Red de conocimientos turísticos - Preguntas y respuestas turísticas - ¿Cómo pueden las mujeres embarazadas comer más sano durante el Festival Qingming?

¿Cómo pueden las mujeres embarazadas comer más sano durante el Festival Qingming?

4 de abril de 2021, Festival Qingming.

El "Almanaque" dice: "El decimoquinto día después del equinoccio de primavera, el dedo luchador es Ding, que es brillante. Cuando todo es puro y brillante, debe cubrirse. Todas las cosas son puras y brillante, de ahí el nombre."

Cada año. Alrededor del 5 de abril en el calendario gregoriano, es el espíritu del Festival Qingming. El Festival Qingming se originó a partir de antiguas creencias ancestrales y rituales primaverales. Tiene connotaciones tanto naturales como humanísticas. Es a la vez un término solar natural y una fiesta tradicional.

En el desarrollo histórico, el surgimiento del Festival Qingming reemplazó al Festival de Comida Fría, y las costumbres de prohibir el fuego y la comida fría se integraron en el Festival de Comida Fría. Según los registros de "Li Zhou", en ese momento existía una ley que decía que "a mediados de la primavera, los sacerdotes del bosque tenían prohibido seguir el fuego" y la gente dejaba de cocinar y "enfriar la comida durante tres días". No se puede encender fuego durante el Festival Qingming, por lo que sólo se puede preparar comida fría con antelación. "Qingtuan" es uno de los alimentos más populares. La Liga Juvenil, también conocida como Aiye Baba, es una comida tradicional durante el Festival Qingming.

Guía de Dieta de los Veinticuatro Términos Solares: ¿Pueden las mujeres embarazadas ser felices comiendo bolitas verdes?

1. La "Liga Juvenil" también se llama "Mugwort Baba". Los ingredientes principales son harina de arroz glutinoso y jugo de artemisa. El principal componente nutricional del arroz glutinoso son los carbohidratos. 100 g de arroz glutinoso contienen 78,3 g de carbohidratos, que pueden liberar energía después de la oxidación en el cuerpo y también se denominan nutrientes de productividad. Para mantener un aumento de peso razonable durante el embarazo, se recomienda que las madres embarazadas con niveles normales de azúcar en sangre reduzcan adecuadamente la cantidad de alimentos básicos mientras comen "Qingtuan".

2. El arroz glutinoso es un tipo de cereal y su índice glucémico es más alto que el del arroz básico común. Para las mujeres embarazadas con diabetes, no favorece el control del azúcar en sangre. Se recomienda que los pacientes diabéticos coman la menor cantidad o la menor cantidad posible.

Cuando te encuentres con términos solares durante el embarazo, ¡come científicamente y mantente saludable!

Autor: Chen Chan y Chen Xia, Departamento de Nutrición, Hospital de Salud Materno Infantil de Hunan.

Examen científico: Yang, médico jefe adjunto del Departamento de Nutrición del Hospital de Salud Materno Infantil de Hunan

上篇: ¿Cómo encontrar trabajo? Siento que no hay nada que pueda hacer. Las personas cualificadas no pueden encontrar buenos trabajos en ningún lado. Por el contrario, los jóvenes que carecen de experiencia laboral pueden encontrar muchas dificultades y reveses sin importar a dónde vayan si no tienen una planificación profesional correcta, una buena motivación para la búsqueda de empleo y habilidades maduras para la búsqueda de empleo. Así que te daré algunas * * * sugerencias durante el proceso de búsqueda de empleo: personalmente enfatizo que ya sea que estés estudiando una especialidad o buscando trabajo, existe el principio de que las cosas populares pueden no ser adecuadas para ti. Un trabajo con buena remuneración, trabajo fácil y un buen ambiente puede no ser el trabajo más propicio para su desarrollo. Obtendrás más dinero sin que nadie te diga qué es lo bueno. Adecuado para su propio desarrollo, ¡el aprendizaje es la primera consideración! Cuando alcance un cierto nivel, el tratamiento mejorará naturalmente. No tener un título académico puede ser sólo un trampolín hacia un trabajo temporal como trabajador administrativo, pero eso no significa que no haya futuro. Si aprendes bien una habilidad y tienes la capacidad de ganarte la vida, ¡no serás peor que un trabajador administrativo! Para los jóvenes de la nueva era, encontrar trabajo no es difícil, pero encontrar un trabajo que les guste sí lo es. Los jóvenes de hoy a menudo prefieren trabajos con "más dinero, menos trabajo, cerca de casa y sentados en una oficina", pero en realidad esto no es posible. Entonces mi sugerencia es encontrar un trabajo de base que sea más adecuado para tu propio desarrollo y donde puedas acumular mucha experiencia práctica. Con estas valiosas experiencias, no será difícil encontrar un trabajo más ideal en el puesto original o desarrollarse a un puesto superior. Entonces, ¿cómo encuentras un trabajo que se adapte a ti? Primero, debe comprender sus fortalezas generales y luego prestar mucha atención a los requisitos laborales de la sociedad. En resumen, hay tres preguntas que responder: 1. ¿Qué quiero hacer? ——Ese es mi pasatiempo. De todas las carreras que he estudiado hasta ahora, ¿cuáles son algunas que me encantaría seguir? 2. ¿Qué puedo hacer? ——Esto es diferente a la pregunta anterior. Es posible que lo que le guste no signifique necesariamente que sea competente, especialmente un recién graduado sin experiencia laboral. Debes juzgar objetivamente qué habilidades tienes actualmente que te pueden calificar para puestos específicos en la sociedad (por ejemplo, las chicas que saben mecanografiar pueden empezar a desarrollarse poco a poco desde puestos de secretaria o de atención al cliente...) 3. ¿Qué significa? el mercado quiere? -Esta es la clave. Diferentes regiones, diferentes niveles de vida y diferentes requisitos laborales. La mejor manera de comprender las necesidades de contratación social es leer los periódicos de contratación locales más importantes y autorizados o navegar por sitios web de contratación locales famosos. Además, no te quedes en casa todo el tiempo buscando trabajo. También es una buena opción realizar más reuniones de intercambio de talentos semanales o mensuales. Además de comprender los requisitos laborales, también existe una comunicación directa cara a cara y un contacto in situ con el empleador, lo cual es muy útil para comprender los requisitos de habilidades de cada puesto y mejorar la experiencia de entrevista y comunicación. En resumen, siempre que responda estas tres preguntas y encuentre la "intersección" de las tres respuestas, ¡sabrá inmediatamente dónde está el futuro! Por supuesto, todavía existe una gran brecha entre la realidad y los ideales. En la compleja y cambiante competencia en el lugar de trabajo, personalmente sugiero que todos se centren en estas dos preguntas: "¿Qué puedo hacer?" y "¿Qué quiere el mercado?". Después de todo, es realmente poco realista que los recién graduados o los jóvenes con poca experiencia laboral encuentren lo que quieren hacer, para lo que actualmente están calificados o para lo cual la demanda en el mercado supera la oferta. Aún debes prestar atención a la acumulación y capacitación del trabajo de base, hacer un plan paso a paso y esforzarte gradualmente por acercarte a tu objetivo laboral ideal. En cuanto a cuestiones relacionadas con el currículum y la entrevista, se recomienda que preste atención a las siguientes preguntas: 1. Antes de la entrevista, ¿comprendió detenidamente la situación de la empresa correspondiente, su cultura corporativa, su negocio principal y su dirección de desarrollo futuro? Si vas a una entrevista pero no sabes nada sobre la empresa y solo sabes que estás entrevistando para el puesto XX, entonces la otra empresa definitivamente no quiere a esa persona. No hay ninguna sinceridad en absoluto. 2. ¿En qué medida cumple realmente con los requisitos del puesto? Muchos solicitantes de empleo solicitan un empleo y sus currículums están llenos de "flores de hadas". Mucha gente analiza con mucha calma uno por uno los requisitos laborales de la otra empresa. Por ejemplo, la otra empresa redactó cinco requisitos. ¿Realmente has conocido a todos? Si cuatro de cinco son absolutamente competentes, ¿el otro es una condición difícil? (Por ejemplo, muchos puestos requieren un permiso de trabajo antes de que usted pueda aceptar el trabajo. Si no tiene uno, incluso si solo uno no cumple con los requisitos, es una pérdida de tiempo y no será admitido). hay menos de cuatro puestos y la selección es suficiente, el empleador no lo considerará. 3. ¿Sus currículums son iguales? Los currículums de la gran mayoría de quienes buscan empleo son simplemente una versión del mundo. Este currículum se utiliza al solicitar el puesto A y también se utiliza al solicitar otro puesto B. Nunca he considerado "hacer a medida" un currículum específico basado en la situación específica de la unidad de la otra parte y los requisitos específicos de la búsqueda de empleo. 下篇: Fotografía de antaño en Chengdu