Cine Bear Xiaomi 24 términos solares
Qingming no es sólo uno de los veinticuatro términos solares, sino también una importante fiesta tradicional para adorar a los antepasados. Hay una llovizna continua, una ligera niebla y un viento suave, y todavía hay un poco de tristeza en el aire. Si te entregas a ese tipo de tristeza, me temo que te perderás la prosperidad de esta estación en la que la hierba crece y todas las cosas crecen. Festival Qingming, también conocido como Festival de Excursiones, la costumbre del Festival Qingming no es solo visitar tumbas, sino también salir de excursión en primavera. Los familiares viajan juntos para sentir el aliento de la primavera mientras lloran a sus antepasados. Realice excursiones, disfrute de las flores, charle, vuele cometas, reme en botes y escale montañas. La alegría llenó mi corazón en lugar de tristeza.
El Festival Qingming cae al final del segundo y tercer mes del calendario lunar y es la estación más próspera de la primavera. Sólo cuidando el qi del hígado podemos seguir la naturaleza. Para nutrir el hígado, primero debemos prestar atención a la recuperación mental. La medicina tradicional china cree que trabajar hasta altas horas de la noche y preocuparse sin fundamento provocará pérdida de sangre en el hígado y dañará la función antidiarreica del hígado, lo que afectará las funciones fisiológicas normales de otros órganos e incluso provocará o agravará los síntomas de diversas enfermedades. Por ejemplo, es fácil causar ira, agitación y pérdida de qi del hígado, pero de hecho, puede ocurrir ira y pueden ocurrir síntomas como hinchazón y dolor de cabeza, malestar en ambos lados, reflujo ácido, eructos e insomnio. Por eso, el "Huangdi Neijing" dice que los cuatro Qi pueden regular el espíritu. Levantarse temprano en marzo en primavera, "caminar lentamente por el patio con el cabello despeinado", relajarse en la encantadora luz primaveral, estirar las extremidades, sentirse cómodo. Evite la ira y el resentimiento y ayude a que el Qi en el cuerpo prevalezca y la hermosa vitalidad entre el cielo y la tierra resuene.
Hay un dicho popular: "La fragancia de la primavera trae paz al bazo; comer comida picante en verano nutre los pulmones; comer comida ácida en otoño protege el hígado y la vesícula biliar; comer comida amarga en invierno nutre el corazón." Sun Simiao, un gran médico de la dinastía Tang, escribió en "Qian Jin Fang". Zhong también dijo: "La primavera preserva la acidez, aumenta la dulzura y nutre el bazo". Durante el Festival Qingming, debes evitar comer ácido alimentos, como ciruelas negras, espinos, etc., y podrás comer menos. También es necesario controlar la ingesta de vinagre para evitar el exceso de qi del hígado. Los dulces ayudan a fortalecer el bazo y evitan que el qi del hígado aumente demasiado. Existen muchos alimentos que fortalecen el bazo, como los dátiles rojos, el ñame, la calabaza, el mijo, la panceta de cerdo, etc. Entre ellos, la azufaifa es de naturaleza suave y de sabor dulce, y tiene el efecto de beneficiar el qi y fortalecer el bazo. Puede agregar una cantidad adecuada al cocinar gachas y sopa.
Durante este período, llueve mucho, el frío es fuerte y el yang del hígado es difícil de elevar. Puedes comer algunos alimentos que calientan y reponen la energía yang, como cebollas, jengibre, etc. "El azul nutre el hígado", come más verduras verdes en primavera. Las espinacas, el apio, la lechuga, la artemisa, las espinacas de agua, el arroz salvaje, el pepino, la col rizada, la bolsa de pastor, la verdolaga, la raíz de loto y el rábano son ingredientes adecuados en temporada.
Enfermedad de la madera del hígado de Qingming Jin Sheng, humedad y debilidad del bazo; en la dieta, debe comer más raíces y alimentos que fortalezcan el bazo, como ñame, arroz glutinoso y azufaifa, también puede comer algo grasoso; alimentos, como albóndigas de verduras salteadas, huevos chinos, etc.
Las bebidas recomendadas incluyen té de dátil rojo rosado; también puedes beber un poco de vino de frutas y vino de arroz. El vino ingresa al hígado y puede aliviar la depresión. Éste es también el significado de la búsqueda del gran poeta de la aldea Xinghua.
La sopa de regaliz, trigo y dátiles rojos de la medicina tradicional china también es adecuada para beber en este momento: tome una cantidad adecuada de regaliz, trigo flotante y dátiles rojos y cocínelos en té, lo cual es muy útil. Si tienes tiempo, puedes cantar y hacer senderismo, y obtendrás recompensas inesperadas.
Por supuesto, en este momento, no olvides las vicisitudes del buen camino, persigue el futuro con cautela, y todas las cosas tendrán una misma raíz con reverencia y piedad, el cielo y la tierra te darán poder infinito; .
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