Debes hacer estas cosas durante el período solar Xiaoxue.

Con la llegada del término solar de nieve ligera, la naturaleza ha entrado en un invierno carente de vitalidad, y todo en el mundo parece estar paralizado. En este momento, el sol sale en el cielo y el yin cae. El cielo y la tierra están bloqueados, y el yin y el yang no interactúan. Todas las cosas pierden su vitalidad y luego entran en un estado inactivo. se bloquean y entran en el frío invierno.

Los norteños deben tener cuidado con la "enfermedad del calor"

Con la ligera nevada solar, el calentamiento ha comenzado en las zonas del norte. Después del calentamiento, las personas suelen experimentar síntomas como resfriados, sequedad de garganta, dolor de garganta, piel seca, mareos y opresión en el pecho. En casos graves, el "mal de calor" puede provocar bronquitis y enfermedades cardiovasculares.

Le enseñaremos tres consejos para mantenerse alejado de las "enfermedades causadas por el calor"

① Ventilación regular: el aire en la sala de calefacción es seco, lo que proporciona un "caldo de cultivo" para el crecimiento y la propagación. de gérmenes. Cuando el clima es soleado, las ventanas deben abrirse regularmente para ventilar;

(2) Aumente la humedad: la humedad interior se puede aumentar trapeando el piso con frecuencia, colocando macetas en el interior, toallas mojadas o rociando agua sobre el suelo. suelo.

③ Controle la temperatura ambiente: la temperatura interior no debe ser demasiado alta, la temperatura ambiente debe ser de 18-20 °C y la humedad debe ser de 50%-60%.

Los sureños deben tener cuidado con la congelación.

La congelación ocurre principalmente en ambientes fríos y húmedos con una temperatura de 0-10ºC.

Cómo prevenir los sabañones

① Preste atención al calor local y use guantes, orejeras y bufandas al salir, pero los guantes, zapatos y calcetines no deben estar demasiado apretados; /p>

② Masajee con frecuencia las manos, los pies y las aurículas;

③ Las partes congeladas no deben hornearse ni remojarse inmediatamente en agua caliente.

④ Fortalecer el ejercicio y los suplementos nutricionales; mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse al frío.

Obtener más sol

En invierno, la naturaleza se encuentra en un estado de "el yin es fuerte y el yang es débil", y lo mismo ocurre con el cuerpo humano. Por lo tanto, conviene tomar el sol con frecuencia en invierno, que puede desempeñar un papel afrodisíaco y desbloquear los meridianos, lo que es beneficioso para la salud física y mental.

Baño de pies

Después del período solar de ligeras nevadas, el clima se va volviendo progresivamente más frío. Remojar los pies antes de acostarse todos los días puede calentar los meridianos y disipar el frío, regular las funciones de los órganos internos y ayudarle a dormir. Según las necesidades personales, se pueden agregar al agua algunas medicinas tradicionales chinas, como el jengibre y la artemisa, para su preparación.

Regula las emociones

Se acerca el invierno y el estado de ánimo de las personas suele verse afectado por el clima. Si se siente preocupado y tiene síntomas como depresión e irritabilidad, puede escuchar su música relajante y favorita en términos de dieta, puede comer más alimentos que puedan regular su estado de ánimo; Para obtener más información, haga clic en los artículos anteriores del "Informe sobre agricultura, asuntos rurales y asuntos rurales de China".

Almacenamiento de verduras

Después del Festival de la Nieve en la región norte, se empiezan a almacenar las verduras que se comen en invierno. La mayoría de ellos se almacenan utilizando métodos nativos, ya sea en sótanos o en entierros. Cuando el repollo chino se entierra en una zanja profunda para su almacenamiento, se debe suspender el riego unos diez días antes de la cosecha y se debe realizar trabajo anticongelante para facilitar el almacenamiento. Las verduras se deben cosechar en días soleados tanto como sea posible. Después de la cosecha, las raíces de la col china se secan al sol durante 3 o 4 días y luego se almacenan después de que las hojas exteriores de la col china se hayan ablandado. La profundidad de esta zanja está determinada por la altura de la col china. Al almacenar, las raíces de la col china apuntan hacia abajo y se colocan una al lado de la otra en la zanja. En climas fríos, las hojas de col china y los tallos de maíz se cubren para evitar la congelación.

Los estanques de peces y el ganado hibernan.

Después del período solar de nieve ligera, una buena preparación y gestión de los estanques de peces que pasan el invierno y una buena gestión de los estanques de peces que pasan el invierno son la clave para mejorar la tasa de supervivencia de los peces durante el invierno. Prepare el alimento para el ganado grande con anticipación para garantizar la supervivencia del ganado en invierno.