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Tengo miedo de los fantasmas. ¿Qué debo hacer?

Puedes autosugerir. Todas las noches, antes de acostarte y después de levantarte por la mañana, repítete que no hay fantasmas en este mundo. Cree en ti mismo, eres el mejor. Estos consejos psicológicos positivos pueden cambiar, aprender a aceptarse a sí mismo y cultivar la confianza en uno mismo.

No te pongas demasiado nervioso durante el proceso de tratamiento. La tensión siempre va acompañada de una serie de malestares físicos. Cuando estamos nerviosos, ciertas partes del cuerpo también reaccionarán de alguna manera. Debes aprender a relajarte y aliviar la tensión en momentos normales.

El objetivo principal de la terapia de desensibilización es aceptar el estímulo aterrador y adaptarse gradualmente a él después de haber estado expuesto al miedo. Con el tiempo, no habrá más miedo.

No enciendas las luces antes de acostarte. Si el fantasma tiene más miedo a la luz, puedes encender la luz para dormir en este momento. Si sientes que la luz es demasiado deslumbrante, puedes comprar una máscara para los ojos y todo estará bien. Este enfoque puede proporcionar alivio.

上篇: Apreciación de nuestros trabajos de fotografía del cielo. 下篇: ¿Cuánto cuesta abrir un taller de producción publicitaria? ¿Dónde puedo comprarlo? Incluso si aquí son 4.000, puedes agregar 4.000 al dinero cada mes. Puede confiar en sus propios fondos para la decoración, que pueden oscilar entre cientos de miles y decenas de miles. Depende de tu propio posicionamiento. Si la tienda no es demasiado lujosa, se puede mantener entre dos y tres mil yuanes. Luego está el equipo. Cada computadora cuesta 4.500 yuanes para construir un avión. Cualquier valor superior a 2.000 yuanes es aceptable, excepto 3D. Puedes calcular cuántas computadoras necesitas. Te daré cuatro, una impresora, 2.000 yuanes, otros materiales, galerías de diseño, artículos de primera necesidad o gastos desconocidos, etc. Es mejor dejar algo de capital de trabajo para otros, luego 5.000, si no te queda tanto. También están los sueldos del personal, así que no hablemos de ellos. El total de estos es probablemente: 37.000 a 40.000 yuanes. Si agrega o quita computadoras, o configura un departamento de fotografía, o agrega cámaras y luces, costará entre 10.000 y 20.000 yuanes más.