Visualización de plantas durante el período solar con nieve ligera
¿Qué es Xiaoxue?
El día 22 de este mes cayó una ligera nevada. El término solar Xiaoxue es un término solar con alta frecuencia de ondas frías y una fuerte actividad de aire frío. El viento del noroeste comenzó a convertirse en un visitante frecuente y la temperatura bajó gradualmente por debajo de 0 grados, pero la tierra aún no estaba demasiado fría. Aunque empezó a nevar, la cantidad de nieve no fue mucha, por lo que se la llamó nieve ligera. Incluso el cielo en estos días suele ser gris, lo que recuerda a la gente que debe mantenerse abrigada y alejada del frío.
En la antigua China, la nieve ligera se dividía en tres fases: “Cuando el arco iris desaparece, en la segunda fase el tiempo sube y la atmósfera baja, y en la tercera fase se bloquea y llega el invierno”. El sol sale en el cielo, la sombra cae sobre el suelo y el cielo y la tierra se bloquean, el Yin y el Yang no se encuentran, todo pierde su vitalidad, el cielo y la tierra se bloquean y se convierte en invierno.
La nieve ligera es un término solar con alta frecuencia de olas de frío y fuerte aire frío, y habrá nevadas en el norte de China. El aire frío ha llevado gradualmente la temperatura por debajo de 0 grados en la mayor parte del norte de mi país. "No hay refugio contra la lluvia en el loto, y hay orgullosas ramas heladas en el crisantemo. Estamos nuevamente a principios del invierno".
Existe la costumbre popular de "encurtir en invierno y conservarlo para el invierno" durante el Festival Xiaoxue. Después de la ligera nevada, algunos agricultores comenzaron a preparar salchichas y tocino, y esperaron hasta la Fiesta de la Primavera para disfrutar de la deliciosa comida. En algunos lugares del sur, también existe la costumbre de comer bhajans en el décimo mes del calendario lunar. En la antigüedad, Bazin era un sacrificio festivo tradicional en el sur y era el primer sacrificio ofrecido por los agricultores al dios vaca. Como dice el refrán, "Octubre, Ciba Shao" se refiere al evento del sacrificio.
El significado de "nieve ligera" en el término solar Xiaoxue es diferente al del pronóstico meteorológico diario. El término solar de nieve ligera es un concepto climático que representa las características climáticas durante el término solar de nieve ligera. La nieve ligera en la previsión meteorológica se refiere a nieve de baja intensidad. La nieve es producto del clima frío. Según la meteorología, la nieve con una distancia de visión horizontal igual o superior a 1000 m, una profundidad de nieve inferior a 3 cm y una nevada de 0,1 a 2,4 mm en 24 horas se denomina "nieve ligera".
En la temporada de nieve ligera, el cielo está nublado, el frío no es profundo y la nieve no es intensa, por eso se llama nieve ligera. La humedad del aire puede mejorar las enfermedades respiratorias. Sin embargo, habrá un clima más fresco después de la nieve, por lo que conviene mantenerse abrigado y prevenir los resfriados.
Evitar la supresión de la luz solar
Durante el período solar de nieve ligera, el clima es frío y oscuro, y hay poca luz, lo que fácilmente puede causar o agravar la depresión. Por lo tanto, debe ajustar su mentalidad, mantenerse optimista, participar regularmente en algunas actividades al aire libre y mejorar su condición física.
Toma el sol y escucha música. Wu Shang, un científico médico de la dinastía Qing, dijo: "Tomar medicamentos no es tan bueno como mirar flores y escuchar canciones para aliviar el aburrimiento. La medicina tradicional concede gran importancia al papel de la luz solar en la salud humana y cree que la exposición regular". al sol puede estimular la energía yang del cuerpo. Especialmente en invierno, debido a que la naturaleza se encuentra en un estado de "yin excesivo y yang en disminución", la gente no es una excepción. Por lo tanto, la exposición regular al sol en invierno puede mejorar la energía yang de una persona y calentar los meridianos. Desde la perspectiva de la medicina occidental, pasar más tiempo al sol en invierno puede complementar la vitamina D, que es beneficiosa para la absorción de calcio por parte del cuerpo y puede ayudar a sintetizar serotonina y ayudar a superar la depresión.
Mantiene el calor y previene resfriados.
Es principios de invierno con nieve ligera y el clima es frío. Manténgase abrigado en la vida diaria para prevenir resfriados.
Puedes realizar un masaje de baño seco entre semana y frotar las palmas hasta que las sientas calientes. Primero masajea tu cara 64 veces y peina tu cabello desde la parte superior de la cabeza hasta la nuca 64 veces con los dedos. Tu cuero cabelludo se siente caliente. Luego frote las palmas de las manos en los pies 64 veces cada una y, finalmente, en el pecho, el abdomen y la espalda. Luego, toma un baño seco y frótalas hasta que estén tibias. Este método es adecuado para prevenir la influenza.
Después de la ligera nevada, comienza a hacer calor en la región norte. La temperatura interior es tan cálida como la primavera y es fácil enojarse cuando se usa ropa.
Aunque a la gente le gusta comer comida caliente en los días fríos, te advertimos que no comas alimentos demasiado picantes, lo que fomentará aún más el fuego interno en el cuerpo. Además, en una habitación fría y seca, la mayoría de las personas sentirán que tienen la boca y la nariz secas, como si estuvieran en llamas. Se recomienda beber más sopas calientes, como sopa de col china y tofu, sopa de espinacas y tofu, sopa de cordero y rábano blanco, etc. , puede calentar los fluidos corporales. El repollo y los rábanos en esta temporada son alimentos de temporada y son ricos en vitaminas y oligoelementos. Además, el rábano blanco puede extinguir el fuego, reducir el qi y eliminar los alimentos, lo cual es muy adecuado para este período solar.
Bushen Mifei Líquido oral nutritivo para los riñones y los pulmones
En el frío invierno, si puedes dominar algunas habilidades para preservar la salud, inyecta algo de energía en el cuerpo y sigue el principio. de nutrir el yang en primavera y verano y nutrir el yin en otoño e invierno, ponerse en forma y saludable está a la vuelta de la esquina.
La medicina tradicional china cree que los cinco órganos internos del cuerpo humano (hígado, corazón, bazo, pulmones y riñones) corresponden a los cinco elementos: madera, fuego, tierra, metal y agua, respectivamente. Las estaciones naturales correspondientes a los cinco elementos son primavera, verano, verano largo, otoño e invierno. Por tanto, los órganos que necesitan mantenimiento son diferentes en las distintas estaciones. Por tanto, el principio de mantenimiento de la salud en las cuatro estaciones es: nutrir el hígado en primavera, nutrir el corazón en verano, nutrir el bazo en el largo verano, nutrir los pulmones en otoño y nutrir los riñones en invierno.
Hablando de “riñones”, ¿cómo debemos mantenerlos? Déjame contarte un método sencillo y eficaz: toma una tableta de Bushen Runfei Oral Liquid todos los días.
Al mismo tiempo, debido a las diferencias de tiempo y espacio, los órganos también deben ser tratados de manera diferente.
El espacio mencionado aquí se refiere a la * * * naturaleza del cuerpo humano y el espacio natural, es decir, la idea central de "armonía entre el hombre y la naturaleza" y el estado armonioso del hombre y la naturaleza. . En correspondencia con el Qi natural de los riñones, el invierno es un buen momento para almacenar y consolidar la esencia. El cuidado de los riñones estacional puede lograr el doble de resultados con la mitad de esfuerzo. Ésta es también la razón por la que elegimos nutrir los riñones en invierno.
El mejor momento para tomar Bushen Runfei Oral Liquid es después de las 9 p.m. todas las noches. En el líquido nutritivo para los riñones y el líquido oral nutritivo, el polvo de cefalosporina Cordyceps sinensis no solo nutre el yang del riñón sino que también nutre el yin del pulmón. Es el producto del yin y el yang y es la medicina rey en la prescripción. Cistanche deserticola tiene un efecto tónico y calentador; tanto los hongos shiitake como el ganoderma lucidum pueden reponer el qi, y el ganoderma lucidum tiene el efecto de aliviar la tos y el asma, y es un medicamento común. Dogwood, Cordyceps sinensis y Cistanche deserticola pueden nutrir los riñones, fortalecer el yang y fortalecer el qi del riñón. Ophiopogon japonicus y Polygonatum odorifera nutren el yin pulmonar, y "Aquellos que son buenos para nutrir el yang deben buscar el yang en el yin" de Zhang Jingyue se utilizan como adyuvantes. La combinación y la compatibilidad científica de Jun, Chen y Zu hacen que la medicina botánica puramente natural Bushen y Lung Oral Liquid tengan los efectos de nutrir los riñones, nutrir el yin y humedecer los pulmones, y mejorar la disfunción sexual. Puede nutrir tanto el yin como el riñón. yang, y puede aliviar eficazmente la vergüenza.
Insiste en remojar tus pies para protegerte del frío
Se informa que la incidencia de tres enfermedades es mayor antes y después del período solar Xiaoxue. La primera categoría son las infecciones del tracto respiratorio como asma, neumonía y bronquitis crónica, que en su mayoría están relacionadas con temperaturas inestables, que alternan entre frío y calor, provocando que el cuerpo se resfríe; la segunda categoría son las enfermedades cardiovasculares, que en su mayoría son; relacionado con descensos bruscos de temperatura; y la tercera categoría son las enfermedades cardiovasculares. Es el período de alta incidencia de diarrea entre los 10 y 12 años, y la mayoría de los pacientes son lactantes y niños pequeños entre 6 meses y 3 años.
El término solar Xiaoxue debería fortalecer la condición física, mejorar la inmunidad y la resistencia al frío. Primero, duerma lo suficiente. La medicina tradicional china cree que en invierno conviene acostarse temprano y levantarse tarde, y es mejor no descansar más tarde de las 22 horas. Sin descanso después de 1 día, la inmunidad de las personas puede disminuir fácilmente. Además, la temperatura desciende significativamente después del período solar con nieve ligera y es más probable que te enfermes si descansas demasiado tarde.
En segundo lugar, deberíamos comer más alimentos calientes. Puedes añadir más cebolla, jengibre y ajo a tus platos habituales, beber una taza de leche caliente todos los días y comer algunas semillas de sésamo, maní y otros alimentos tonificantes para los riñones. En el caso de las frutas, puedes comer más naranjas y naranjas, pero presta atención a la temperatura tibia de las naranjas. Comer demasiado a la vez puede fácilmente enojarte. En tercer lugar, remoje los pies en agua caliente todas las noches (excepto para pacientes con enfermedades de los pies).
Para las personas mayores que tienen el hábito de hacer ejercicio por la mañana, es mejor organizar el ejercicio después del amanecer o por la tarde. Debido a la gran diferencia de temperatura entre el interior y el exterior en esta etapa, conviene prestar atención a los ejercicios de calentamiento con antelación al salir.