Le llevará a comprender el panorama completo de los veinticuatro términos solares.
2. Las características climáticas de Xiaoman.
3. Costumbres de Xiaoman
4. Salud de Xiaoman
1. El origen de Xiaoman
Desde el punto de vista meteorológico, el sol Cuando alcanza los 60 grados de longitud, este día es el término solar de Xiaoman, que suele ser el 21 o 22 de mayo de cada año.
"Xiaoman", al igual que "Jingzhe" y "Qingming", es un término solar que refleja cambios fenológicos. En los Veinticuatro Términos Solares se dice: "A mediados de abril, el hombrecito está lleno de cosas". En esta época, las semillas de los cereales de verano como el trigo en el norte comienzan a estar llenas, pero no lo están. todavía están maduros y solo se encuentran en la última etapa de madurez láctea, por eso se les llama Xiaoman~
2. Características climáticas de Xiaoman
Después de ingresar al término solar Xiaoman, el clima más obvio La característica principal es que el verano ha llegado a todas partes del país, la diferencia de temperatura entre el norte y el sur se ha reducido gradualmente y han comenzado a aparecer temperaturas elevadas por encima de los 35°C en el sur del río Yangtze. Después de Xiaoman, las precipitaciones aumentaron aún más y la mayoría de las áreas del sur quedaron densamente cubiertas de ríos y lagos. Si no estás satisfecho, debe ser un año de sequía y poca lluvia. El llamado "Xiaoman" no solo significa que las cosechas están llenas, sino también que hay suficiente lluvia ~
3 La costumbre de Xiaoman
Sacrificar sacrificios al Dios de los Coches es. una costumbre agrícola tradicional del término solar Xiaoman. Durante la temporada de Xiaoman, la gente adorará al Dios de los coches para rezar por el buen tiempo y la buena suerte.
En la leyenda, el dios de la rueda hidráulica es un dragón blanco, y la gente coloca peces y velas de incienso en la base de la rueda hidráulica para mostrar su adoración. También existe el dicho de ofrecer sacrificios a los tres carros en el sur del río Yangtze, a saber, el carro del agua, el carro del aceite y el carro de la seda. Todos están estrechamente relacionados con la vida agrícola antigua y expresan el énfasis de la gente en la agricultura y la agricultura. sus expectativas de una vida mejor~
Silkworms Ji: En el sur de China, especialmente en Jiangsu y Zhejiang, la industria de la sericultura es extremadamente próspera. En una civilización donde los hombres cultivaban la tierra y las mujeres tejían, en el sur se criaban gusanos de seda. Según la leyenda, Xiaoman es el cumpleaños del dios gusano de seda. Los antiguos consideraban que los gusanos de seda eran cosa del pasado, y la "Ruta de la Seda" existía ya en la dinastía Han. Por tanto, la cría de gusanos de seda es una parte importante de la civilización agrícola. Aunque es muy valorada, es una criatura delicada, difícil de alimentar y que se ve muy afectada por la temperatura.
En las provincias de Jiangsu y Zhejiang, rezamos por una buena cosecha de sericultura. Hay templos de gusanos de seda y templos de madres de gusanos de seda en muchas áreas del sur. Siempre que la casa está llena, la gente va a rendir homenaje y ofrecer frutas y melones.
Agarrando agua: el período solar de Xiaoman es un momento crítico en el que cultivos como el trigo están llenos de agua. Muchos lugares sin condiciones de riego tienen que depender del clima para alimentarse. En los viejos tiempos, existía la costumbre de agarrar agua durante el Festival Xiaoman. La gente riega con camiones cisterna, normalmente a nivel de aldea. Los ancianos de la aldea pidieron a los aldeanos que se prepararan con anticipación. En Xiaomanri, salieron corriendo, subieron al carro de agua, bebieron agua y regaron el suelo.
Verduras amargas: Las verduras amargas aparecen el día de Xiaoman. La temporada de Xiaoman es una buena temporada para comer verduras amargas. En el pasado, cada año durante la temporada de escasez, los agricultores tenían que depender de hierbas amargas para satisfacer su hambre. Cuando soplaba la brisa primaveral, las hierbas amargas crecían y el terreno baldío se convertía en un granero. El Ejército Rojo a menudo comía verduras amargas durante la Gran Marcha, por lo que las verduras amargas también se llamaban "verduras de la Larga Marcha". Además, el repollo amargo es rico en valor nutricional, rico en proteínas, grasas y una variedad de sales inorgánicas. Puede eliminar el calor y aliviar la inflamación, esterilizar y reducir la inflamación, y tiene ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre la diabetes, el cáncer de recto y. otras enfermedades~
Bunzhong: A los chinos trabajadores les gusta estar ocupados, lo que significa una buena cosecha. El término solar Xiaoman es la temporada alta para la agricultura. En este momento, es el período de siembra de trigo, algodón, soja y otros cultivos en el Nordeste, y se está desenterrando sorgo. Es hora de desmalezar y eliminar las plántulas de baja calidad. Las provincias de la cuenca del río Amarillo están ocupadas cosechando trigo y hay prosperidad en todo el país ~
4.
No pierdas los estribos
>La temporada está llena, la temperatura sube y el cuerpo humano suda más. La medicina tradicional china considera que la sudoración es el "fluido del corazón". La sudoración excesiva puede provocar fatiga e irritabilidad. En este momento, debes ajustar tus emociones, mantener la comodidad física y mental y no enojarte a voluntad para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como presión arterial alta y accidentes cerebrovasculares causados por fluctuaciones emocionales severas.
Quedate despierto menos tarde y echa una siesta.
Cuando llega el término solar Xiaoman, debes cumplir con los términos solares, acostarte temprano y levantarte tarde, pero los días son largos y las noches cortas, la temperatura es alta, el cuerpo humano El metabolismo se acelera, el consumo es mayor y la fatiga es más fácil. Si permanece despierto hasta tarde durante mucho tiempo, puede provocar trastornos fisiológicos que provoquen estreñimiento, úlceras orales y otros síntomas de calor interno. Así que tenga cuidado de no quedarse despierto hasta tarde en verano. Además, para garantizar suficiente tiempo de sueño, tome una siesta al mediodía para mantenerse con energía.
Añade ropa a tiempo para prevenir enfermedades.
Después del período solar completo, la temperatura aumenta significativamente, las precipitaciones aumentan y la temperatura desciende significativamente después de la lluvia y por la mañana y por la tarde. Presta atención para evitar resfriados y añade ropa a tiempo. Además, aunque el clima es cada vez más caluroso, debes tener cuidado de no dañar tu energía yang debido a la glotonería, como la glotonería del aire acondicionado, tomar duchas frías después del ejercicio y usar faldas cortas. , y podremos hacer ejercicio adecuadamente para disipar la humedad y el frío.
Llevar una dieta ligera y consumir menos bebidas frías.
Una vez lleno el término solar, la temperatura aumenta, aumenta la sudoración y aumenta la lluvia. La dieta debe ser ligera y refrescante, y comer más alimentos que nutran el yin y eliminen el calor, como cebada, frijoles rojos, frijoles mungo, hongos negros, tomates, sandía, ñame, carpa cruciana, carpa herbívora, carne de pato, etc. Evite los alimentos húmedos, como la grasa animal, los alimentos ácidos y picantes, los fritos y los ahumados. Además, preste atención a consumir menos bebidas frías. Aunque las bebidas frías pueden ayudar a aliviar el calor, beber en exceso puede provocar fácilmente diarrea, dolor abdominal y otros síntomas, especialmente en niños con sistemas digestivos poco desarrollados y personas mayores con función visceral reducida.