¿Cómo se puede mantener un buen cutis en el menor tiempo posible?
1. Si la anemia es muy grave, puedes utilizar un poco de gelatina de piel de burro al vapor la azufaifa y la gelatina de piel de burro juntas cuando la gelatina de piel de burro esté caliente. , se derretirá con la azufaifa y tendrá mejor sabor.
2. Rostro pobre y cuerpo gordo. En este caso, estás hinchado y gordo. Al mismo tiempo, tu cara se pondrá amarilla y pueden aparecer manchas debajo de tus párpados. Estas personas pueden comer más cebada, que tiene la función de fortalecer el bazo, eliminar la humedad y eliminar el calor. Además, puedes comer más ñame, semillas de loto, melón de invierno, rábanos y otros alimentos.
3. El agua con miel de flor de durazno mantiene una buena tez. Coloque de 3 a 5 flores de durazno secas en una taza, prepare con agua tibia, agregue una cucharada de miel, mezcle bien y bébala dos veces por semana.
4. Utilice flores de ginseng. El efecto de las flores de ginseng es comparable al del ginseng y no tiene la desventaja de enojarse fácilmente. Además, las flores de ginseng también son ricas en germanio, que tiene una actividad excelente y puede ayudar a eliminar los radicales libres del cuerpo, mejorar el ambiente interno del cuerpo, mantener el metabolismo normal del cuerpo, evitar el envejecimiento celular y retrasar el envejecimiento.
Notas:
Además de los complementos dietéticos, también puedes añadir algún masaje, como por ejemplo:
1 Frotar los pies antes de acostarte todos los días. Puede activar la circulación sanguínea y relajar los músculos. Remoja tus pies en agua tibia a unos 40°C durante 20 minutos, luego pellizca la parte delantera del empeine izquierdo con la mano izquierda y frótalo hacia arriba y hacia abajo 100 veces con la mano derecha para calentar tus pies. Sostenga su pie derecho con su mano derecha y frote su mano izquierda hacia arriba y hacia abajo a lo largo de la planta del pie 100 veces. La intensidad del amasado debe adaptarse a su nivel de comodidad.
2. Peinarse es un viejo dicho sobre la salud. Si insistes en peinarte antes de acostarte todos los días, podrás obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Al peinarte, asegúrate de peinar toda la cabeza, ya sea en el medio o en ambos lados, desde la línea del cabello en la frente hasta las raíces del cabello en la nuca. Cada parte debe peinarse al menos 50 veces para quedar bien. eficaz. El límite superior se basa en su propia comodidad. Los peines de cuerno, los peines de jade y los peines de madera son los mejores.
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