¿Cómo protegerse del viento y el frío y prevenir las irrupciones primaverales?

La medicina tradicional china cree que "el viento es el comienzo de todas las enfermedades". Esto significa que la aparición de muchas enfermedades suele estar relacionada con el mal del viento. Los seis términos solares de la primavera son las estaciones en las que todas las enfermedades son propensas a ocurrir. Como dice el refrán: "Cuando brotan todo tipo de hierba, es probable que se produzcan todo tipo de enfermedades". Debido a que los seis términos solares de la primavera son ventosos, el intercambio de calor entre el aire y la piel aumenta, provocando una pérdida excesiva de calor en el cuerpo y dañando fácilmente el yang. Además, el cuerpo humano está suelto en primavera y algunas enfermedades pueden invadir fácilmente el cuerpo humano. Por tanto, la clave para mantener la salud durante los seis períodos solares de la primavera es evitar el viento.

Además, el clima durante los seis períodos solares de la primavera es cambiante, lo que dificulta la adaptación del cuerpo humano, lo que provoca una disminución de la resistencia de las personas a las enfermedades. Algunas sustancias patógenas se aprovecharán de la misma. situación e inducir enfermedades. "No dejes que tu espalda se resfríe en primavera. El frío dañará tus pulmones, te tapará la nariz y toserá". Por lo tanto, debes prestar atención a mantenerte caliente durante los seis períodos solares de la primavera, especialmente las personas frágiles y enfermizas. El antiguo proverbio chino "La primavera cubre el frío del otoño" está en consonancia con el principio de preservación de la salud en primavera, por lo que hay que prestar atención para evitar el frío durante los seis períodos solares de la primavera. "En un año, la primavera previene el viento y el frío."

Durante los seis períodos solares de la primavera, el clima se calienta y las flores florecen, lo que también favorece el crecimiento y la reproducción de muchos microorganismos patógenos, bacterias y virus, que son perjudiciales para la salud humana y conducen fácilmente a la aparición y prevalencia de enfermedades infecciosas como la gripe, la neumonía, la meningitis y la hepatitis viral. Enfermedades infecciosas, como paperas, escarlatina, sarampión, difteria, meningitis, etc. , que es particularmente común entre los niños y tiende a ocurrir en primavera, amenazando la salud de los niños. Por eso, cuando llega la primavera, debemos prestar atención a la prevención y evitar el mal y robar el viento.

Además, la primavera también es una buena estación para muchas enfermedades crónicas, como la hipertensión arterial, enfermedades coronarias, enfermedades del sistema digestivo, etc. Por ello, hay que potenciar el ejercicio físico y tomar ciertas medidas de protección en primavera.