¿Cuáles son los puntos clave a los que se debe prestar atención cuando se viaja con personas mayores?

Con la mejora del nivel de vida, los jóvenes han ahorrado suficiente dinero y finalmente pueden llevar a sus padres y mayores a viajar a lugares lejanos y disfrutar de paisajes diferentes. Pero al fin y al cabo, los mayores son diferentes a los jóvenes y tienen más cosas que cuidar y a las que prestar atención. Aquí hay seis sugerencias a las que espero que prestes atención durante tu próximo viaje.

1. Las personas mayores son propensas a la fatiga y tienen dificultades para recuperarse, por lo que deben descansar y dormir lo suficiente cuando viajan. Si te sientes agotado puedes tomarte unos días de descanso o dejar de viajar. Cuando camines por mucho tiempo, debes sentarte y tomar una siesta.

2. Las personas mayores tienen una mala función de regulación de la temperatura corporal y son propensas a resfriarse. Deben traer suficiente ropa y ponérsela o quitársela en cualquier momento. No te quites la ropa inmediatamente cuando sudes. En zonas con grandes diferencias de temperatura entre el día y la noche, cúbrete con una colcha antes de acostarte y cierra las puertas y ventanas cuando llegue el viento y la lluvia por la noche.

3. La función gastrointestinal de las personas mayores está debilitada y la aclimatación puede conducir fácilmente a una disfunción digestiva. Por lo tanto, la dieta debe ser ligera, comer más verduras y frutas frescas, comer menos grasas y picantes crudas y frías. comida, y es mejor beber menos o ninguna bebida.

4. Las personas mayores tienen poca capacidad para controlar su propio equilibrio, a menudo caminan de forma inestable y son propensas a caerse y tropezar. En términos generales, salvo algunas personas sanas, trate de no escalar montañas, meterse en el agua ni realizar actividades que consuman demasiada energía.

Las personas mayores deben prestar atención a la salud de los pies cuando viajan. Por ejemplo, usar zapatos suaves que les queden bien, escaldarse los pies con agua caliente por la noche y masajearse los músculos y las plantas de las piernas usted mismo lo hará sentir especialmente. Relajado al viajar, ya sea caminando o escalando.

6. Las personas mayores con enfermedades crónicas, especialmente aquellas con enfermedad coronaria, diabetes, asma, hipertensión y otras enfermedades, deben comer más y tomar más medicamentos relacionados, y tomarlos lo antes posible si se vuelven locos. enfermo. Y contarles a sus compañeros sobre su enfermedad para que puedan cuidarse unos a otros.

Recordatorio del editor: antes de viajar con personas mayores, piense más en las posibilidades. También vale la pena recomendar el último seguro de seguridad. ?