¿Es mejor un colchón duro o blando? ¿Cómo elegir un colchón blando o duro?

La columna vertebral humana tiene forma de S. Un colchón demasiado duro o demasiado blando no puede soportar adecuadamente varias partes del cuerpo, provocando daños crónicos más graves en la columna. Se recomienda elegir un colchón con forma de S. Colchón de dureza moderada, especialmente para personas de mediana edad, ancianos y adolescentes, un colchón de dureza moderada puede proteger y reparar muy bien la columna.

Al comprar un colchón, el método de medición es intentar acostarse y estirar las manos hacia las tres curvas obvias en el cuello, la cintura y la parte inferior de las nalgas hasta entre los muslos. cualquier espacio, luego voltéelo hacia un lado y use el mismo método para tratar de ver si hay algún espacio entre la parte cóncava de la curva del cuerpo y el colchón. De lo contrario, prueba que el colchón está en contacto con el de la persona. cuello, espalda y cintura durante el sueño Sólo cuando las curvas naturales del cuerpo, las caderas y las piernas coinciden estrechamente, se puede decir que un colchón de este tipo es un buen colchón con dureza y suavidad moderadas.