¿A qué cuestiones debemos prestar atención durante los términos solares?
De hecho, no se trata sólo de un término solar impactante. En cualquier momento, hay un problema con nuestra atención médica. No debe ser ignorado. Demasiados detalles si no se les presta atención. Muchas enfermedades pueden aprovecharse de nosotros y afectar nuestra salud de forma inconsciente.
De acuerdo con las diferencias en la fenología natural y la constitución de tu propio cuerpo, debes prestar atención a la preservación de la salud y ajustar tu espíritu, dieta y vida diaria durante el Despertar de los Insectos. El Clásico Interno del Emperador Amarillo dice: "La primavera es marzo, que se llama Chen". El cielo y la tierra nacen juntos y todas las cosas son prósperas. Acuéstate por la noche y levántate temprano, camina por la cancha, péinate, camina despacio, para que puedas decidirte a vivir. "Es decir, cuando todo reavive en primavera, conviene acostarse temprano, levantarse temprano y caminar despacio, para estar feliz y saludable. Se recomienda que en zonas con bajas temperaturas en el norte y altas temperaturas diferencias entre la mañana y la noche, manténgase caliente. La primavera corresponde al hígado. Si no mantiene su cuerpo sano, dañará el hígado.
Según los estudios epidemiológicos modernos, la primavera es la estación del año. Alta incidencia de enfermedades hepáticas. Se debe prestar atención a nutrir y proteger el hígado para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas. El acondicionamiento dietético depende de los cambios en términos solares y del cuerpo de cada persona. energía yang, como puerros, espinacas, bolsa de pastor, etc. En primavera, el qi del hígado es fuerte, lo que puede dañar fácilmente el bazo. Por lo tanto, coma menos alimentos ácidos y más dulces como azufaifa, arroz crujiente y ñame. para nutrir el bazo. Puedes preparar gachas de azufaifa y de ñame.
Las anteriores son algunas formas de mantener la salud a través de términos solares. Espero que a través de la introducción anterior, todos tengan una comprensión más completa de esto. problema de salud. Sólo con estos cuidados de salud podrás proteger mejor tu salud y prevenir más enfermedades.