¿Cómo preparar alimentos complementarios cuando se viaja con niños?
Cuando lleves a tus hijos a jugar, puedes preparar con antelación algunos alimentos complementarios portátiles, como hilo de carne casero, hilo de pescado, bollos al vapor, galletas y pan. Trae tu propio termo y vaso para beber. Cuando coma en un hotel, pida agua hervida. Si viaja, lo mejor es comprar agua purificada. Si tiene miedo de que sus hijos no se adapten al agua local, no beberán agua local. Los bebés mayores de 1 año ya pueden aceptar una variedad de alimentos complementarios y dominan ciertas habilidades de masticación. Al mismo tiempo, el bebé todavía se encuentra en la etapa de beber leche. Sería más conveniente si se tratara de un alimento complementario que se pudiera tener en la mano y comer, de modo que pudieras simplemente sentarte y comerlo. Por supuesto, ya sea que la madre esté preparando la comida o que el bebé la esté comiendo, sigue siendo importante lavarse las manos antes de comer. También puedes llevar toallitas húmedas para limpiarlas antes de salir.
Lo primero es la leche. Si estás amamantando, trae una toalla de lactancia y una camiseta de lactancia, si estás usando fórmula, lleva leche en polvo, un termo con agua hervida y un biberón con agua fría, y mézclalo con agua tibia cuando quieras hacer leche; ; también puedes comer yogur y leche si tienes más de 1 año, si lo tienes en casa una vez que el bebé lo ha comido puede comerlo cuando salga, lo cual es muy conveniente. Los bebés mayores de un año necesitan leche, verduras, frutas y refrigerios, pero no pueden comer completamente las comidas de los adultos, por lo que deben prestar más atención a su dieta. Cuando salgo suelo llevar en mi bolso de mamá lo siguiente: el resto son complementos alimenticios.
El mejor amigo sin el que no puedo vivir es un termo. Cuando saco a mi hijo por un día, le preparo una o dos comidas adecuadas para él por la mañana y luego las meto en un termo lo antes posible (cuanto antes, es menos probable que entren bacterias). Si cree que llevar un balde grande de leche en polvo es demasiado problemático, existen botellas de leche en polvo de viaje con compartimentos que generalmente pueden contener tres o cuatro comidas. El efecto de sellado es muy bueno, y también puede conseguir un termo para que su comida sea más cómoda. Los niños pueden beber leche en polvo en todo momento. Ahora no tengo que preocuparme por quedarme sin agua caliente cuando viajo. La dieta de un bebé mayor de un año sigue siendo fácil de solucionar. Los bebés amamantados exclusivamente pueden beber principalmente leche materna. y llevar algunos alimentos complementarios sin añadidos, como purés de verduras y puré de carne, pasta de pescado, etc., además de frutas.