El origen del término solar Xiaoman y la alimentación saludable
El origen del término solar Xiaoman
Xiaoman es uno de los veinticuatro términos solares y el segundo término solar en verano. Xiaoman: se refiere a las semillas de cultivos de verano que están llenas pero aún no maduras, simplemente pequeñas pero aún no llenas. Del 20 al 22 de mayo de cada año, cuando el sol alcanza los 60 grados de longitud de la eclíptica, se encuentra en su punto máximo. Su llegada marca el inicio del verano en la mayor parte de nuestro país.
"Veinticuatro términos solares": "A mediados de abril, las cosas son pequeñas pero llenas". "Almanac" registra: "El cubo de clavos es pequeño pero lleno, y todas las cosas son largas y llenas. El trigo es muy pequeño y no está completamente maduro, de ahí el nombre "Esto significa que desde Xiaoman, los cultivos de verano como la cebada y el trigo de invierno han producido frutos y las semillas se van llenando gradualmente, pero aún no están maduras, por lo que. Se llaman Xiaoman.
Los proverbios agrícolas del sur de China le dan a Xiaoman un nuevo significado: "El hombrecito está insatisfecho con el monopolio"; "El hombrecito está insatisfecho e ignora los mangos". También señaló que si no hay suficiente agua en el campo cuando está lleno, los surcos del campo pueden agrietarse e incluso el arroz no se puede plantar cuando se planta.
Xiaoman es un término solar que representa cambios en la fenología. En la antigua China, Xiaoman se dividía en tres etapas: "Se muestran las hierbas amargas; en segundo lugar, se espera la hierba muerta; se espera que llegue el trigo en otoño". ya exuberantes; algunas ramas son suaves y como sombra. La hierba comienza a marchitarse con la fuerte luz del sol, en este momento el trigo comienza a madurar;
Desde la perspectiva de las características climáticas, desde el período solar Xiaoman hasta el próximo período solar Mang, el verano ha llegado a todo el país, la diferencia de temperatura entre el norte y el sur se ha reducido aún más y las precipitaciones han aumentado. aumentado aún más. Es posible que haya vientos cálidos y secos y tormentas eléctricas repentinas. En la agricultura del sur de China se están llevando a cabo tratamientos de cobertura y desmalezado del arroz para promover el macollamiento. Los días soleados son un buen momento para cosechar y secar los cultivos de verano. Después de Xiaoman, comenzaron a producirse temperaturas altas por encima de los 35 ℃ en el sur del río Amarillo hasta el curso medio y bajo del río Yangtze.
Alimentos saludables para pequeños plazos solares
1. Verduras amargas
La brisa primaveral sopla, las verduras amargas crecen y el páramo es un granero. Las verduras amargas son una de las primeras verduras silvestres consumidas por los chinos. "Las verduras amargas tienen un sabor amargo, pero mejor que el yeyuno". Las verduras amargas son amargas pero astringentes, astringentes pero dulces, frescas pero refrescantes, frescas pero tiernas y ricas en nutrientes. Contienen una variedad de vitaminas, minerales, colina, azúcar, riboflavina y manitol que necesita el cuerpo humano, y tienen el efecto de eliminar el calor, enfriar la sangre y desintoxicar. En medicina, las hierbas amargas se usaban a menudo para tratar la fiebre, y los antiguos también las usaban para recuperar la sobriedad.
2. Melón amargo
Comer melón amargo en verano es una buena forma de quitar el calor y desintoxicarse. El melón amargo tiene los efectos de eliminar el calor, nutrir el qi, nutrir los riñones y el bazo, nutrir el hígado y mejorar la vista. Tiene ciertos efectos en el tratamiento de enfermedades como la disentería, las llagas, la insolación y la fiebre, el picor excesivo y la conjuntivitis. El melón amargo es conocido como el "asesino de grasas" y puede reducir la ingesta de grasas y polisacáridos.
3. Plántulas de Wolfberry
Las plántulas de Wolfberry también se llaman puntas de Wolfberry. La medicina tradicional china cree que toda la planta de baya de goji es de naturaleza fresca, de sabor dulce y amargo, y tiene la función de eliminar el calor, nutrir el yin y mejorar la vista. Es adecuado para tratar la fiebre por deficiencia de yin, sed, calor en manos, pies y corazón, insuficiencia hepática y renal, ojos secos, dolor de muelas por deficiencia de fuego, etc.
4. Diente de León
El diente de león también se conoce como Bana, hongo de bambú, etc. , es la planta entera con raíces de la planta Asteraceae Diente de León, ampliamente distribuida por todo el país. El diente de león es una verdura nutritiva que contiene principalmente proteínas, grasas, caroteno, riboflavina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. La medicina tradicional china cree que el diente de león tiene un sabor dulce, amargo y frío, ingresa al meridiano del hígado y del estómago y tiene los efectos de eliminar el calor y la desintoxicación, detener la diarrea, promover la vesícula biliar, proteger el hígado, fortalecer el estómago y reducir la presión arterial. .
5. Lechuga; lechuga
La medicina tradicional china cree que la lechuga es de sabor amargo y de naturaleza ligeramente fría, es beneficiosa para los cinco órganos internos, draga los meridianos y abre el pecho. y diafragma, repone qi, fortalece músculos y huesos, elimina el mal aliento y blanquea la piel, dientes, vista, lactancia, diuresis, desintoxicación. La lechuga también tiene un efecto sedante. Su consumo regular puede ayudar a aliviar la tensión y favorecer el sueño.
6. Níspero
“El níspero es de color amarillo a media pendiente”. Entre las frutas frescas, probablemente sólo el níspero esté en temporada. El níspero es una fruta muy estacional y con un tiempo de comercialización corto. Si quieres comerlo debes darte prisa. Muchos jarabes para la tos contienen ingredientes de níspero, porque el níspero contiene amigdalina, que puede humedecer los pulmones, aliviar la tos, resolver la flema y tratar diversas toses.
7. Cerezas
Las cerezas contienen azúcar, ácido cítrico, caroteno, vitamina C, hierro y otros ingredientes. En particular, el contenido de hierro es el más alto entre las frutas, al igual que el contenido de caroteno. es mayor que el de las manzanas, 5 veces mayor que el de las uvas, lo que es muy útil para prevenir y tratar la anemia y proteger los ojos. La medicina tradicional china cree que su naturaleza y sabor son dulces, ácidos y tibios. Puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre e hidratar la piel, fortalecer los músculos y los huesos, producir líquidos y calmar la sed. Esencia astringente y alivia la diarrea.
8. Lichi
El lichi es otra fruta deliciosa que hace babear a la gente. El lichi se produce principalmente en el sur y se le conoce como el "rey de las frutas". El lichi tiene un sabor agrio y dulce, es de naturaleza cálida y entra en los meridianos del bazo y del hígado. Además, el lichi también tiene la función de fortalecer el bazo y nutrir la sangre, producir fluidos corporales y calmar la sed, regular el qi y aliviar el dolor. Es adecuado para el dolor de estómago debido al resfriado y al resfriado, el dolor abdominal y la diarrea, el dolor abdominal y el hipo. debido al estancamiento del qi. Las personas con síndrome de calor, deficiencia de yin y fuego excesivo no deben comerlo.
Características del término solar Xiaoman
1: Características meteorológicas
La llegada del término solar Xiaoman supone que ha entrado en la temporada de lluvias con fuertes precipitaciones, y la lluvia comienza a aumentar, provocando a menudo fuertes lluvias continuas y generalizadas. En las regiones del norte, Xiaoman suele tener el tiempo de insolación más largo entre los veinticuatro términos solares. Sumado al aire seco, las temperaturas en algunos lugares del norte pueden superar fácilmente a las del sur. En el sur suele llover mucho. Debido al flujo activo de aire cálido y húmedo en el sur, se encuentra con el aire frío de norte a sur en el sur de mi país en la intersección de Huangchi y Jiaojiao. En este momento, el sur de China a menudo experimenta fuertes lluvias sostenidas y a gran escala, que provocan lluvias intensas o lluvias extremadamente intensas.
2. Características de la agricultura
En la temporada de cosecha, las cosechas de principios de primavera están a punto de cosecharse, el arroz de mitad de temporada está completamente sembrado y la agricultura está ocupada. cosechar en días soleados y siembra en días lluviosos. Sin embargo, es probable que se produzcan sequías durante la temporada de Xiaoman. "Almacenar agua es como almacenar grano" y "conservar agua es como almacenar grano". No sólo debemos prestar atención al almacenamiento de agua para prevenir la sequía, sino también al clima lluvioso que puede afectar la cosecha de principios de primavera. En este momento, las actividades agrícolas están a punto de entrar en la temporada agrícola ocupada. Las cosechas de verano están maduras o cerca de la madurez; las cosechas de primavera están creciendo vigorosamente; las cosechas de otoño están a punto de sembrarse.
3. Características fenológicas
Esperando el espectáculo de vegetales amargos: el "espectáculo de vegetales amargos" de Xiaoman en el día, vegetal amargo, Asteraceae perenne, florece en primavera y verano, amargo al sentirse. qi, tierno cuando tierno Comestible;
2. Las malas hierbas mueren: "Las malas hierbas mueren" en los próximos cinco días. Según Zheng Xuan de la dinastía Han del Este, las malas hierbas son hierbas con ramas y hojas finas. como las castañas de agua, florecen con pequeñas flores amarillas en marzo y dan frutos en abril. Debido a que nació en Yin Qi, teme que Yang Qi muera en el verano;
En tercer lugar, espere el solsticio de otoño: el quinto día, se puede cosechar el trigo de verano.