¿Qué medidas se deben tomar y qué precauciones se deben tomar cuando atacan las hemorroides?
En primer lugar, prestar atención a la regulación dietética. Lo primero que los médicos anorrectales advierten a los pacientes después de una hemorroidectomía es que no beban alcohol, ya sea vino de arroz, licor o cerveza, es un tabú. Todos los alimentos picantes, como mostaza encurtida, chiles, salsa picante, jengibre, cebolla, ajo, hinojo, etc. , tiene un gran impacto en la congestión y sangrado de las hemorroides. Los pacientes con hemorroides deben comer menos o intentar no comer.
Desde la perspectiva de la prevención y el tratamiento de las hemorroides, comer más frutas y verduras tiene muchos beneficios. Por ejemplo: espinacas, apio, arroz salvaje, sandía, pera, plátano, manzana, etc. (Deberías comer menos naranjas porque son frutas picantes). Por un lado, pueden mantener la defecación suave y, por otro lado, pueden reducir la estasis sanguínea y la expansión de las hemorroides.
Hay muchos alimentos saludables eficaces para prevenir y tratar las hemorroides, incluidas las tortugas, las tortugas de caparazón blando, el intestino grueso de cerdo u oveja, caracoles, lochas, miel, frijoles rojos, semillas de sésamo negro, carne de nuez, bambú. brotes, Cistanche deserticola, flores de langosta y raíz de loto, hongo negro, rábano, higo, etc. Los pacientes se pueden seleccionar según las diferentes estaciones.
Los pacientes después de la cirugía de hemorroides deben llevar una dieta ligera y comer menos alimentos grasosos o ahumados. Es mejor comer ocho veces más y evitar comer en exceso y tener hambre desigual para prevenir la disfunción gastrointestinal.
2. Desarrolla buenos hábitos de defecación y mantén la defecación sin problemas. El estreñimiento es duro y duro, y la presión abdominal aumenta rápidamente, lo que hace que el plexo venoso se flexione y expanda, lo que a menudo provoca rotura de hemorroides, laceraciones en la piel del ano, heces con sangre y dolor. Los pacientes con estreñimiento no deben ejercer demasiada fuerza al ir al baño y deben tomar medicamentos para defecar a tiempo. Por otro lado, también debes prevenir la diarrea. Defecar varias veces al día, incluso si tienes heces blandas, puede dañar las hemorroides. Al mismo tiempo, el tiempo de defecación no debe ser demasiado largo y se debe cambiar el mal hábito de leer libros y periódicos. Lo mejor es limpiar el ano con agua tibia con sal después de defecar para mejorar la circulación sanguínea local. Además, para prevenir las hemorroides, se recomienda sentarse en un balde, porque la postura en cuclillas puede provocar fácilmente hemorroides e incluso prolapso anal.
En tercer lugar, haga ejercicio adecuadamente y cambie su postura. Esta también es una forma importante de prevenir la recurrencia de las hemorroides. Además de los ejercicios físicos sistémicos como el aeróbic y el boxeo, también se deben potenciar los ejercicios funcionales locales. Los ejercicios de contracción anal, también conocidos como "levador del ano", son músculos del esfínter autorregulados que contraen y relajan el ano una o dos veces al día. Póngalo cincuenta veces cada vez, aproximadamente tres minutos. Puedes hacerlo en cualquier momento y en cualquier lugar, de pie, sentado o tumbado. Te sientes bien contigo mismo cuando los demás no pueden verlo. Si insistes en hacerlo durante mucho tiempo será muy beneficioso para evitar que vuelva a aparecer. Para las personas que permanecen sentadas, de pie o en cuclillas durante mucho tiempo, lo mejor es sentarse y ponerse en cuclillas durante mucho tiempo, levantarse y caminar, estar de pie durante mucho tiempo, moverse libremente y esforzarse por realizar un descanso y ejercicio moderados.
4. Los pacientes con hipertensión, arteriosclerosis, cirrosis hepática, enfermedades cardíacas, tumores abdominales y otras enfermedades propensas a las hemorroides deben tomar medidas efectivas para tratarlas a tiempo para evitar agravar la afección.