Cómo aprender a caminar siendo modelo

Primero, los pasos básicos del modelo están pegados en la pared

1 Respira hondo, aprieta el abdomen y aprieta las piernas al máximo. lo más posible.

(Recoge la energía en tu pecho, mantén esta postura y continúa con las siguientes acciones)

De espaldas a la pared

3. pared de pies a cabeza

Relaja los hombros

Mira hacia el futuro

6. Deja caer las manos de forma natural y relajada en lugar de "pararte". atención"

Tiempo de persistencia: 20~ 40 minutos

¡Normalmente así es como practicamos pegarnos a la pared!

Mientras caminas, mantén esta sensación, mantén una línea recta y mira al frente.

Recuerda cruzar las piernas y relajar los hombros.

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2. Pasos básicos para las posturas de pie modelo

Posturas de pie... ¡Antes había más pasos en T!

En pocas palabras, ¡la forma en que te paras es un poco como una forma de L cercana a la forma de "D"!

Estar así de pie modificará las líneas de las piernas (parece que no puedo describirme con palabras...)

Mira las modelos online que se anuncian en la televisión, y lo sabrás. (O mira la forma en que toman fotografías)

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Tres

En tercer lugar, los pasos básicos del modelo

1. Colóquelo en la pared.

2. Presta atención a la respiración y endereza la espalda.

3. Ejercicios de postura de pie y de punto fijo.

4. Mantén el empeine de los pies hacia abajo mientras giras medio círculo, y mantén la mirada firme. No mires a tu alrededor.

5. Mantén alto tu centro de gravedad y balancea los brazos de forma natural.

6. Cuando caminan, su hombro izquierdo se tambalea.

7. Las niñas pueden poner las manos en la cintura y los niños en los bolsillos.

8. ¡La confianza es lo más importante!

Fin

Cosas a tener en cuenta

1. El juego de pies básico del modelo es pegarse a la pared. Simplemente mantén esta sensación, mantén una línea recta y mira. todo derecho.

Recuerda cruzar las piernas y relajar los hombros.

2. El juego de pies y la postura básicos de un modelo. En pocas palabras, la postura es un poco como una forma de L cercana a la forma de "D".

3. La confianza es el paso más importante de los pasos básicos de un modelo.