¿Qué debes comer cuando estás en shock?
La decocción de Xuegeng está registrada en el libro de medicina de la dinastía Qing "Notas seleccionadas sobre recetas antiguas". Las principales materias primas son 120 g de medusa y 360 g de castaña de agua (con piel). El método específico es agregar agua y freír hasta que espese. Tomar una o dos veces en ayunas. Se utiliza para enfermedades como la deficiencia de yin, la flema y el estreñimiento. Ahora, como tratamiento auxiliar para la hipertensión esencial, es más adecuado para pacientes en etapa temprana.
Después del terremoto, el clima se volvió notablemente más cálido. La comida debe ser cálida y ligera. Consuma más verduras frescas y alimentos ricos en proteínas. Consuma menos alimentos con grasa animal. Coma más sangre de pato, espinacas, aloe vera, rábano, melón amargo, colinabo, colza, ñame, semillas de loto, hongos blancos, brotes de bambú, apio, pollo, huevos, leche, etc. Cuando el clima es cálido y frío después de un terremoto, la gente es propensa a tener sed, toser y comer peras y dulces. El efecto de nutrir el yin y eliminar el calor es bien conocido entre la gente. Comer peras es más común que comerlas crudas, al vapor, en jugo, horneadas o hervidas. Las peras especiales al vapor con azúcar de roca tienen un buen efecto sobre la tos y son sencillas y cómodas de preparar. Además, los pacientes con tos deben comer más semillas de loto, nísperos, arhat y otros alimentos para aliviar el dolor. La dieta debe ser ligera y grasosa, y comer alimentos menos picantes como pimientos, cebollas y ajos.
El primer método es la moxibustión en el punto Dazhui. El punto Dazhui se encuentra en la parte posterior de nuestro cuello, empotrado debajo del hueso más prominente en la parte posterior del cuello, que se encuentra debajo de la apófisis espinosa. Séptima vértebra cervical. Se puede decir que el punto Dazhui es el "pequeño sol" de nuestro cuerpo, el lugar con la mayor energía yang del cuerpo humano. Puede producir energía infinita para fortalecer nuestro cuerpo y ahuyentar enfermedades. Cada tiempo de moxibustión se puede controlar a unos 10 minutos y la moxibustión debe realizarse cada dos días.
El segundo método consiste en masajear tú mismo los meridianos. Todas las mañanas, puede usar las manos para masajear desde la línea media del pecho hasta los hombros en ambos lados y luego presionar hacia abajo desde el punto Tiantu en el extremo superior del esternón hasta el punto Hanzhong en el medio del pecho. Puede reponer el qi pulmonar y prevenir enfermedades respiratorias que ocurren con frecuencia en primavera.
El tercer método consiste en empujar y frotar las costillas Presionar con las manos debajo de las axilas y empujar y frotar a lo largo del espacio entre las costillas hasta que las manos toquen el pecho y regresar. veces. Es mejor calentar las costillas. Si el qi del hígado aumenta demasiado o demasiado tarde en la primavera, se producirá un estancamiento del qi del hígado. Puedes optar por masajearte las costillas todos los días para calmar el hígado y regular el qi. Además de los tres métodos de atención médica mencionados anteriormente, también integramos la atención médica en la vida diaria.
La medicina tradicional china dice: “La energía cinética genera yang, pero también consume yang”. Las espinas son la primera época del año en la que el Yang Qi se estimula mucho. En primavera, puedes levantarte temprano y mover las extremidades. Tan pronto como te muevas, el Yang aumentará. También puedes practicar Baduanjin, Tai Chi, yoga y otros ejercicios moderados en casa. No puedes permitirte sudar ni esforzarte demasiado. La dieta debe basarse en el principio de "nutrir el Yang en primavera y verano". Puedes comer más alimentos que puedan nutrir el Yang, como puerros, espinacas, mostaza, etc. "Huangdi Neijing" dice: "La primavera es marzo, que se llama Chen. El cielo y la tierra nacen, y todas las cosas son prósperas. Acuéstese por la noche y salga temprano, dé largos pasos en la corte, póngase el pelo y camine lentamente. , y ganarme la vida con esto." El hombre y la naturaleza Hay una relación estrecha, y los humanos y la naturaleza se corresponden entre sí. Por lo tanto, debemos prestar atención al cuidado de la salud, cumplir con los términos solares Jingzhe, mejorar el Yang Qi y mejorar la inmunidad.
La medicina tradicional china dice: “La energía cinética genera yang, pero también consume yang”. Las espinas son la primera época del año en la que el Yang Qi se estimula mucho. En primavera, puedes levantarte temprano y mover las extremidades. Tan pronto como te muevas, el Yang aumentará. También puedes practicar Baduanjin, Tai Chi, yoga y otros ejercicios moderados en casa. No puedes permitirte sudar ni esforzarte demasiado. La dieta debe basarse en el principio de "nutrir el yang en primavera y verano". Puedes comer más alimentos que puedan nutrir el yang, como puerros, espinacas, hojas de mostaza, etc. "Huangdi Neijing" dice: "La primavera es marzo, que se llama Chen. El cielo y la tierra nacen, y todas las cosas son prósperas. Acuéstese por la noche y salga temprano, dé largos pasos en la corte, póngase el pelo y camine lentamente. , y ganarme la vida con esto." El hombre y la naturaleza Hay una relación estrecha, y los humanos y la naturaleza se corresponden entre sí. Por lo tanto, debemos prestar atención al cuidado de la salud, cumplir con los términos solares Jingzhe, mejorar el Yang Qi y mejorar la inmunidad.
La temperatura aumenta más rápido durante la temporada de inactividad.
En esta época, la temperatura suele subir y bajar.
Todavía hace frío por la mañana y por la noche
Pero al mediodía sentirás calor.
Existe la costumbre de comer peras en nuestro país.
Tiene dos significados.
Se trata de la homofonía de "pera" por "separación".
Los insectos despertaron.
Conservar alejado de plagas y enfermedades.
Otro significado
Es cuando el clima es seco.
Cuando hace calor y frío, conviene humedecer los pulmones y favorecer los fluidos corporales para prevenir resfriados.