¿Dónde puedo encontrar escalada en roca bajo techo en Xuzhou?

Hola, en Xuzhou se practica escalada en roca bajo techo. Método de escalada en roca en interiores: debes ir al museo de rocas 2 o 3 días a la semana. El interés por la escalada en roca es muy importante. Primero encuentre algunas rutas que pueda ganar fácilmente. Repite, repite, repite la preparación. Cuando te prepares, piensa en la acción varias veces en tu mente y luego toca la punta de la roca.

Elige cada semana una ruta que podrás elegir en función de tus capacidades. La etapa de finalización de esta línea se divide en tres etapas: movimientos graduales, coherentes y hábiles. Se recomienda que una vez que domines los movimientos, lo agregues a la ruta que debes tomar cada vez que vayas al Museo del Rock. (La memoria muscular es muy importante en la escalada en roca) Desarrolla buenos hábitos, calienta antes y enfría después. Espero que sea adoptado.