¿Qué debes comer cuando estás en shock?

El Día Jingzhe es la primera vez en un año que el Yang Qi es fuerte. En primavera, es necesario levantarse temprano para estirar las extremidades. Si duerme hasta tarde en primavera, puede deprimirse durante todo el año y volverse cada vez menos enérgico.

Cuando una persona recibe una picadura, el fuego en el cuerpo humano aumenta bruscamente. Sin embargo, debido al clima frío, los poros aún están cerrados, lo que fácilmente puede estancarse y causar síntomas de fuego. Por tanto, el tratamiento de las palpitaciones debe basarse en calmar el hígado y enfriar la sangre, no siendo aconsejable ingerir alimentos tónicos picantes o calientes. ?

Comer más alimentos ligeros.

Después del susto, el clima será notablemente más cálido y la comida ligera ayudará a tu metabolismo. Por ello, se recomienda comer más vegetales con fibra cruda como los brotes de bambú y el apio, que tienen un buen efecto sobre la motilidad gastrointestinal.

¿Comer peras en días de miedo?

Durante la temporada de shock, la temperatura sigue siendo baja y seca, por lo que en primavera conviene comer más alimentos que nutran tus pulmones. Las peras son de naturaleza fría y de sabor dulce. Tienen el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir el yin y eliminar el calor. También hay un dicho popular que dice que las peras son sorprendentemente deliciosas. Hay muchas formas de comer peras. Se pueden comer crudas, cocidas o en jugo. En primavera, lo mejor es hervir las peras con azúcar de roca, que no solo puede evitar el frío, sino que también ayuda a relajar el estómago y los intestinos.

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