Encienda el aire acondicionado y el humidificador para ajustar la humedad.

1. Puedes utilizar un humidificador para encender el aire acondicionado. Debido a que la temperatura es baja en invierno, el contenido de vapor de agua en el aire es muy bajo. Cuando inhalamos el aire, el cuerpo humano lo calienta y la humedad se vuelve muy baja, por lo que encender el aire acondicionado con frecuencia te hará sentir seco.

2. Además, el aire filtrado por el cuerpo humano es básicamente vapor saturado en el aliento exhalado, que consume mucha agua en el cuerpo humano. El aire alrededor de la piel también se calentará. la piel es propensa a la sequedad en invierno.

3. Usar un humidificador en un ambiente con aire acondicionado puede mejorar eficazmente la piel seca. Sin embargo, desde el punto de vista de la salud, los humidificadores no son adecuados para todo el mundo. Algunas personas mayores y personas con enfermedades respiratorias crónicas necesitan limpiar el humidificador antes de usarlo; de lo contrario, microorganismos como el moho del humidificador entrarán al aire y provocarán una contaminación secundaria.

4. Se debe controlar con precisión el tiempo de encendido del humidificador. En invierno, la humedad confortable del cuerpo humano es de 50ºC. La humedad excesiva puede provocar opresión en el pecho y dificultad para respirar.

Precauciones al encender el aire acondicionado:

1. Encienda el aire acondicionado en verano con la dirección del viento hacia arriba. Debido a que el aire frío es pesado, se puede lograr una circulación de arriba hacia abajo para mejorar el efecto de enfriamiento. La temperatura más adecuada para encender el aire acondicionado en verano es 26 grados, lo cual es muy cómodo y no te resfriará. Además, los aires acondicionados a esta temperatura ahorran más energía. Antes de acostarse por la noche, apague el aire acondicionado con regularidad para ahorrar energía y mantener la habitación fresca durante toda la noche.

2. Al encender el aire acondicionado y la calefacción en invierno, preste atención a establecer una temperatura razonable, normalmente alrededor de 20 grados, para evitar resfriarse debido a una diferencia de temperatura demasiado grande con la temperatura exterior. Además, preste atención a reponer agua en habitaciones con aire acondicionado caliente. Puede colocar un recipiente con agua en el interior, no encender el aire acondicionado por mucho tiempo e inyectar aire fresco con regularidad para evitar que el aire caliente y húmedo genere bacterias.