El sentido común de Xiaoxue
Existe una costumbre popular de curar el tocino: "Mantenlo al viento en invierno y escóndelo para protegerlo del frío".
Después de una ligera nevada, la temperatura bajó bruscamente y el tiempo se volvió seco. Era un buen momento para procesar el tocino. Después del Festival de la Nieve, algunos agricultores comenzaron a hacer salchichas y tocino y almacenar el exceso de carne de la manera tradicional hasta el Festival de Primavera.
En algunos lugares del sur también existe la costumbre de comer tortas de arroz glutinoso en el décimo mes del calendario lunar. La ciba es un alimento elaborado con arroz glutinoso machacado y cocido al vapor. Es un alimento popular en algunas zonas del sur de China.
En la antigüedad, el pastel de arroz glutinoso era un sacrificio festivo tradicional en el sur de China. Originalmente lo utilizaban los agricultores para adorar al dios vaca. Hay un dicho que dice que "Octubre, Ciba Shao" se refiere al evento del sacrificio.
Al secar pescado bajo la nieve ligera, los pescadores de la costa del centro y sur de la provincia de Taiwán comenzarán a secar pescado y almacenar alimentos secos. Los bancos de salmonetes llegarán al Estrecho de Taiwán cuando haya nieve ligera, incluidos peces espada y tiburones.
Proverbio de la provincia de Taiwán: En octubre, los frijoles son tan gordos que ni siquiera se puede ver el final, lo que significa que en el área de Butai del condado de Chiayi, se puede pescar "pez frijol" en el décimo mes del calendario lunar.
2. ¿Cuáles son las costumbres de Xiaoxue?
1. Estoy ocupado con los encurtidos y los como del sur durante el Año Nuevo chino. Durante el Festival de la Nieve, se debe preparar ropa abrigada, hornillos, sopa y otras cosas, y colgar cortinas de algodón en la habitación para evitar resfriarse.
Hay un proverbio en Nanjing: "Encurtidos en nieve ligera, encurtidos en nieve intensa". Después de la nieve ligera, cada hogar comienza a encurtir y secar diversas verduras, como repollo, rábano, pollo, pato, pescado, etc , para ampliar el tiempo de almacenamiento de verduras y carnes para consumo invernal.
Entonces, cuando se trata del Festival de la Nieve, la gente se preocupa más por si hay verduras encurtidas cuando van al mercado de verduras. En este momento, los rábanos, los vegetales rojos como la nieve y los verdes están creciendo bien. Las amas de casa trabajadoras los compran en casa, los encurten y luego los exponen al sol durante siete u ocho días.
A la hora de comer, escaldarla con agua hirviendo dos o tres veces antes de comer. Esta costumbre se remonta a la antigüedad.
En el libro "Introducción a los poemas de bambú de Zhou Zhen" escrito en la dinastía Qing, se registra que "después de una ligera nevada, la gente encurtía verduras, llamadas 'platos fríos'... y las almacenaba para el invierno", dijo Zhou Zhen hoy sobre Yizheng, Jiangsu.
La gente de Hangzhou suele aprovechar este término solar para encurtir pato y tocino salados. ¿Por qué a todo el mundo le gusta empezar a encurtir verduras y tocino durante el período solar de Xiaoxue? Los expertos explican que los productos de tocino y salsa pueden estropearse fácilmente y oler mal si hace calor.
Después de una ligera nevada, la temperatura básicamente desciende en línea recta y es poco probable que se recupere, y el clima se vuelve seco. En ese momento, estas cosas estaban listas y resultó que era la época del Año Nuevo chino. Se podían sacar durante el año y poco a poco se convirtió en una costumbre.
La costumbre de comer pasteles de arroz glutinoso y tocino procesado en Xiaoxue no sólo es antigua, sino también muy común. Cada diciembre, antes de las "nieves ligeras" y el "comienzo de la primavera", cada hogar tiene que matar cerdos y ovejas. A excepción de la carne fresca, que es suficiente para el Año Nuevo, el resto se marina con sal fresca y se mezcla con una determinada proporción de granos de pimienta, anís estrellado, canela, clavo y otras especias.
Después de 7-15 días, cuélgalo con una cuerda de hoja de palma y déjalo secar con agua para hacerlo. Elija ramas de ciprés, corteza de caña de azúcar, corteza de toon o leña para ahumar y asar lentamente, luego cuélguelo y fúmelo lentamente con fuegos artificiales.
Se puede colgar encima de una estufa de leña o en un horno de leña y ahumar lentamente con fuegos artificiales. 2. Durante la dinastía de Octubre, el bazán se quemaba en algunos lugares del sur y existía la costumbre de comer bazán durante la temporada de nieve ligera.
En la antigüedad, el pastel de arroz glutinoso era un sacrificio festivo tradicional en el sur de China. Originalmente lo utilizaban los agricultores para adorar al dios vaca. Hay un dicho que dice que "Octubre, Ciba Shao" se refiere al evento del sacrificio.
La ciba es arroz glutinoso cocido al vapor y perforado en una artesa de piedra especial. Se necesita mucho esfuerzo para hacer pasteles de arroz glutinoso a mano, pero son suaves, glutinosos, delicados y saben muy bien. Hay arroz glutinoso puro, mijo, arroz glutinoso mezclado con mijo y maíz mezclado con arroz glutinoso.
Además, el arroz glutinoso y el arroz glutinoso se muelen hasta convertirlo en polvo y se vierten en el molde para tallar madera. Este tipo de molde está grabado con patrones y se conoce comúnmente como "orinar".
La elaboración de pastel de arroz glutinoso requiere mucha mano de obra y requiere que varias personas lo hagan juntas. En la "Dinastía de Octubre, Bazán está ardiendo" mencionada anteriormente, "Bazán está ardiendo" es un dicho hakka muy vívido.
"Lu" significa hacer rodar las bolas de arroz glutinoso con palillos, hacerlas rodar hacia arriba y hacia abajo, de izquierda a derecha, con semillas de sésamo y caramelo de maní pegadas a su alrededor; "Quemar" significa cocinar al vapor. Comer pastel de arroz glutinoso requiere hervir, batir y luchar (comparar) para que sea agradable, y sólo entonces podrás experimentar la diversión de "October Burning" de los granjeros.
3. En octubre, Pangpang observa las primeras nevadas ligeras. Los pescadores de la costa del centro y sur de la provincia de Taiwán comenzarán a secar pescado y almacenar alimentos secos. Los bancos de salmonetes llegarán al Estrecho de Taiwán cuando haya nieve ligera, incluidos peces espada y tiburones.
Hay un proverbio en la provincia de Taiwán que dice que "en octubre los frijoles están tan gordos que ni siquiera se puede ver el final", lo que significa que en el área de Butai del condado de Chiayi, se pueden pescar "pez frijol" en el décimo mes del calendario lunar. Cuando se trata de secar pescado, normalmente elegimos pescado grande porque los pescados pequeños no tienen mucha carne cuando se secan.
Después de comprar el pescado, quitarle las escamas. Si el pescado es grande, córtelo por debajo de la espina dorsal y por la carne gruesa del otro lado para que el agua salada pueda penetrar fácilmente. Luego, abre el pescado y retira los órganos internos. Generalmente no es necesario lavar el pescado con agua después de limpiarlo, ya que esto hará que se deteriore fácilmente. Si desea lavarlo, asegúrese de escurrirlo después del lavado.
A continuación, añade a la olla sal, pimienta, anís, piel de mandarina e hinojo y sofríe hasta que se dore ligeramente, y aplica uniformemente por dentro y por fuera del pescado. La cantidad de condimento depende de tu propio gusto. Después de limpiarlo, puedes colocarlo en un recipiente más grande y colgarlo en un lugar fresco.
Después de 4 a 5 días, voltea el pescado en el recipiente para permitir que el condimento se absorba uniformemente. De esta forma, durante cuatro o cinco días, podrás colgar el pescado en un lugar fresco y ventilado y dejar que se seque al grado que desees.
Generalmente se puede retirar al cabo de dos o tres meses, cortarlo en gajos, envolverlo en film transparente y guardarlo en el frigorífico. 4. Rallar carne para hacer sopa, deliciosa para dar la bienvenida al Año Nuevo. "Los cerdos se matan con nieve ligera y las ovejas con nieve intensa".
Es una costumbre en la zona rural de Baotou que cada vez que hay nieve. Cuando hay nieve ligera o intensa, los aldeanos comienzan a matar cerdos y ovejas en preparación para el Año Nuevo. No importa qué tipo de animal se esté sacrificando, los vecinos, familiares y amigos deben acudir a ayudar.
Después de matar al cerdo, el dueño preparará una cazuela de cerdo estofado con chucrut, tofu estofado, fideos y patatas lijadas, con arroz y guarniciones, y preparará un poco de vino para invitar a los vecinos a una comida, que simboliza la unidad y la armonía, la prosperidad. Las minorías étnicas también tienen costumbres similares.
Antes y después de la ligera nevada, el pueblo Tujia comenzó la costumbre popular anual de "matar cerdos para dar la bienvenida al Año Nuevo", lo que añadió una atmósfera cálida al frío invierno. Comer "sopa batida" es una costumbre del pueblo Tujia.
En la actividad folclórica de "matar cerdos para recibir el Año Nuevo", el manjar cuidadosamente cocinado con carne de cerdo fresca humeante de primera calidad se llama "sopa batida". Las "rebanadas de carne para sopa" mencionadas por los tujia se refieren a cerdos recién sacrificados y escaldados con agua hirviendo.
Aunque ya es un cerdo muerto, antes de que la carne de cerdo se enfríe por completo, es decir, antes de que se convierta en un trozo de carne rígida, la gente todavía la calienta y suaviza, es decir, la cocinan hasta obtener varios platos deliciosos. Harina de carne, también conocida como "carne raspada en sopa". Algunas personas lo llaman "comer carne viva" o "comer alimento vivo".
Esto también refleja la naturaleza de las minorías étnicas a quienes les gusta capturar presas frescas.
3. ¿Cuáles son el sentido común de la atención médica durante el período solar de Xiaoxue?
Cada año, el 22 de octubre de 165438+23, cuando el sol alcanza los 240 grados de longitud del río Amarillo, se considera nieve ligera. Hay un dicho en los Veinticuatro Términos Solares: "A mediados de junio del décimo año, la lluvia era escasa debido al frío, por lo que se condensó en nieve".
Cae "nieve ligera". en la segunda mitad del undécimo mes del calendario solar y la segunda mitad de octubre del calendario lunar ~ 1. Consuma más alimentos con ácido fólico para prevenir la depresión. El término solar Light Snow es el signo del comienzo del invierno. también es la temporada en la que la depresión es común. Comer espinacas, kiwi, ostras, naranjas, soja y verduras de color verde oscuro con frecuencia, porque estos alimentos contienen ácido fólico, pueden ayudar a combatir la depresión. Las vitaminas, como el pan integral, los productos de harina integral, los cereales, la levadura, el hígado de animales, las frutas, etc., también son excelentes para mejorar el mal humor y la depresión. Aunque comer carbohidratos complejos y galletas saladas puede mejorar el estado de ánimo. el efecto es más lento, está más acorde con los principios de salud y ayuda a protegerse del frío. Los plátanos contienen sustancias que pueden ayudar al cerebro humano a producir 5-hidroxitriptamina, que es similar a un "mensajero" químico que puede enviar señales al nervio. terminaciones del cerebro, haciendo que las personas se sientan tranquilas y felices.
2. Prepárate para mantenerte caliente del frío. A partir de este término solar, el viento del noreste sopla con más fuerza debido al clima. Sin embargo, debido al severo invierno, muchas personas no prestan mucha atención al uso de sombreros y bufandas, y tienden a resfriarse fácilmente, así que asegúrese de usar un sombrero y preste atención a la protección contra el frío, ya sea para agregar más ropa. Depende de los cambios de clima, pero no es recomendable agregar demasiado. Depende de cómo te sientas.
Como dice el refrán, “si quieres tranquilidad, debes ser diligente. . "Así que prepare más ropa de invierno, aumente o disminuya adecuadamente. En la estación seca, se debe mantener la humedad interior y se puede usar un humidificador si es necesario. Para las personas mayores, deben intentar elegir ropa interior suave y tersa de algodón o seda, * *, Ropa de fibra química para minimizar el daño de la electricidad estática
3. Bebe mucha agua para evitar enojarte.
Beber más agua puede promover el metabolismo, acortar el tiempo que las heces permanecen en los intestinos, reducir la absorción de toxinas y disolver las toxinas solubles en agua. Lo mejor es beber un vaso de agua tibia en ayunas todas las mañanas.
Además, beber agua por la mañana también puede reducir la viscosidad de la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Beber más agua durante el período solar Xiaoxue también puede prevenir el calor interno y aliviar malestares como sequedad de boca y garganta, estreñimiento y piel seca.
La miel humedece la sequedad y desintoxica, el rábano blanco quita el calor y la diuresis y la pera humedece los pulmones y alivia la tos. 4. Acuéstese temprano y levántese tarde. Remoje sus pies en nieve ligera antes de acostarse para mejorar su condición física, inmunidad y resistencia al frío.
En primer lugar, procura dormir lo suficiente. En invierno conviene acostarse temprano y levantarse tarde, y es mejor no descansar más tarde de las 22 horas.
Si no descansa más de 1 vez, su inmunidad disminuirá fácilmente. La temperatura bajará significativamente después del período solar de nieve ligera y será más probable que se enferme si descansa demasiado tarde. . Remojar los pies en agua caliente todas las noches, remojar los puntos de acupuntura de las plantas de los pies o tomarse un tiempo libre para hacer ejercicios para calentar los pies puede aumentar la fuerza de la cintura y las piernas, promover la circulación sanguínea en las extremidades inferiores, prevenir la congelación. y mejorar la resistencia al frío de tu cuerpo.
5. Después de comer más gachas calientes y nieve ligera, se pueden ingerir los siguientes alimentos en cuanto a dieta: alimentos que protegen de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, como salvia, espino, hongo negro, tomates, apio, etc. Alimentos que reducen los lípidos en sangre, como melón amargo, maíz, trigo sarraceno, zanahoria, etc. ; Alimentos que calientan y tonifican los riñones, como anacardos, semillas de gorgona, ñame, castañas, nueces, semillas de sésamo negro, frijoles negros, etc. Los alimentos se pueden guisar con una menor pérdida de nutrientes; comer más gachas calientes es bueno para la salud, como gachas de avena, gachas de rábano, gachas de poria, gachas de azufaifa, etc.
4. ¿Cuál es el sentido común sobre el término solar Xiaoxue?
1. Beba más agua para prevenir el calor interno, lo que puede promover el metabolismo, acortar el tiempo de residencia de las heces en el intestino, reducir la absorción de toxinas y disolver las toxinas solubles en agua.
Lo mejor es beber un vaso de agua tibia en ayunas cada mañana. Además, beber agua por la mañana también puede reducir la viscosidad de la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Beber más agua durante el período solar Xiaoxue también puede prevenir el calor interno y aliviar molestias como sequedad de boca y garganta, estreñimiento y piel seca. El agua con miel humedece la sequedad y desintoxica, el rábano blanco elimina el calor y la diuresis y el agua de pera humedece los pulmones y alivia la tos.
2. Acuéstate temprano y levántate tarde. Remoja tus pies en nieve ligera antes de acostarte para mejorar tu condición física, tu inmunidad y tu resistencia al frío. En primer lugar, asegúrese de dormir lo suficiente.
Acuéstate temprano y levántate tarde en invierno, siendo mejor no descansar más tarde de las 22:00 horas. Si no descansa durante más de 1 hora, su inmunidad disminuirá fácilmente. La temperatura bajará significativamente después del período solar de nieve ligera. Si descansa demasiado tarde, será más probable que se enferme.
Remoje sus pies en agua caliente todas las noches, use agua caliente para remojar los puntos de acupuntura en las plantas de sus pies o tómese un tiempo libre para hacer ejercicios para calentar los pies, que pueden aumentar la fuerza de su cintura y Piernas, promueve la circulación sanguínea en las extremidades inferiores, previene la congelación y mejora la capacidad de resistencia al frío de tu cuerpo.
5. ¿A qué debemos prestar atención durante el término solar Xiaoxue?
"Dieta" Sun Simiao dijo: "La base de la vida debe estar financiada por los alimentos... No sé cómo comer correctamente, lo cual no es suficiente".
Una dieta razonable puede hacer que las personas sean fuertes y vivan más tiempo, y una dieta inadecuada es una de las causas importantes de enfermedades y envejecimiento prematuro. Para evitar que la sangre se vuelva pegajosa conviene ingerir más alimentos que protejan de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, como salvia, espino, hongo negro, tomate, apio, zanahoria, etc.
Es adecuado ingerir alimentos que reduzcan los lípidos en sangre, como melón amargo, maíz, trigo sarraceno, zanahoria, etc. Durante esta temporada, debes comer alimentos que sean cálidos y nutritivos para tus riñones.
Los alimentos para calentar incluyen cordero, ternera, pollo, carne de perro, asta de terciopelo, etc. Los alimentos que nutren los riñones incluyen anacardos, semillas de gorgona, gachas de ñame, castañas guisadas, pollo guisado con ginkgo, sopa de huesos, nueces, etc. Además, come más guisos y alimentos negros como hongos negros, sésamo negro y frijoles negros.
En segundo lugar, el ejercicio aeróbico moderado es la principal forma de mantenerse en forma. Trotar, subir escaleras y caminar a paso ligero están bien, pero no uses demasiada ropa para calentar tu cuerpo, tus pies y tu pecho lleno de calor.
Mantenerse saludable significa seguir las cuatro estaciones. En este momento, sólo prestando atención a los cambios climáticos externos y manteniéndonos alejados del frío podremos deshacernos del dolor. Xiaoxue está al final de las cinco fortunas y los seis qi. Te sugiero mantener el buen hábito de remojar tus pies todos los días, ajustar tu mentalidad, mantenerte optimista y controlar tu enojo. Participa regularmente en algunas actividades sociales para enriquecer tu vida y liberar malas emociones.
Durante el término solar Xiaoxue debemos prevenir tres grandes enfermedades de alto riesgo: las tres principales enfermedades cardíacas. Las personas mayores tienen una adaptabilidad relativamente pobre al frío en invierno, por lo que también es un período de alta incidencia de enfermedades cardiovasculares como la angina de pecho. El clima frío contraerá los vasos sanguíneos de las personas, aumentará la presión arterial y provocará un suministro de sangre insuficiente. Por lo tanto, es fácil provocar arritmia, angina y, en última instancia, provocar consecuencias graves como un infarto de miocardio.
Los principales síntomas de la angina son dolor en el pecho, asfixia, etc.
Algunos pacientes también presentan dolor de muelas en un lado y dolor en las extremidades superiores, y algunas pacientes femeninas también presentan dificultad para respirar y malestar estomacal, por lo que son fácilmente ignorados. Las personas mayores que padecen enfermedades cerebrovasculares tienen vasos sanguíneos endurecidos y poca elasticidad debido a su propio envejecimiento. El frío, la fatiga, los cambios emocionales, etc. pueden hacer que los vasos sanguíneos se contraigan repentinamente, lo que provoca un suministro de sangre insuficiente, hipoxia al cerebro y hemorragia cerebral o embolia cerebral, comúnmente conocida como "accidente cerebrovascular".
De manera general, el ictus se puede dividir en ictus isquémico y ictus hemorrágico, es decir, embolia cerebral y hemorragia cerebral. Los primeros síntomas del accidente cerebrovascular isquémico incluyen mareos repentinos, parálisis hemifacial repentina, entumecimiento corporal, debilidad, etc. , y algunos pacientes experimentan visión doble y, a menudo, bostezan.
En algunos pacientes, estos síntomas desaparecen en 24 horas, lo que los médicos denominan "mini-ictus". Enfermedades respiratorias Los virus y bacterias están activos en invierno cuando el aire es frío y seco, especialmente cuando hay poca nieve.
En este caso, especialmente en las personas mayores, la mucosa respiratoria es susceptible a * * *, su capacidad para resistir bacterias se reduce y son propensos a enfermedades respiratorias. Para los ancianos, los resfriados, la neumonía, el asma y la influenza son enfermedades contra las que es necesario protegerse durante esta temporada.
6. ¿A qué debemos prestar atención durante el término solar Xiaoxue?
La nieve ligera es el segundo período solar del invierno, que comienza el 22 o 23 de octubre de cada año y finaliza el 7 u 8 de febrero.
Desde este período solar, ha comenzado a nevar en el norte, pero la frecuencia de las nevadas es relativamente pequeña y la cantidad de nieve no es grande. La temperatura continúa bajando durante el período de nieve ligera, lo que se refleja directamente en que la temperatura alcanza gradualmente menos de 0 ℃ en la mayor parte del norte de mi país, y el invierno está entrando gradualmente en muchas áreas en el curso medio y bajo del río Yangtze.
Desde este término solar, el viento del noreste se ha vuelto más fuerte. Debido a que el clima aún no se ha enfriado hasta convertirse en un invierno severo, muchas personas no prestan mucha atención al uso de gorros y bufandas. "La cabeza es el punto de encuentro de todos los meridianos Yang", es decir, la cabeza es el lugar donde se encuentran todos los meridianos Yang y no pueden resfriarse. Todo el mundo debe llevar sombrero y prestar atención a la protección contra el frío y el sol.
En este período solar, se enciende la calefacción interior y afuera hace mucho frío. La gente usa ropa ajustada y el calor del cuerpo no puede escapar, por lo que es fácil enojarse, que es lo que la gente suele hacer. llamar enojándose. A menudo escucho que las personas que me rodean tienen úlceras en la boca e incluso más acné en la cara de lo habitual. Todas estas son manifestaciones del fuego interno. Aunque a la gente le gusta comer comida caliente en los días fríos, el profesor Jiang advirtió a todos que es mejor no comer comida demasiado picante, ya que alimentará aún más el fuego interno del cuerpo.
Además, en una habitación fría y seca, la mayoría de las personas sentirán que tienen la boca y la nariz secas, como si se estuvieran enfadando. Le sugiero que beba más sopas calientes, como sopa de repollo y tofu, sopa de espinacas y tofu, sopa de cordero y rábano blanco, etc. , tanto fluidos corporales calentantes como nutritivos. El repollo y los rábanos en esta temporada son alimentos de temporada, ricos en vitaminas y diversos oligoelementos. Además, el rábano blanco puede extinguir el fuego, reducir el qi y eliminar los alimentos, por lo que es muy adecuado para consumirlo durante este período solar.
7. ¿A qué debemos prestar atención durante la temporada de nieve ligera?
La temperatura ha bajado mucho, así que mucho cuidado para prevenir resfriados. Aunque los resfriados son causados por virus o ciertos patógenos, resfriarse o resfriarse son las principales causas.
Algunos expertos creen que el frío provocará una disminución de las funciones pulmonares y respiratorias humanas, lo que fácilmente puede provocar resfriados. En el norte, la temperatura es baja y el aire interior se seca cuando hay calefacción en la habitación.
Entonces las puertas y ventanas rara vez se abren para ventilar. Los virus del resfriado pueden sobrevivir en el aire seco durante largos períodos de tiempo, lo que aumenta sus probabilidades de propagarse.
Es muy importante prevenir resfriados y otras infecciones cerebrovasculares, cardiovasculares, neumonías y respiratorias, especialmente antes de que llegue el aire frío. La comida puede ser suave. En invierno, el clima es seco y muchas personas sufrirán sequedad de boca, estreñimiento y piel seca en diversos grados.
Para las personas que se enfadan con facilidad, su dieta diaria debe ser ligera y comer alimentos menos picantes y grasosos. Bebe más sopa.
Por ejemplo, comer brotes de bambú, hongo blanco, melón de invierno, etc. También es adecuado ingerir algunos alimentos que reducen los lípidos en sangre, como melón amargo, maíz, trigo sarraceno, zanahoria, etc.
Cuando el clima es húmedo y frío, también es beneficioso comer algunos alimentos calientes, como carne de cordero, ternera, perro y algunos suplementos.
8. ¿Cómo prestar atención a la vida diaria del término solar Xiaoxue?
La temperatura ha bajado. Por supuesto, usamos ropa y gorros para mantenernos abrigados. Debido a que nuestra cabeza está expuesta al exterior, somos susceptibles al frío. Si no está acostumbrado a no usar gorro, debe usar un gorro para mantenerse abrigado en este momento y evitar resfriarse. Los niños, especialmente, deben prestar más atención a mantener la cabeza caliente.
Además, las personas mayores también deben prestar atención a protegerse del frío, especialmente aquellos con enfermedades crónicas o antiguas.
Si las medidas de conservación del calor no se toman bien, se provocará la aparición de enfermedades, por lo que es necesario que algunos ancianos y niños se mantengan calientes. Por supuesto, todavía hay tiempo para acostarse temprano y levantarse tarde. Al enterarse de que se levantan tarde, algunos jóvenes amigos pueden sentirse secretamente felices y poder dormir hasta tarde. Este no es el caso. Como los días son cortos en invierno, el sol sale muy tarde. Debido a que la temperatura es muy baja por la mañana, lo mejor para la salud es esperar hasta que salga el sol. Xiaoxue recuerda "nutrir a Yang" en la vida diaria.
Especialmente las personas mayores necesitan hacer ejercicio nada más levantarse por la mañana, por lo que aun así deben esperar a que salga el sol antes de hacer ejercicio. Garantizar un sueño adecuado favorece la ocultación del Yang Qi y la acumulación de * * *, así que acuéstate temprano y levántate tarde. La ventilación y la hidratación significan que el clima es frío en invierno y el clima es relativamente seco. Generalmente en invierno cerramos las puertas y ventanas del interior y encendemos la calefacción, por lo que casi no hay ventilación cuando las ventanas están abiertas. Por lo tanto, no solo es fácil enojarse, sino que el aire no circulará y algunos virus del resfriado no circularán en el interior. Por lo tanto, la ventilación y la hidratación son imprescindibles.
Así que después de este período solar, no solo debes añadir ropa para mantenerte abrigado, ¡sino que tampoco olvides ventilar! Tanto la humedad como la temperatura interior necesitan atención. De lo contrario, si la temperatura y la humedad interior no se controlan bien, los niños suelen enfermarse.
9. ¿Cuáles son las costumbres populares de la nieve ligera en China?
Folclore Chino de Nieve 1.
Sacrificar narcisos para conmemorar a los navegantes Wang Yiyi y rezar por la paz. El Rey Narciso, conocido como "Rey Narciso", es uno de los dioses del mar chinos y es más creído por empresarios, marineros y pescadores.
En las creencias populares, los dioses relacionados con el agua incluyen el Rey Narciso, el Emperador Shuiguan y el Rey Water Dexing. Shui Dexingjun pertenece a los dioses adorados por la naturaleza. El emperador Shuiguan es uno de los tres grandes funcionarios y los tres reinos, y el rey Narciso es el dios del mar.
"Estrategia Marítima" dice: "Narciso es el dios del océano". Resultó ser el dios del agua o del mar. Impulsados por la superstición, inventaron mitos y personificaron dioses del agua o del mar. Por lo tanto, el rey Narciso evolucionó de un dios natural a un dios personal.
Hay diferentes dioses narcisos en varios lugares, y el que es bueno controlando inundaciones es principalmente Dayu. 2.
Li Jian: Orando por el buen tiempo.
Li Jian es la actividad religiosa más grande entre el pueblo y la actividad religiosa más común. Tiene el significado de orar por la paz y el buen tiempo en el país. Esta antigua ceremonia de sacrificio consume una gran cantidad de mano de obra, recursos materiales y financieros. La mayoría de los templos y aldeas se organizan durante períodos extraordinarios o años fijos, por lo que es muy valorada y esperada por la gente y se ha convertido en una cultura de creencias distintiva. .
El significado original de "ritual" es ofrecer sacrificios a los dioses. El sacrificio en la antigua China originalmente se llamaba "ritual". Después de que el taoísmo se hizo popular en la dinastía Han, fue adoptado por el taoísmo, refiriéndose específicamente a los "sacerdotes taoístas que levantaban altares para adorar a los dioses". Desde las dinastías del Sur y del Norte hasta el final de la dinastía Ming, se celebraron muchas ceremonias en el palacio, especialmente durante las dinastías Yuan y Ming.
Las generaciones posteriores llamaron "Yi" a los sacerdotes taoístas que construían altares para ofrecer sacrificios.