Mis huesos hacen ruido cuando los muevo.
En general, aquellos que solo tienen un chasquido, no tienen un aspecto enrojecido ni hinchado, no sienten dolor y no se acompañan de trastornos del movimiento, son chasquidos fisiológicos que no requieren un tratamiento especial y no requieren No requiere ningún tratamiento. No hay necesidad de preocuparse demasiado por esto. Cuando las articulaciones se mueven, siempre hay fricción entre las superficies articulares, entre las almohadillas del cartílago y las superficies articulares, entre los tendones y las cápsulas articulares, etc. , y emitirá un sonido. En la mayoría de las personas este sonido no se nota, pero en algunas personas suena más claro. Especialmente para las personas que permanecen sentadas durante mucho tiempo, hay menos líquido lubricante entre las articulaciones, lo que aumenta la pérdida de fricción en las articulaciones y hace que sea más probable que se escuchen chasquidos. Cuando se acompaña de dolor o movimiento articular limitado, es necesario acudir al hospital para determinar si la articulación está dislocada o dañada.
Las personas que trabajan en escritorios durante todo el año, como profesores, editores, secretarias, registradores de ordenadores, etc., a menudo se quejan de ruidos de "estallidos" en las vértebras cervicales. La aparición de instantáneas simplemente recuerda a las personas que no deben permanecer en la misma postura por mucho tiempo y moverse más. Lo mejor es levantarse y moverse durante 15 a 30 minutos.
Muchas personas tienen esta experiencia: cuando cierran el puño, sus nudillos de repente emiten un sonido de "bip", y algunas personas incluso lo disfrutan. Cuando estaban aburridos o nerviosos, se turnaban para sostenerse los nudillos y decir "bip, bip".
Algunas personas emiten un sonido rítmico de "graznido" en las rodillas cada vez que suben y bajan escaleras; algunas personas emiten un fuerte golpe cuando se enderezan los talones; algunas personas incluso se estiran y bostezan. del cuello o de la mandíbula (articulación temporomandibular) emitirán un sonido. ¿Qué diablos está pasando?
A primera vista, el sonido que producen las articulaciones parece nuevo. Pero desde una perspectiva física, el movimiento de una articulación no es más que deslizarse (como la flexión inicial de la rodilla), rodar, rechinar (rotar), etc. Estos no tienen principios mecánicos y naturalmente producirán sonido debido a la fricción y la vibración. Solo porque la cavidad articular está bien cerrada y el líquido sinovial articular no está obstruido, el sonido es demasiado pequeño para ser escuchado.
De hecho, el sonido producido por las articulaciones se puede amplificar y grabar mediante un micrófono. Hace muchos años, los médicos chinos desarrollaron un grabador acústico articular que puede usarse clínicamente para "escuchar" las lesiones de las articulaciones de la rodilla. Los ruidos fuertes que producen las articulaciones a veces pueden asustar a las personas.
Algunas investigaciones recientes tienen la respuesta. Resulta que cuando una articulación se "mueve" por primera vez, la fuerza del tendón (como la tensión) primero deformará la articulación instantáneamente, hasta 7, y la deformación generará una presión negativa en la cavidad articular. Aunque esta presión negativa es pequeña, es suficiente para abollar (inhalar) la cápsula articular y vaporizar parcialmente el nitrógeno, el oxígeno, el dióxido de carbono y otros gases disueltos en el líquido sinovial en burbujas.
Cuando la acción está a punto de completarse, las burbujas y el líquido sinovial se comprimen, es decir, la cápsula articular hundida rebota como el champán, y el gas se disuelve nuevamente en el líquido. Debido a que el gas tarda un tiempo en disolverse nuevamente, los sonidos de los nudillos se pueden repetir, pero no repetirse.
Aunque las investigaciones indican que estos ruidos no son suficientes para causar daño al cartílago (la energía es inferior a 65,438 05 que puede dañar el cartílago), no hay necesidad de preocuparse por ello. Sin embargo, otro estudio que siguió a 350 nudillos crónicos durante 35 años encontró que estas personas generalmente tenían los nudillos agrandados pero una fuerza de agarre débil. Desde esta perspectiva, los hombres que se divierten deben ser reprimidos.
Por supuesto, además de este mecanismo, la rodilla, el tobillo o la espalda pueden hacer un ruido, o un tendón tenso puede "caminar" ligeramente durante el movimiento de la articulación y luego volver a su lugar; Gran fricción con las protuberancias de las articulaciones y emite un sonido. Si no va acompañado de enrojecimiento, hinchazón, calor y dolor, en general debería estar bien.
También se sabe que las articulaciones normales tienen una presión negativa cuando están en reposo. Cuando una articulación se inflama, aumenta la presión intracavitaria, lo que no sólo es doloroso sino también perjudicial para la supervivencia de las células del cartílago. Por el contrario, la contracción del cuádriceps reduce la presión sobre la articulación de la rodilla, lo que ayuda a retardar la degeneración de la articulación. Por lo tanto, un estiramiento adecuado del tendón puede reducir la presión en la cavidad articular, lo que en teoría debería poder mejorar eficazmente la degeneración articular. Algunos movimientos de yoga pueden coincidir con esto.
En cuanto a las enfermedades degenerativas de las articulaciones, como artritis degenerativa de la articulación de la rodilla, ulceración del cartílago, rotura del cartílago meniscal, etc., este tipo de sonido suele ir acompañado de otros síntomas y lesiones, y no es la articulación. El murmullo mencionado en este artículo debe confundirse. Aún es necesario buscar tratamiento médico en el camino correcto para evitar retrasos.