Siempre siento que el gas en mis intestinos corre de un lado a otro y me duele el estómago. Quiero limpiar mis intestinos. ¿Existe alguna forma rápida y eficaz?
Comer ligero el día antes de la limpieza intestinal. Prepara una olla con agua hirviendo, unos 3000 ml (6 botellas de agua mineral), añade dos cucharadas de sal (unos 15 g), puedes ajustarla según tu propio gusto. Es demasiado ligero y no tendrá ningún efecto, y no puede ser demasiado fuerte. Está listo cuando se mezcla. Alternativamente, hierva una olla con agua hirviendo y mezcle con agua con sal.
2. El proceso de limpieza intestinal
Las seis de la mañana es el mejor momento para que el organismo se desintoxice. Empiece a beber el primer vaso de agua salada: utilice el agua salada preparada la noche anterior, hierva el agua blanca de la mañana, 600 ml (equivalente a la cantidad de una botella de agua mineral), tibia y salada, similar a una sopa de verduras ligeramente salada.
Es necesario prestar atención a las habilidades a la hora de beber agua. Si bebe agua en pequeños sorbos, el flujo de agua será lento y el agua se absorberá fácilmente en el estómago, provocando la micción. Por tanto, lo mejor es tragar hacia abajo y tragar rápidamente, para que el agua pueda llegar al colon lo antes posible y estimular la peristalsis intestinal.
Toma un gran sorbo. Cuando sienta que tiene el estómago hinchado, deje de beber agua salada, camine y haga ejercicio.
Después de defecar, continúa bebiendo agua salada hasta tener agua limpia, entonces podrás dejar de hacerlo.
Aquí hay un recordatorio para JMS...
Solo una vez al mes~
Es realmente efectivo. Acabo de arreglar uno hoy. Qué jodidamente genial