¿Va a nevar?
La nieve ligera es un término solar que refleja precipitación y temperatura. Es un término solar con alta frecuencia de ondas de frío y fuerte actividad de aire frío. La llegada del término solar de nieve ligera significa que el clima se vuelve más frío y las precipitaciones aumentan gradualmente.
La razón por la que este término solar se llama Xiaoxue es porque la “nieve” es producto del clima frío. Durante este período solar, el clima no es profundo y las precipitaciones no son intensas, por lo que se utiliza "nieve ligera" para comparar las características climáticas de este período solar. "Nieve ligera" es una metáfora que refleja la corriente fría activa y el aumento de las precipitaciones en este término solar, en lugar de la nieve ligera en este término solar.
Consejos de salud durante la temporada de nieve ligera
Presta atención al ejercicio al aire libre durante la temporada de nieve ligera. Ejercita adecuadamente tus músculos y huesos, suda, fortalece tu cuerpo, mejora tu resistencia y previene enfermedades. El ejercicio invernal debe variar según el físico y la edad de cada individuo.
Las personas mayores deben intentar realizar ejercicio aeróbico moderado y los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben intentar evitar ejercicios extenuantes como escalar montañas. El ejercicio invernal debe ser gradual, prestar atención a la intensidad, caminar más de media hora todos los días, correr y hacer ejercicios ligeros de sudoración.