¿Por qué las personas son propensas a la depresión durante la temporada de nieve ligera?

Después de la ligera nevada, el clima se volvió cada vez más frío, todo se marchitó, el mundo se cerró y la gente entró en el duro invierno. El clima durante esta temporada suele ser frío y sombrío, lo que también puede hacer que las personas se sientan negativas e incluso deprimidas para algunos. Entonces, ¿por qué es fácil sentirse deprimido durante la temporada de nieve ligera? Déjame presentártelo.

Antes y después del período solar Xiaoxue, el clima suele ser frío y sombrío, y el estado de ánimo de las personas también se verá afectado, especialmente aquellos que sufren de depresión tienen más probabilidades de agravar su condición. En este sentido, los expertos señalan los siguientes posibles factores que influyen.

El cuerpo humano está lleno de carencia y sequedad y calor excesivos.

Debido a que la temperatura es relativamente baja en invierno, a muchas personas les gusta comer alimentos calientes para reponer la energía que necesita el cuerpo. Pero si comes demasiada comida caliente, es fácil acumular demasiado calor en tu cuerpo, lo que también es perjudicial para tu salud. Por ejemplo, si comes barbacoa o estofado en invierno, tu cara se sonrojará y calentará fácilmente y, a veces, tu cuerpo estará muy débil.

Me preocupan los cambios en términos solares.

Los antiguos creían que debíamos adaptarnos a los cambios naturales de la nieve ligera y los términos solares tanto desde el aspecto interno como externo para evitar la invasión de los malos espíritus internamente, no debíamos guardar nada y quedarnos callados; Es decir, la mente es pura y las emociones suaves, de modo que el espíritu puede permanecer dentro sin separación y mantener el estado fisiológico del cuerpo humano. También es la mejor explicación para la tranquilidad y la impetuosidad.

Las horas de luz cortas pueden provocar depresión.

La investigación médica moderna ha descubierto que entre los neurotransmisores relacionados con la depresión, el sistema de 5-hidroxitriptamina en el cerebro está estrechamente relacionado con los cambios estacionales. La función del sistema serotoninérgico es más intensa en primavera y verano y más débil en otoño e invierno. La reducción de las horas de sol provoca una falta de 5-hidroxitriptamina en el cerebro de los pacientes con depresión, seguida de una serie de síntomas como insomnio, irritabilidad, pesimismo y cansancio del mundo.