Diez síntomas de la depresión
Comience con las diez manifestaciones principales de la depresión. La depresión es una de las enfermedades comunes y una enfermedad mental. Para los pacientes con depresión, la mejor política es detectar los síntomas de la enfermedad lo antes posible y controlarlos. Echemos un vistazo a diez signos de depresión.
Diez manifestaciones de depresión: 1 1, retraída.
Las personas que sufren de depresión se aíslan por muchas razones, se cierran y no quieren entrar en la sociedad porque sienten que la sociedad es demasiado estresante. Algunos pacientes con depresión se sienten muy cómodos solos.
También existe un caso extremo. Las personas con depresión se odian a sí mismas. No quieren interactuar con la gente. Siempre encuentran diferentes razones para negarse a socializar, como ser introvertido, no ser bueno socializando o estar demasiado ocupado en el trabajo y no tener tiempo. Cuando empiezas a cansarte de las relaciones, es fácil deprimirte, irritarte o agotarte por estar rodeado de otras personas y elegir estar solo. Las personas con depresión severa pueden no salir de casa durante semanas.
2. La vida es desordenada y antihigiénica.
¿Alguna vez te has encontrado con que tu habitación está llena de ropa, artículos de primera necesidad y platos, lo que te dificulta encontrar lo que buscas?
No lo soporto, pero no tengo energía para limpiarlo. ¡Mucha gente piensa que esto es demasiado vago! ¡Sin higiene! De hecho, para una persona con signos de depresión, la disposición del entorno refleja su estado interior. Es el desorden interior lo que hace que una habitación parezca desagradable; limpiarla es aún más difícil para las personas con depresión.
3. Insomnio o letargo
La mayoría de los pacientes con depresión mostrarán ansiedad, lo que afectará gravemente al sueño, creando así un círculo vicioso de insomnio nocturno y somnolencia diurna.
Por supuesto, debido a que están indefensos ante algunos problemas de la vida real, la somnolencia también se convierte en un medio para escapar de la vida real.
Sin embargo, los problemas de sueño suelen agravar el estado de depresión, formando un círculo vicioso y provocando mayores daños al organismo.
4. Trastornos de la alimentación
Puedes mantenerte comiendo en exceso durante mucho tiempo, comiendo mucho aunque no tengas hambre o puedes tener pérdida de apetito, como si tuvieras; Ha perdido el sentido del gusto y le resulta difícil abrir la boca para comer.
5. Hacer una montaña de un grano de arena
Los pacientes deprimidos maximizarán sus errores, les harán creer cosas negativas y buscarán constantemente cosas malas para demostrar esta idea pesimista. Cada vez que sucede algo malo, lo tomas como evidencia de que tu vida es mala. Son muy pesimistas.
6. Sentimiento de culpa y odio hacia uno mismo
Las personas con depresión siempre se sienten culpables. Tienden a despreciarse a sí mismos, lo que les lleva a tener una confianza extrema en sí mismos y una autoestima frustrada. Con el tiempo, decidirás que ya no tienes ningún valor. Algunas personas con trastornos mentales incluso se culpan a sí mismas por todos sus problemas y se sienten culpables.
7. Pérdida de interés en las cosas
En las primeras etapas, los pacientes con depresión no solo perderán el interés en sus comidas favoritas, sino que también lo harán en las cosas que antes les interesaban. poco a poco se vuelve aburrido.
A los pacientes deprimidos no les gusta comunicarse con los demás. Ya no quieren ir a fiestas. Sólo quieren aislarse porque las cosas del mundo no pueden brindarles felicidad.
Así que, si no te interesa nada últimamente, debes prestar atención a si es causado por la depresión.
8. Evitar preguntas
Las personas que sufren de depresión son muy frágiles, por eso son tímidas. Cuando se enfrentan a problemas, optarán por ignorarlos o evitarlos, lo que causará más problemas porque los problemas seguirán acumulándose.
9. Comer en exceso
Aunque los pacientes con depresión suelen perder el apetito y el interés por sus comidas favoritas, suelen irse al otro extremo, es decir, comer en exceso.
Debido a que el saciamiento de la comida les aporta consuelo interior, sienten que puede aliviar su ira y su soledad. Por tanto, comer en exceso también es un síntoma muy importante para los pacientes con depresión.
10, Extremo
La mayoría de las personas con tendencias depresivas o depresión tendrán pensamientos suicidas o autolesivos. Una encuesta muestra que algunos pacientes con depresión sienten la necesidad de "saltar" cuando están de pie en el suelo o miran un tren sin barandillas que está a punto de entrar en la estación, en lugar de tener miedo. Mamá primera mamá. com recomienda que cuando ocurre este estado, debe buscar tratamiento médico de inmediato, porque a medida que la condición se profundiza, puede controlarse racionalmente al principio, pero a menudo la depresión "derrota" su razón al final y le resulta muy difícil controlarlo. usted mismo racionalmente. Puede causar pérdidas irreparables.
Los diez síntomas principales de la depresión en etapa inicial: 2 1. Mal humor: a menudo se manifiesta como mucho tiempo, melancolía evidente, depresión y pesimismo, falta de felicidad, etc. No estoy dispuesto a hacer cosas, trabajos o incluso trabajos que antes me gustaban y que podía hacer bien;
2. Baja autoestima excesiva: creo que soy incompetente e inútil, y puedo sentirme impotente. , sin valor;
3. Pensamiento lento: Puede manifestarse como dificultad para pensar, incapacidad para responder rápidamente a lo que otros dicen o hacen preguntas, o incluso pensar en el mismo problema durante mucho tiempo, y capacidad reducida para trabajar y estudiar;
4. Disminución de la actividad volitiva: puede manifestarse como movimientos lentos, falta de voluntad para contactar con los demás, insociabilidad, pereza, etc. , a menudo viviendo solo a puerta cerrada, alienando a familiares y amigos;
5 Disminución de la calidad del sueño: como no poder conciliar el sueño por la noche, menos tiempo de sueño, sueño superficial y ensoñaciones, etc.
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6. Ansiedad o agitación: Los pacientes pueden estar inquietos, caminando de un lado a otro, apretando los puños, sudando y tensión muscular. También pueden experimentar manifestaciones psicológicas como nerviosismo, pánico, miedo y ansiedad;
7. Delirios: Si siempre fantaseas con ser perseguido, o tienes alucinaciones de denuncia;
8. Malestar físico: como dolor de cabeza, mareos, náuseas, pérdida de apetito, pecho. opresión, fatiga, estreñimiento, etc. Síntomas sistémicos;
9. Disminución del deseo sexual: algunos pacientes pueden experimentar una disminución de la función sexual, los pacientes masculinos pueden experimentar impotencia y las pacientes femeninas pueden experimentar menstruación irregular y menopausia;
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10. Pesimismo: Existe un pesimismo severo y, en casos severos, incluso puede haber automutilación y tendencias suicidas.
Diez manifestaciones de la depresión 3 1. Aíslate.
Siempre hay diferentes motivos para negarse a socializar, como ser introvertido y no ser bueno socializando, o estar demasiado ocupado en el trabajo y no tener tiempo.
Comencé a cansarme de las relaciones interpersonales. Era fácil deprimirme, irritarme o cansarme cuando estaba con otras personas, así que elegí estar sola.
2. La vida es desordenada y antihigiénica.
¿Alguna vez te has encontrado con que tu habitación está llena de ropa, artículos de primera necesidad y platos, lo que te dificulta encontrar lo que buscas? No podía soportarlo, pero no tenía la energía para limpiarlo.
¡Mucha gente piensa que esto es demasiado vago! ¡Sin higiene!
De hecho, para una persona con signos de depresión, la disposición del entorno refleja su estado interior.
Es el desorden interior lo que hace que una habitación sea antiestética; y limpiarla es aún más difícil para las personas con depresión.
3. Sueño anormal
El insomnio es el síntoma más directo y el que más daño causa al cuerpo y a las emociones de las personas deprimidas, incluso si se acuestan temprano o no lo hacen; juegan con el móvil, tienen mucho sueño, les cuesta conciliar el sueño o duermen muy poco y se despiertan cansados.
También hay algunas personas que sufren de letargo, pasan mucho tiempo durmiendo todos los días y todavía se encuentran en estado de trance durante el día, con poca energía.
4. Trastornos de la alimentación
Puedes mantenerte comiendo en exceso durante mucho tiempo, comiendo mucho aunque no tengas hambre o puedes tener pérdida de apetito, como si tuvieras; Ha perdido el sentido del gusto y le resulta difícil abrir la boca para comer.
5. Perder el interés y odiarme a mí mismo
Me gustaban las celebridades, pero últimamente soy demasiado vago para prestar atención a sus actividades. Me gustaba la fotografía. No sé cuánto tiempo hace que no toco el equipo.
6. Reflexión excesiva sobre mí mismo
Creo que algo debo haber hecho mal. Sigo menospreciándome y negándome a mí mismo. Me siento avergonzado de muchas cosas que he hecho.
Además de estos, los pacientes con depresión severa también tendrán los siguientes síntomas:
7. Hay una sensación negativa de desesperación. Incluso si obtienen ascensos o riqueza, no pueden. ser feliz.
8. Siempre preocupado de que sucedan cosas malas.
9. He tenido pensamientos suicidas o he hecho algo para lastimarme.
10. Hay algunas enfermedades del cuerpo que son difíciles de curar con medicamentos, como la lumbalgia, las úlceras gástricas e incluso el cáncer.