¿Qué es lo más importante que se puede hacer durante el período solar de Xiaoxue?
La llegada del término solar de “nieve ligera” significa que oficialmente han comenzado las nevadas invernales, y además es la época en la que hay más probabilidades de resfriarse.
La primera es que la temperatura es demasiado baja. Cuando el aire frío ataca repentinamente, la mucosa nasal humana se irrita y se reduce su capacidad para resistir la invasión de gérmenes externos. El aire frío también promoverá la actividad de los gérmenes.
El segundo es el clima seco. Para las personas con enfermedades respiratorias crónicas, si la humedad del aire es demasiado baja, es fácil que el esputo se vuelva pegajoso o forme costras secas. Esto no sólo hará que el esputo almacenado sea un caldo de cultivo para virus y bacterias, sino que también provocará la infección. La flema que forma costras secas se fija en el epitelio de la mucosa bronquial, los cilios en la parte superior de la mucosa no pueden depender del movimiento normal para ayudar a expulsar el esputo, lo que daña aún más la función fisiológica de la mucociliación.
Además, la ventilación interior es deficiente. En invierno, la mayoría de la gente no suele abrir las ventanas para ventilar. La contaminación interior en invierno es decenas de veces mayor que la contaminación exterior, lo que tiene un gran impacto en la salud respiratoria.