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Xiaoxue está aquí, ¿cuál es la forma correcta de mantenerse en forma?

La atención médica es un tema eterno para la gente moderna. A medida que cambian las estaciones, también cambian las formas de atención médica. Entonces, ¿cómo mantener la salud y regular el cuerpo durante el período solar Xiaoxue entre los veinticuatro períodos solares? Echemos un vistazo con el Dr. Zheng a continuación.

La “nieve ligera” en los veinticuatro términos solares llegará el día 22 de este mes. La nieve ligera es de 165438+ cada año el 22 o 23 de octubre. Cuando el sol alcanza los 240 grados de longitud de la eclíptica, se considera nieve ligera. También es el punto divisorio entre Escorpio y Sagitario. Hay esta frase en "Veinticuatro términos solares": "A mediados de junio de 2010, llovió y el aire frío lo diluyó, por lo que se condensó en nieve. Las palabras de un villano no prosperan durante esto". Durante el período, el clima se volvió gradualmente más frío. El primer período de nieve promedio en el tramo medio y bajo del río Amarillo es básicamente consistente con el Festival de Nieve Ligera. Aunque empieza a nevar, la cantidad de nieve generalmente no es mucha, las noches son heladas y los días van cambiando. Si el aire frío es fuerte y las corrientes de aire cálido y húmedo están activas, puede haber fuertes nevadas. Por lo tanto, el Dr. Zheng recuerda a todos sus amigos que no existe una conexión inevitable entre la nieve ligera en términos solares y la nieve ligera en el clima.

La nieve ligera es una estación que refleja fenómenos meteorológicos. "Nieve ligera" cae en la segunda mitad del undécimo mes del calendario solar y en la segunda mitad del décimo mes del calendario lunar. Hay muy poca nieve y no hay nieve en el suelo. Este es el significado original del término solar "Xiao Xue". El libro antiguo "Qun Fang Pu" dice: "Xiao Xue nevará cuando haga frío, pero". Ni siquiera hará frío en el suelo y la nieve no será intensa". En otras palabras, porque El clima es frío y la forma de precipitación cambia de lluvia a nieve durante el festival "Nieve ligera". Sin embargo, porque el suelo no está muy frío en esta época, la cantidad de nevadas y la cantidad de nieve no son grandes, por eso se le llama nieve ligera. Por tanto, la nieve ligera indica la hora de inicio y la extensión de las nevadas. La nieve ligera, como la lluvia, Guyu y otros términos solares, son términos solares que reflejan directamente la precipitación.

Desde un punto de vista científico, Xiaoxue también se divide en tres etapas:

En el término solar Xiaoxue, la primera vez es Hongyin, la segunda vez es cuando el cielo está alto. y las nubes están despejadas, y la tercera vez es cuando el cielo está alto y las nubes están despejadas. La segunda es bloquearse hasta el invierno. Significa: debido a la caída de la temperatura, hay nieve debajo del norte, ya no llueve y no se ve ningún arco iris de lluvia porque el yang sube en el cielo y el yin cae bajo tierra, el yin y el yang no se cruzan; , y el cielo y la tierra se bloquean; luego el cielo y la tierra se fusionan en uno, convirtiéndose en el frío invierno. China tiene un vasto territorio y la "nieve ligera" refleja de manera representativa las condiciones climáticas en el curso medio y bajo del río Amarillo. En este momento, el norte ha entrado en la temporada de heladas. "El loto no está cubierto por la lluvia, pero el crisantemo todavía tiene orgullosas ramas heladas", lo que ya muestra la escena del comienzo del invierno.

Al inicio del invierno, hay nieve en la mayor parte de las zonas del noroeste y noreste. Durante el período solar con nieve ligera, significa que habrá nieve en el norte de China. Si el período solar de Comienzo de Invierno marca el comienzo del invierno en la mayoría de las áreas del norte de mi país, entonces durante el período solar de Nieve Ligera, la manifestación directa del aire frío es que la temperatura en estas áreas alcanza gradualmente por debajo de 0 ℃. Todos sabemos que las precipitaciones cambiarán de lluvia a nieve sólo cuando la temperatura de las nubes y la atmósfera debajo de las nubes sea inferior a 0°C. Por tanto, es un hecho indiscutible que la temperatura en la etapa de nieve ligera es más baja que en la etapa de invierno.

El norte de mi país básicamente ha entrado en invierno durante el período solar de comienzo de invierno. Durante el período solar de nieve ligera, muchas áreas en el tramo medio y bajo del río Yangtze han entrado gradualmente en invierno. Aunque las precipitaciones en todo el país han disminuido gradualmente hasta el punto más bajo del año con la llegada del invierno, las precipitaciones en Jiangnan siguen siendo más altas que las de Jiangbei. Aunque las primeras nevadas no aparecen hasta mediados o finales de junio en la región, el tiempo lluvioso en esta época da a la gente una sensación de humedad y frío en lugar del frescor de finales de otoño, que es mucho peor que en las zonas secas y frías. Zonas del norte con condiciones de calefacción.

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