¿Cuándo se debe dejar la colchoneta de la cama después del comienzo del otoño?

Después del comienzo del otoño, no es adecuado utilizar esteras. Aunque puede que todavía haga calor, la diferencia de temperatura entre el día y la noche cambia mucho después del comienzo del otoño y el frío puede invadir fácilmente el cuerpo humano.

El comienzo del otoño es el decimotercer período solar en el calendario lunar y el primer período solar en otoño. Marca el comienzo oficial de los festivales Meng y Otoño: "Otoño" significa la llegada del verano fresco. Cuando llegamos a principios de otoño, a los árboles fénix comenzaron a caer hojas, por lo que existe un modismo "las hojas que caen conocen el otoño". Literalmente, la palabra "Otoño" consta de los dos caracteres "Valle" y "Fuego", que significa madurez de los granos. El otoño es la estación de transición cuando el clima pasa del calor al frío y luego del frío al frío.

El Inicio del Otoño es la época en la que el cielo está alto y el aire fresco. Es necesario empezar a "acostarse temprano y levantarse temprano, que es bueno para las gallinas". Temprano está en línea con la convergencia del Yang Qi, y levantarse temprano estira el Qi pulmonar para evitar una convergencia excesiva. El comienzo del otoño es la estación del comienzo del otoño, antes de que termine el calor abrasador. Aunque sopla una brisa fresca, el clima es cambiante. Incluso en la misma zona, se producirá una situación de "cuatro estaciones en un día y un clima diferente a diez millas de distancia". Por lo tanto, no es recomendable usar demasiada ropa, de lo contrario afectará la capacidad del cuerpo para adaptarse al clima frío y facilitará el resfriado.