Es posible que tenga un quiste ganglionar en la articulación del dedo. Pero sólo lo usé por menos de un mes. ...
El quiste ganglionar es un quiste formado por la degeneración del tejido conectivo de la cápsula articular, ligamento y vaina tendinosa debido a la desnutrición local. Algunos casos están relacionados con un traumatismo. La pared del quiste ganglionar es tejido conectivo fibroso denso sin células de revestimiento, y la cavidad del quiste es mayoritariamente unicelular o multicelular. Los quistes están estrechamente asociados con la cápsula articular o la vaina del tendón. Algunas personas piensan que la cavidad del quiste está conectada con la cavidad articular o la cavidad sinovial de la vaina del tendón. La medicina tradicional china cree que esta enfermedad es causada por traumatismos en la fascia, energías malignas, estancamiento y acumulación de líquido en las articulaciones y meridianos. A menudo es causada por una actividad articular excesiva, carga repetida de peso y estar de pie durante mucho tiempo. , forzando los músculos y huesos, lo que provoca lentitud en el qi, la sangre y los fluidos corporales, y el bloqueo de los músculos y meridianos. Se recomienda utilizar crema de masaje externo para un tratamiento conservador, como Jihe Tanningshu, que puede relajar los músculos y activar las colaterales, reducir la hinchazón y el dolor y mantener el tejido óseo y articular.
Cuidado diario
1. Mantén las manos calientes cuando salgas o practiques deportes al aire libre en invierno para evitar la congelación de tus manos. 2. Preste atención al descanso adecuado y evite trabajar durante mucho tiempo. Asegúrese de mover los dedos con frecuencia. Incluso cuando esté descansando, también debe mover los dedos y las muñecas. Puede aplicar compresas calientes y luego aplicar una capa de masaje. Crema para activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor.
3. Coloque un cojín frente al teclado y al mouse para darle apoyo a sus muñecas, tal como la medicina china le brinda un cojín para tomar el pulso; levante la barra de sujeción en la parte inferior del teclado; incline el teclado 10 grados para evitar que las muñecas se doblen demasiado; sostenga el mouse cerca del cuerpo, evite la extensión excesiva del antebrazo y mantenga la muñeca recta. 4. Al realizar tareas domésticas como lavar ropa, preste atención a la postura correcta de los dedos y las muñecas, y no los doble ni extienda excesivamente.
Comer más frutas y verduras como colza, hortalizas verdes, apio, naranjas, manzanas, peras, espinos, etc. para complementar vitaminas y conseguir una nutrición equilibrada.