lo que en última instancia conduce a un círculo vicioso. Por tanto, en este caso es mejor comer menos, pero el alimento básico diario no debe ser inferior a 150 gramos. Sin embargo, si la diabetes no se resuelve y el apetito del paciente disminuye repentinamente, se debe prestar atención a si existen complicaciones como infección y cetosis.
(1) Poliuria, piel seca y deshidratación.
(2) Sed extrema
(3) Náuseas, vómitos y malestar abdominal
(4) Anorexia, pérdida de peso y debilidad física.
(5) Los latidos del corazón se aceleran y la respiración es lenta y profunda.
(6) El valor de la prueba de glucosa en sangre aumenta.
(7) La prueba de glucosa en orina es positiva.
“Tres más y uno menos” es la manifestación clínica más común de la diabetes, que consiste en beber más, comer más, orinar más y perder peso. Sin embargo, hemos comprobado que actualmente hay en la práctica clínica un buen número de pacientes diabéticos que han retrasado su enfermedad porque no presentan los síntomas típicos de "tres más y uno menos".
Algunos pacientes con diabetes tipo 2 no presentan síntomas evidentes de “tres más y uno menos”, lo cual se debe al elevado umbral de glucosa renal. En circunstancias normales, toda la glucosa es reabsorbida por los riñones y no se excreta azúcar en la orina. Si el nivel de azúcar en sangre aumenta ligeramente, el valor de reabsorción de los túbulos renales aumentará en consecuencia, pero cuando el nivel de azúcar en sangre aumenta hasta cierto nivel, aumentará; supera el peso máximo de los túbulos renales. Cuando se supera el rango de absorción, parte de la glucosa se excreta por la orina, formándose glucosuria. Este umbral de azúcar en sangre es el umbral de glucosa renal. El valor normal es de 8,8 ~ 9,9 mmol/L. Las enfermedades renales y otras enfermedades del sistema urinario lo afectarán en diversos grados. El umbral de glucosa renal de la mayoría de los pacientes de edad avanzada también aumentará en consecuencia. Cuando se eleva el umbral de glucosa renal, los pacientes no desarrollarán diabetes incluso si su nivel de azúcar en sangre es alto.
Sin diabetes, no causará diuresis osmótica, por lo que no habrá poliuria, sin una gran pérdida de agua, la presión osmótica plasmática cambiará ligeramente y la estimulación del centro hipotalámico se reducirá en consecuencia, por lo que no habrá diuresis osmótica. síntomas de sed y polidipsia; sin diabetes, no se perderá mucha azúcar, por lo que no hay hambre evidente, y los síntomas de comer en exceso se reducen; sin diabetes, se reduce la pérdida de nutrientes en el cuerpo, por lo que el grado de sed; La pérdida de peso se puede reducir en consecuencia. De esta forma, estos pacientes diabéticos podrán evitar por fin los síntomas del “tres más y uno menos”.
Métodos de tratamiento
Controlar estrictamente el azúcar en sangre. Controle eficazmente la infección en una etapa temprana. Un control estricto del azúcar en sangre puede reducir la aparición de infecciones. Controla el azúcar en sangre, corrige la acidosis y ayuda a controlar y eliminar infecciones. En caso de infección, los pacientes que toman agentes antidiabéticos orales deben cambiar a insulina y luego volver a tomar medicación oral una vez controlada la infección. Las infecciones en pacientes con hiperglucemia deben reconocerse y tratarse plenamente.
Expertos dedicados a la investigación de medicinas naturales afirmaron que para tratar la hiperglucemia se debe utilizar la terapia de iones negativos, un tratamiento natural sin efectos secundarios tóxicos. Los iones de aire negativos, también conocidos como iones de oxígeno negativos, se refieren a iones de oxígeno con carga negativa y un número de electrones de 1 o más. A menudo se le llama "factor de longevidad" y "vitamina del aire". Los iones negativos del aire son un factor natural que existe en la naturaleza y son beneficiosos para la salud humana. Las zonas verdes boscosas, las cascadas, las costas y otros lugares después de la lluvia son ricos en iones negativos del aire, por lo que el aire en estos lugares es fresco y refrescante, por eso muchos balnearios se encuentran en las montañas o en la costa.
El mecanismo de acción de los iones negativos del aire sobre la hiperglucemia:
Los glóbulos rojos normales y las partículas coloidales en la sangre están cargadas negativamente y se repelen entre sí y mantienen una cierta distancia, mientras. Glóbulos rojos enfermos y envejecidos. Están cargados positivamente debido a la competencia por los electrones y se condensan en grupos debido a la atracción de electrones positivos y negativos. Los iones negativos pueden reparar eficazmente el potencial de membrana de las células envejecidas, haciendo que se conviertan en células normales con carga negativa y se repelan negativamente entre sí, reduciendo así eficazmente la viscosidad de la sangre y ralentizando la velocidad de sedimentación de eritrocitos. Al mismo tiempo, los iones negativos pueden fortalecer la tendencia de polaridad negativa de las partículas coloidales en la sangre, aumentar la estabilidad coloidal de las proteínas plasmáticas, mantener la salud normal de la sangre y prevenir y tratar eficazmente la hiperglucemia.
Además, los efectos preventivos y terapéuticos eficaces de los iones negativos del aire sobre la hiperglucemia han sido confirmados mediante ensayos clínicos en muchos hospitales. Los ensayos clínicos han demostrado que el efecto terapéutico de los iones negativos del aire sobre la hiperglucemia es claramente visible y es una forma eficaz de tratar la hiperglucemia.
La terapia con iones negativos es uno de los tratamientos médicos modernos. A partir de las características, el mecanismo y el efecto terapéutico de los iones negativos, combinados con el resumen de su aplicación clínica a largo plazo, profundizaremos en las características de la terapia con iones negativos desde los siguientes aspectos.
Integridad
Cuando las personas reciben terapia de iones negativos, exponen sus cuerpos a un entorno de iones negativos. Una vez que los iones negativos ingresan al cuerpo, producirán una serie de cambios biofísicos y químicos, que tendrán un efecto terapéutico positivo en el sistema nervioso, el sistema circulatorio sanguíneo, el sistema respiratorio, el sistema urinario y el sistema digestivo y metabólico. Se puede observar que la terapia con iones negativos no solo tiene un efecto terapéutico en un determinado tejido, órgano o sistema, sino que es holística, produce efectos sistémicos y regula y previene enfermedades de manera integral.
(B)Básico
El estado funcional de las células y un ambiente interno constante son condiciones necesarias para diversas actividades fisiológicas del cuerpo y son la base de la salud. La terapia con iones negativos puede mejorar el metabolismo celular y restaurar las funciones normales de las células; la terapia con iones negativos puede mantener y restaurar el ambiente interno del cuerpo a un "estado constante" y su papel es fundamental.
(3)Natural
La terapia con iones negativos es un campo de iones negativos generado por equipos artificiales que actúan sobre el cuerpo humano. Durante el proceso de tratamiento con iones negativos, el flujo de aire de iones negativos generado alrededor del dispositivo de tratamiento no solo mejora el ambiente externo del cuerpo, sino que también regula el ambiente interno, promueve su propia resistencia a las enfermedades, mejora la "tasa de curación natural" y logra la coordinación y unidad del entorno interno y externo. En comparación con los fármacos terapéuticos, evita los efectos secundarios tóxicos del tratamiento farmacológico y está en consonancia con el concepto avanzado de terapia natural.
(4) Comodidad
Con el desarrollo continuo de la tecnología electrónica moderna, los equipos de tratamiento son cada vez más pequeños, tienen alta seguridad, son fáciles de operar, fáciles de dominar y Es más adecuado para el autotratamiento médico comunitario o en el hogar, lo que facilita enormemente a los pacientes.
(5) Previsión
Actualmente, muchas enfermedades todavía se tratan con medicamentos, pero el daño que causan a los humanos es cada vez más grave. Reacciones adversas inevitables, tratamiento Muchos problemas prácticos. como los medicamentos extremadamente caros, se han vuelto cada vez más prominentes y se niega cada vez más la idea de que "no todas las enfermedades pueden curarse sin medicamentos". Elegir un método eficaz, seguro y económico para prevenir y tratar enfermedades se convertirá en una tendencia en la atención médica moderna.
La terapia con iones negativos sigue esta tendencia en cuanto a su mecanismo de acción y características del equipo. Con la continua acumulación de práctica clínica y el rápido desarrollo de la industria electrónica, sus perspectivas son aún más prometedoras.
(6) Universalidad
El progreso social, el desarrollo económico y los cambios en los estilos de vida plantean desafíos para la salud de las personas. Algunos estudios empíricos en todo el mundo han demostrado que cuanto más desequilibrado sea el desarrollo social, más importantes serán los problemas de salud. El rápido aumento de la población subsana de China y la creciente incidencia de "enfermedades de adultos" son pruebas claras. La terapia de iones negativos proporciona un medio indispensable para regular la subsalud y prevenir las "enfermedades adultas" de este gran grupo de personas y, debido a sus efectos duales de atención y tratamiento de la salud, tiene perspectivas de ser ampliamente promovida y aplicada.
Etiología y patología
(1), la dosis de insulina o hipoglucemiantes orales utilizadas es insuficiente.
(2) La cantidad de ejercicio se reduce significativamente y la insulina no puede funcionar eficazmente.
(3) Consumir demasiados dulces o bebidas azucaradas.
(4) Obesidad
(5) Demasiado estrés emocional o mental.
(6) La hiperglucemia de rebote tras una hipoglucemia se denomina fenómeno SOMOGYI.
(7) El consumo de alcohol puede provocar hipoglucemia e hiperglucemia.
(8).Tomar algunos medicamentos, como prednisona, dexametasona y otros fármacos que pueden provocar niveles altos de azúcar en sangre, otro ejemplo es tomar algún jarabe para la tos.
(9) En caso de enfermedad u otras emergencias, la dosis original de insulina o hipoglucemiantes orales no es suficiente. Medidas de primeros auxilios para pacientes con hiperglucemia En primeros auxilios, si a un paciente con hiperglucemia se le permite por error beber agua azucarada, equivale a echar más leña al fuego. En este momento, es una buena idea asegurarse de que las vías respiratorias del paciente estén despejadas. Cuando el nivel de azúcar en la sangre es alto, el paciente tiene mucha sed, la piel y los labios están secos y el aliento exhalado tiene un sabor dulce; cuando el nivel de azúcar en la sangre es bajo, la piel está húmeda y el aliento no tiene un olor especial. Estos métodos sirven sólo de referencia a la hora de distinguir entre hiperglucemia e hipoglucemia.
(10), El efecto de los iones de aire negativos sobre el azúcar en sangre en el cuerpo: la inhalación de iones de aire negativos puede activar la actividad de varias enzimas en el cuerpo, como la catalasa, la citocromo oxidasa, la succinato oxidasa y la lipasa. , Tripsina, anhidrasa carbónica, etc. , fortalece la absorción de oxígeno, la redox y el metabolismo, aumenta la tasa metabólica basal y regula las vitaminas A, B1, C, D y D en el cuerpo. También puede reducir el azúcar y el colesterol en sangre, reducir el contenido de potasio en sangre, aumentar la producción de orina y la excreción de nitrógeno ureico y creatinina, lo que supone una reducción del contenido de NPN en sangre.
Los peligros de la hiperglucemia
En circunstancias normales, el cuerpo humano puede garantizar el equilibrio de las fuentes y vías de azúcar en sangre a través de la regulación hormonal y la regulación neuronal para mantener el azúcar en sangre en un nivel determinado. Sin embargo, bajo el efecto combinado de factores genéticos (como antecedentes familiares de diabetes) y factores ambientales (como una dieta poco razonable, obesidad), la función reguladora de los dos se altera y los niveles de azúcar en sangre aumentarán. Entonces, ¿cuáles son los peligros de un nivel alto de azúcar en sangre?
Los peligros del nivel alto de azúcar en sangre. Un nivel alto de azúcar en sangre a corto plazo no causa daños graves al cuerpo humano. Por ejemplo, la hiperglucemia transitoria puede ocurrir en un estado de nerviosismo, excitación o tensión alta; comer mucha azúcar al mismo tiempo también puede provocar una hiperglucemia a corto plazo, y posteriormente los niveles de azúcar en sangre vuelven gradualmente a la normalidad. Sin embargo, los niveles altos de azúcar en sangre a largo plazo pueden causar lesiones en varios tejidos y órganos de todo el cuerpo, lo que provoca complicaciones agudas y crónicas. Los ejemplos incluyen insuficiencia pancreática, pérdida de agua, desequilibrio electrolítico, deficiencias nutricionales, inmunidad disminuida, función renal deteriorada, neuropatía y lesiones del fondo de ojo. Controlar el nivel alto de azúcar en sangre es imperativo.
La salud y la vida humanas están estrechamente relacionadas con la estabilidad del ambiente externo (como el aire, el agua) y el ambiente interno (como la sangre, el fluido tisular). La hiperglucemia destruye el ambiente interno humano, provoca una serie de cambios bioquímicos y patológicos y afecta las funciones de varios órganos. Se puede observar que las personas con diabetes deben estabilizar activamente el azúcar en sangre a niveles normales bajo la guía de los médicos para prevenir o retrasar la aparición de complicaciones.
Cuidado preventivo de la salud
Principios generales
(1) No suspender la medicación a voluntad.
(2) Comer según las indicaciones del personal médico y nutricionistas.
(3) Preste atención al control del azúcar en sangre entre semana y controle los niveles de azúcar en sangre con frecuencia.
(4) Intenta evitar acudir a lugares públicos para prevenir contagios.
(5) Si presenta náuseas, vómitos o fiebre, no deje de tomar el medicamento a voluntad y busque atención médica inmediatamente.
(6) Descubre la causa de la hiperglucemia y evita que vuelva a ocurrir.
(7) Manténgase abrigado.
(8)Bebe más agua.
(9) Buscar atención médica inmediatamente.
Mejora la capacidad de autocuración del cuerpo
Los radicales libres son conocidos como la fuente de todas las enfermedades. Químicamente se les llama "radicales libres", que son grupos atómicos que contienen un electrón desapareado. Debido a la falta de electrones, los radicales libres roban un electrón de otras sustancias en todas partes, convirtiéndose en una sustancia estable. En química, este fenómeno se llama "oxidación". Las especies reactivas de oxígeno aceleran la degradación de IRS-1 activando la quinasa c-Jun y NF-kappaB para fosforilar la proteína del sustrato de insulina (IRS), causando así resistencia a la insulina. Además, el metabolismo excesivo de los polioles conduce a la activación de la PKC, aumento de los productos finales de la glicación avanzada, cambios en la función de las proteínas, trastornos del transporte intracelular, apoptosis celular, etc., lo que conduce a una disfunción neurológica diabética. Los iones negativos del aire contienen un exceso de electrones que pueden neutralizar los radicales libres, reducir las células oxidadas, restaurar las funciones celulares normales y mejorar la inmunidad.
Medidas dietéticas preventivas para los niveles altos de azúcar en sangre
1. El alimento básico generalmente es el arroz y la harina, pero preferimos los cereales integrales, como la avena, la harina de avena, la harina de maíz, etc. , porque estos alimentos contienen más sales inorgánicas y vitaminas y son ricos en fibra dietética, que puede reducir el azúcar en sangre y ayudar a controlar el azúcar en sangre.
2. La fuente de proteínas para los pacientes con hiperglucemia es la soja y sus productos derivados. Por un lado, la proteína que contiene es de buena calidad; por otro, no contiene colesterol y tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, por lo que puede sustituir algunos alimentos de origen animal, como la carne.
3. Durante el periodo de control de calorías, cuando todavía tengas hambre, puedes comer algunas verduras con menos azúcar, hervirlas en agua, añadir algunos condimentos y luego comerlas. Las verduras son un alimento esencial para las personas con diabetes debido a su alto contenido de fibra dietética, alto contenido de agua, baja energía calórica y gran saciedad.
4. Los alimentos prohibidos incluyen: azúcar blanco, azúcar moreno, glucosa y dulces azucarados, como caramelos, tartas, mermeladas, conservas, helados, bebidas azucaradas, etc. Además, hay patatas, ñame, taro, raíz de loto, ajos, zanahorias, etc. , que contienen más carbohidratos, consumir menos después de comer o reducir el alimento básico correspondiente.
5. Manteca de cerdo, mantequilla, aceite extranjero, nata, mantequilla, etc. Los ricos en ácidos grasos saturados deben usarse con moderación y preferiblemente no usarse en absoluto. Se puede utilizar aceite vegetal para sustituir algunos aceites animales. Los cacahuetes, las nueces, las semillas de sésamo y las semillas de melón también contienen mucha grasa. Trate de no comer o comer menos o reducir la ingesta de grasas.
6. Las yemas de huevo y el hígado, el seso, la cintura y otros despojos de animales contienen colesterol bastante alto, por lo que conviene utilizar la menor o menor cantidad posible.
7. Las frutas contienen glucosa y fructosa, que pueden aumentar el azúcar en sangre, por lo que cuando el azúcar en sangre y el azúcar en orina son relativamente estables, el azúcar en sangre en ayunas
8. Produce calor. Alto, bajo en otros nutrientes, no apto para beber.
9. Además de controlar las calorías totales, los pacientes con hiperglucemia también deben tener una dieta diversificada. Sin embargo, debido a las restricciones de azúcar y sal, el sabor de los platos es relativamente sencillo. Por ello, muchos edulcorantes que se producen en el mercado, como el xilitol, la stevia, el azúcar dulce, etc., son bajos en calorías y no contienen ningún nutriente. El xilitol en los edulcorantes existentes puede participar en el metabolismo humano. Después de ingresar a la sangre, puede penetrar en las células sin insulina. Tiene un metabolismo rápido y no aumenta el azúcar en la sangre. Es el sustituto nutricional del azúcar más adecuado para los pacientes diabéticos y ha sido ampliamente utilizado en diversos campos como la medicina y la alimentación.
10. Los pacientes insulinodependientes también deben implementar un estricto control dietético bajo la guía de médicos y nutricionistas. Para pacientes con obesidad, diabetes, hipertensión y enfermedades coronarias, además de controlar estrictamente su alimentación, se pueden consumir despojos de animales, yema de huevo, huevas de pescado, etc. Los aceites animales como el sebo, la manteca de cerdo y la mantequilla están prohibidos y controlados estrictamente. Los ácidos grasos saturados no son buenos para prevenir la aterosclerosis.
11. Los pacientes diabéticos con insuficiencia renal, además de controlar las calorías totales, también deben prestar atención a la ingesta de menos sal, nada de sal o menos sodio y menos proteínas según su condición. El aporte de proteínas no debe ser demasiado elevado y evitar los productos de soja. Para la uremia, se debe adoptar una dieta baja en proteínas. La proteína es de unos 30 gramos por día. El alimento básico debe utilizar almidón de trigo en lugar de arroz, fideos y proteínas para proporcionar proteínas de alta calidad, como leche, huevos, carne magra, etc.
12. Evite los dulces, las frituras, las semillas de melón, los cacahuetes y los despojos de animales.
13. Evite los alimentos con alto contenido de azúcar, como dulces y golosinas diversas.
14. Evitar el consumo de grasas Además de limitar la grasa animal, el aceite comestible diario debe ser inferior a 20g.
15. Evite los alimentos grasosos y grasosos, como los fritos, las semillas de melón, los cacahuetes, etc.
16. Evite los alimentos ricos en colesterol como los despojos de animales.
17. Consuma más alimentos ricos en fibra, como cereales integrales y verduras ricas en fibra.
18. Las comidas cuantitativas se pueden consumir en pequeñas cantidades.
19. La ingesta de proteínas puede ser básicamente la misma que la de una persona normal, 1,2g/kg de peso corporal, pero no demasiada.
20. Tomar té como bebida en la vida diaria no solo puede prevenir y mejorar el tratamiento de la hiperglucemia, sino también regular el equilibrio de los mecanismos del cuerpo humano, reducir el azúcar en sangre, mejorar la resistencia del cuerpo humano y reducir en gran medida. una serie de enfermedades causadas por una complicación de la hiperglucemia. Este tipo de infusión de hierbas incluye principalmente espino, seda de maíz, poligonum multiflorum, etc.
Lista de alimentos hipoglucemiantes
1. Melón amargo
El melón amargo es de sabor amargo y de naturaleza fría. Tiene la función de eliminar el calor, aliviando. Calor, limpieza del hígado, mejora de la vista y desintoxicación. La investigación médica moderna ha descubierto que el melón amargo contiene charantina, 5-hidroxitriptamina, ácido glutámico, alanina y vitamina B1. El extracto crudo de melón amargo tiene un efecto similar a la insulina, puede reducir el azúcar en sangre y tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre la diabetes.
2. Oniens (apellido)
Tiene un sabor dulce, picante y ligeramente cálido, similar a la cebolla y el ajo. Tiene los efectos de fortalecer el estómago, ser apetecible y promover el qi. , y debe comerse con ajo. Tiene efecto hipoglucemiante. Comer cebollas con regularidad no sólo puede satisfacer el hambre, sino también reducir el azúcar en sangre y tratar enfermedades.
3. Salvado de trigo
Tiene un sabor dulce, plano y fresco. Además de saciar el hambre y complementar la nutrición, también puede nutrir el corazón y calmar la mente. El salvado de trigo puede reponer el qi, eliminar el calor y detener la transpiración; el salvado de trigo puede regular la quema media, eliminar el calor y detener la transpiración, y puede seleccionarse según las necesidades de la afección. Los huevos se mezclan con salvado de trigo y harina en una proporción de 6:4 para hacer una masa que puede usarse como cena o comida para diabéticos.
4. Konjac
El Konjak es un alimento bajo en calorías y rico en fibra. Debido a su gran peso molecular y alta viscosidad, puede retrasar la absorción de glucosa y reducir eficazmente el aumento de azúcar en sangre después de las comidas. El glucomanano contenido en el konjac tiene un buen efecto reductor del azúcar en sangre en los pacientes diabéticos. Debido a su fuerte absorción de agua y baja energía calórica, no solo puede aumentar la saciedad, reducir el hambre, sino también perder peso. Es un alimento ideal para pacientes diabéticos.
5. Páncreas de cerdo
Simple, tostado y molido hasta convertirlo en polvo, el uso prolongado tiene efectos evidentes para reducir el azúcar en sangre y mantener la estabilidad del mismo.
6. Calabaza
Es de sabor dulce y de naturaleza cálida. Tiene las funciones de nutrir el qi, reducir la inflamación y aliviar el dolor. La investigación moderna ha descubierto que la calabaza puede promover la secreción de insulina.
Pórfido
El pórfido es rico en polisacárido de laver, proteínas, grasas, caroteno y vitaminas. Entre ellos, el polisacárido de laver puede reducir significativamente el azúcar en sangre en ayunas. Los diabéticos pueden comer algas antes de las comidas para reducir el azúcar en sangre.
8. Hongo negro
Contiene polisacáridos de hongos, vitaminas, proteínas, caroteno, potasio, sodio, calcio, hierro y otros minerales, entre los que los polisacáridos de hongos tienen efectos hipoglucemiantes. Los experimentos con animales muestran que el polisacárido del hongo negro puede reducir el azúcar en sangre en ratones diabéticos. El hongo negro se puede utilizar para cocinar o guisar sopas, o como ingrediente.
Además de los alimentos anteriores, existen muchos alimentos que pueden reducir el azúcar en sangre. Como zanahorias, ajos, ñames, etc. Todos tienen grandes efectos hipoglucemiantes.
9. Apio
La naturaleza dulce y fría puede eliminar el fuego del corazón, dispersar los términos solares y eliminar la estasis sanguínea. Tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre, los lípidos en sangre y la presión arterial. Los pacientes con diabetes e hipertensión pueden tomarlo durante mucho tiempo.
10. Raíz de loto
Tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Meridiano del bazo y del estómago de Guixin. Cuando se usa crudo, tiene los efectos de eliminar el calor y saciar la sed, enfriar la sangre y detener el sangrado, eliminar la estasis sanguínea y recuperar la sobriedad; cuando se usa con madurez, tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin y la sangre y promover los músculos; crecimiento y detener la diarrea. Es adecuado para diabéticos con polidipsia, polidipsia, hambre y delgadez, especialmente para aquellos con vómitos con sangre, epistaxis y estranguria caliente.
11. Rábano (rábano)
De naturaleza dulce y cálida. Regresa al meridiano del pulmón y del estómago. Tiene el efecto de digerir los alimentos, resolver la flema y desintoxicar la quemadura media con calor, y es adecuado para la diabetes debido a la acumulación y saciedad de los alimentos.
12. Puerros
Tiene un sabor picante y un carácter cálido. Entra en los meridianos del hígado, el estómago y los riñones. Tiene los efectos de regular el qi de mediana edad, promover la circulación sanguínea y desintoxicar, y es adecuado para pacientes con hiperlipidemia, enfermedad coronaria y diabetes.
13. Ñame
Puede mejorar eficazmente los niveles altos de azúcar en la sangre. El componente pegajoso del ñame también está compuesto de mucina. La mucina recubre otros alimentos en los intestinos, lo que permite que el azúcar se absorba lentamente. Este efecto puede inhibir el fuerte aumento del azúcar en sangre después de una comida, evitando al mismo tiempo la secreción excesiva de insulina, de modo que el azúcar en sangre pueda regularse mejor.
14. Hongo blanco
Tiene un sabor dulce y tiene las funciones de nutrir el yin, regular la sequedad, favorecer los fluidos corporales y nutrir el estómago. No sólo es rica en nutrientes, sino que también tiene un alto valor medicinal y se la conoce como la "Perla entre las bacterias".
Tremella tiene poca energía calórica y es rica en fibra dietética, lo que puede retrasar el aumento del azúcar en sangre en pacientes diabéticos. En los últimos años, se ha informado que Tremella fuciformis contiene una gran cantidad de polisacárido de Tremella fuciformis, que afecta la actividad hipoglucemiante de la insulina.
Valor de referencia de azúcar en sangre normal
1, azúcar en sangre normal en ayunas
①: Azúcar en sangre general en ayunas 3,9 ~ 6,1 mmol/L (70 ~ 110 mg/dl ), glucosa plasmática 3,9 ~ 6,9 mmol/l (70 ~ 125 mg/dl).
②: Glicemia en ayunas ≥6,7 mmol/L (1,20 mg/dl), glucosa plasmática ≥7,8 mmol/L (1,40 mg/dl), las mediciones repetidas pueden diagnosticar diabetes.
③ Cuando la glucosa en sangre en ayunas es superior a 5,6 mmol/L (100 mg/dl) y la glucosa plasmática es superior a 6,4 mmol/L (115 mg/dl), se debe realizar una prueba de tolerancia a la glucosa.
④Cuando el nivel de azúcar en sangre en ayunas supera los 11,1 mmol/L (200 mg/dl), significa que la secreción de insulina es muy poca o inexistente. Por lo tanto, cuando la glucosa en sangre en ayunas está significativamente elevada, se puede diagnosticar diabetes sin necesidad de pruebas adicionales.
2. Azúcar en sangre posprandial normal
① 65438+0 horas después de una comida: azúcar en sangre 6,7-9,4 mmol/L. El máximo no supera los 11,1 mmol/L (200 mg/. DL).
②2 horas después de una comida: azúcar en sangre ≤7,8 mmol/L.
③3 horas después de una comida: vuelve a la normalidad después de 3 horas y la glucosa en orina es negativa en todo momento.
Nivel de azúcar en sangre normal de las mujeres embarazadas
① El nivel de azúcar en sangre en ayunas de las mujeres embarazadas no debe exceder los 5,1 mmol/L.
② 1 hora después de una comida: Generalmente, el nivel de azúcar en sangre 1 hora después de una comida se utiliza para detectar diabetes en mujeres embarazadas. Datos autorizados muestran que el nivel normal de azúcar en sangre no debe exceder los 10,0 mmol/L 1 hora después de una comida.
③ 2 horas después de una comida para mujeres embarazadas: en términos generales, el nivel normal de azúcar en sangre después de una comida; no debe exceder los 11,1 mmol/L L, y el valor normal de azúcar en sangre de las mujeres embarazadas no debe exceder los 8,5 mmol/L 2 horas después de una comida.
A través de la detección del nivel normal de azúcar en sangre, se puede comprender el estándar. El valor de azúcar en sangre le ayudará a mejorar la prevención y el tratamiento de la diabetes.
Autocontrol del azúcar en sangre
El control del azúcar en sangre es uno de los cinco principios principales del tratamiento de la diabetes. Debido a factores como la edad, la condición y el cumplimiento, a los pacientes diabéticos a menudo les resulta difícil ir regularmente al hospital para controlar su glucosa en sangre. El autocontrol de la glucosa en sangre (SBMG) se puede realizar en casa. Su ventaja es que puede reflejar con precisión el nivel real de azúcar en sangre en el cuerpo, comprender mejor la afección y ajustar el tratamiento de manera oportuna.
El medidor de glucosa en sangre nos permite controlar el nivel de azúcar en sangre en cualquier momento, captar nuestros cambios sutiles, ajustar nuestro ritmo de vida y tipos de dieta en cualquier momento de acuerdo con los niveles de azúcar en sangre y comprender los efectos de varios tratamientos. para deshacerse de los problemas de la diabetes y fortalecer el control del azúcar en la sangre para cumplir con los estándares y evitar complicaciones. Cómo controlar científicamente el azúcar en sangre se ha convertido en un tema candente al que los pacientes diabéticos deben prestar atención.
Creo que todo el mundo está familiarizado y confundido acerca del control de la glucosa en sangre. "Familiar" porque el control del azúcar en sangre acompaña el proceso de las personas con diabetes, y "confuso" porque la mayoría de las personas no tienen los conocimientos necesarios para controlar el azúcar en sangre.