La columna cervical de las mujeres de Chengdu después de los 90 tiene más de 50 años. ¿Cuál es la razón?

Una mujer de unos 50 años de Chengdu sufría envejecimiento de su columna cervical y espondilosis cervical debido al uso prolongado de teléfonos móviles. Como trabajadora independiente, esta mujer de Chengdu posterior a los 90 pasa mucho tiempo frente a computadoras y teléfonos móviles todos los días. Después de inclinar la cabeza durante mucho tiempo, descubrió que sus vértebras cervicales estaban curvadas y rectas, y cuatro discos intervertebrales obviamente estaban herniados, lo que indicaba que tenía espondilosis cervical. Hoy en día, cada vez más jóvenes padecen espondilosis cervical y cada vez es más común el fenómeno del envejecimiento de la columna cervical, que está relacionado con agachar la cabeza y jugar con el teléfono móvil. Una postura incorrecta al jugar con el teléfono móvil aumenta la carga sobre la columna cervical. Se debe prestar atención y tratar la espondilosis cervical a tiempo; de lo contrario, provocará una dislocación cervical cuando la afección se vuelva más grave.

1. La prevalencia de la espondilosis cervical. Según el informe de la Organización Mundial de la Salud, ¿dónde se encuentra la espondilosis cervical? ¿Cuáles son las diez principales enfermedades crónicas del mundo? Según nuestra encuesta nacional, al menos una de cada seis personas padece espondilosis cervical y la tasa de prevalencia es muy alta. Sin embargo, muchas personas ignoran la enfermedad y no prestan atención a su progresión, lo que acaba perjudicando su salud.

2. La espondilosis cervical es cada vez más joven. Según las encuestas, la probabilidad de padecer espondilosis cervical entre las personas de 20 a 40 años en China llega al 59,1%. sufre de espondilosis cervical. Los malos hábitos a largo plazo de los jóvenes, como trabajar con la cabeza gacha, jugar con teléfonos móviles, almohadas demasiado altas y usar tacones altos durante mucho tiempo, etc., provocarán una degeneración acelerada de la columna cervical y son factores importantes que conducen a la espondilosis cervical.

3. Cómo prevenir la espondilosis cervical Para prevenir la espondilosis cervical, primero se debe mantener una buena postura al sentarse y dormir. No se encorve cuando esté sentado en la oficina, ajuste la altura de su asiento y la posición de la pantalla y no permanezca sentado por largos períodos de tiempo. Levántate y muévete de vez en cuando. Dormir es el momento más largo de nuestro día, por eso debes elegir una almohada que se adapte a tu columna cervical. No fume porque la nicotina contenida en los cigarrillos puede causar un suministro sanguíneo insuficiente y el monóxido de carbono puede reducir el oxígeno en la sangre, los cuales pueden causar degeneración de la columna cervical.