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¿Cuáles son algunas formas de mantener la salud cuando estás aturdido?
Zhe es el tercero de los veinticuatro términos solares, que presagia temperaturas más cálidas y la llegada de la primavera. También hay algunas cosas a las que se debe prestar atención en la atención médica.
1. Mantenga la temperatura adecuada: aunque la temperatura aumenta antes y después del despertar de los insectos, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande y todavía hace frío por la mañana y por la noche. Por lo tanto, es necesario mantener adecuadas las temperaturas interior y exterior, usar más ropa y agregar ropa a tiempo.
2. Lleva una dieta ligera: La primavera es la estación en la que el hígado está fuerte. Debes comer más frutas y verduras, reducir los alimentos picantes y grasosos en tu dieta y evitar cocinarlos demasiado para evitar perder nutrientes.
3. Ejercicio moderado: La actividad física moderada puede favorecer la adaptación de los sistemas circulatorio y respiratorio, potenciar la autoinmunidad y mejorar la resistencia del organismo.
4. Prevención de alergias: Demasiado polen en primavera puede provocar fácilmente enfermedades alérgicas, como la rinitis alérgica. La prevención y el tratamiento se pueden llevar a cabo según el consejo del médico, manteniendo el interior limpio e higiénico para reducir la exposición y el impacto de los alérgenos.
En definitiva, debemos prestar atención a mantener la temperatura adecuada, llevar una dieta ligera, hacer ejercicio moderado y prevenir alergias. , puede mejorar eficazmente la inmunidad humana y mantener una buena salud.
上篇: Una breve historia del desarrollo de los hospitales en la provincia de Shandong. La historia del Hospital Provincial Integrado de Medicina Tradicional China y Occidental de Shandong se remonta a 1897. En ese momento, los alemanes estaban a punto de comenzar a construir el ferrocarril Jijiao, por lo que la Iglesia católica alemana alquiló una casa en Li Dongxing, Jing'er Road y Wei'er Road y abrió un hospital llamado "Wanguo Charity Blood Hospital", comúnmente conocido como "Hospital de la Caridad". El director es Fu Lingsen Delu, un médico alemán, y hay cinco o seis miembros del personal médico, que atienden principalmente a los alemanes que construyen el ferrocarril Jijiao. Después del estallido de la Primera Guerra Mundial, los japoneses se apoderaron del Hospital de Sangre Wanguo Boai y lo trasladaron al área de Jingsan Road y Weiba Road. Pasó a llamarse "Ministerio de Asuntos Civiles y Ministerio de Ferrocarriles Qingdao Garrison District Jinan Hospital". , y su director era el médico japonés Sekiya Guanyi. En 1908, Alemania y Gran Bretaña ampliaron su agresión y se inició la construcción del ferrocarril Jinpu. Fue terminado y abierto al tráfico en 1912. Por lo tanto, el hospital de medicina tradicional china y occidental integrada, administrado por el gobierno de Jinan, fue designado como Hospital Jinan del ferrocarril Jinan-Puzhou. En 1917, el ejército japonés comenzó a construir el edificio principal y las salas del hospital en Wujing Road y Weiqi Road. Entre ellos, el edificio principal tiene casi 4.000 metros cuadrados, las salas tienen más de 5.000 metros cuadrados y otros edificios incluyen la oficina central, el taller de máquinas, la sala de cadáveres, la sala de anatomía, la central eléctrica, el almacén, el dormitorio, etc., que son Casi 7.000 metros cuadrados. En 1921, se estableció el Hospital Ferroviario de Jinan de Jinpu Railway, ubicado en Weiyi Road, con más de 65,438 camas, y su jurisdicción abarcaba desde Yucheng hasta la calle Jijie. Después de la finalización de las nuevas instalaciones del Hospital Jinan en el distrito Qingdao Garrison del Ministerio de Asuntos Civiles y del Ministerio de Ferrocarriles en 1922, tendrá cerca de 300 camas en varios departamentos, incluidos medicina interna, cirugía, pediatría, obstetricia y ginecología. salas abiertas de dermatología y urología, oftalmología, odontología, otorrinolaringología, exámenes de laboratorio y rayos X. En 1923, la guarnición japonesa en Qingdao se retiró y la guarnición de Qingdao, el Ministerio de Asuntos Civiles y el Ministerio de Ferrocarriles del Hospital Jinan fueron administrados por el Ministerio de Relaciones Exteriores de Japón. En abril del mismo año, el Ministerio de Asuntos Exteriores entregó la gestión del hospital a la Misión Japonesa China de Ultramar en Jinan. En 1925, la Legión China Japonesa de Ultramar cambió el nombre del hospital a "Hospital Tongrenhui Jinan". El llamado "Doujinkai" es un grupo médico japonés fundado en Tokio en 1902. Inicialmente, la asociación tenía como objetivo popularizar los conocimientos médicos avanzados. Más tarde, con la expansión de la guerra de agresión de Japón contra China, la Asociación Tongjin comenzó a aceptar la orientación administrativa del gobierno japonés y proporcionó servicios médicos al ejército japonés. Gradualmente evolucionó hasta convertirse en un grupo médico que ayudaba al ejército japonés en sus operaciones en el exterior. agresión. Después de que la Asociación Tongren se hiciera cargo del hospital, éste se amplió varias veces. En 1937, el área se expandió a más de 654,38 millones de metros cuadrados, lo que lo convirtió en el hospital más grande y con las instalaciones más completas bajo la jurisdicción de la Asociación Japonesa de Hospitales en China. Después del incidente del 7 de julio, el presidente Ota Hayashizo llevó a todo el personal japonés de regreso a China. Cuando Han Fuju, presidente de la provincia de Shandong, dirigió sus tropas hacia el sur, implementó "tierra arrasada" e incendió el edificio principal del hospital. Después de que el ejército japonés ocupó Jinan, Ota Hayashi regresó a Jinan en 1938 para organizar la reparación del hospital, que no se completó hasta 1943. El edificio principal restaurado tiene una forma muy hermosa y tiene el estilo arquitectónico posterior a la Restauración Meiji de Japón. Ha sido catalogado como un edificio histórico excepcional en la provincia de Shandong. En 1940, el Hospital Ferroviario de Jinan de Jinpu Railway se trasladó a Jingerweiba Road y pasó a llamarse Hospital Ferroviario de Jinan de North China Transportation Co., Ltd. Oficina de Ferrocarriles de Jinan Tiene 30 camas y más de 100 empleados (incluidos chinos y japoneses). 1945 Octubre El gobierno del Kuomintang se hizo cargo de la Oficina de Ferrocarriles de Jinan y el hospital pasó a llamarse Hospital de Ferrocarriles de Jinan de la Oficina de Ferrocarriles de Jinan, Distrito de Jinpu, Ministerio de Comunicaciones, y el hospital se trasladó al número 2 de la calle Minzu en los suburbios del sur (la actual sitio del Hospital Integrado de Medicina Tradicional China y Occidental de Shandong). Todos los hospitales son estructuras de bungalows y la Clínica de la Estación Jinan está ubicada en el Edificio 93, Jingyi Road. En ese momento, las instituciones afiliadas al hospital incluían: departamento de internación, Clínica Weiba Road, Clínica Zhanqian, Sucursal Zhangdian, Sucursal Yanzhou y Clínica Jinan Machinery Factory, con 227 empleados. El 24 de septiembre de 1948, el Ejército Popular de Liberación de China liberó Jinan y el Comité de Gestión Militar de Jinan se hizo cargo del hospital y cambió su nombre a Hospital Jinan de la Administración de Ferrocarriles del Este de China, conocido como Hospital Ferroviario. Tiene 50 camas, un departamento ambulatorio en Jingyiwei Road y 283 empleados. En 1951, pasó a llamarse Jinan Railway Bureau Jinan Railway Hospital. En agosto de 1953, pasó a llamarse Hospital Central del Ferrocarril de Jinan de la Oficina de Ferrocarriles de Jinan. En 1959, el nombre se cambió a Jinan Railway Bureau Jinan Railway Central Hospital, conocido como Jinan Railway Central Hospital. (Durante este período, en 1992, pasó la evaluación del Departamento Provincial de Salud y se convirtió en el primer grupo de "hospitales de nivel terciario" integrales en la provincia de Shandong, el primero en la ciudad de Jinan. En septiembre de 1994, pasó la evaluación de Ministerio de Salud y fue aprobado como "Hospital Internacional Amigo del Niño" en 2000, fue nombrado "Hospital Top 100 de Shandong" por el Departamento Provincial de Salud (en junio de 5438 + febrero de 2004, con la aprobación de Shandong). Gobierno Popular Provincial, todo el sistema fue entregado a la Universidad de Medicina Tradicional China de Shandong y rebautizado como Universidad de Medicina Tradicional China de Shandong No. 2. Hospitales afiliados. El hospital tiene una superficie total de 51.800 metros cuadrados, con un área de construcción de 73.400 metros cuadrados y 1.196 empleados, incluidos 40 departamentos de medicina clínica, 1 departamento de pacientes ambulatorios y 1 hospital. En abril de 2006, se añadió como Segunda Facultad de Medicina Clínica de la Universidad de Medicina Tradicional China de Shandong. En septiembre de 2007, se inauguró el Hospital Provincial de Medicina Tradicional China y Occidental Integrada de Shandong, convirtiéndose en el único hospital de nivel provincial de medicina tradicional china y occidental integrada en la provincia. 下篇: ¿Qué es lo más incompatible con los dragones?