Introducción a los términos solares de Xiaoman
Introducción al término solar Xiaoman. Xiaoman es uno de los veinticuatro términos solares y es un término solar importante para las personas que ingresan al verano, especialmente para la producción agrícola. Este término solar también tiene muchas actividades y costumbres interesantes, así que he resumido la introducción del término solar Xiaoman, ¡echemos un vistazo!
Introducción al término solar Xiaoman 1 Cuáles son las costumbres de la temporada Xiaoman
Xiaoman es el octavo de los veinticuatro términos solares y el segundo en verano. Cada año, entre el 20 y el 22 de mayo, cuando el sol alcanza los 60 grados a lo largo de la eclíptica, se considera lleno.
Según libros antiguos: "A mediados de abril, cuando la gente es pequeña, está llena, y cuando las cosas son pequeñas, está llena". Xiaoman debe su nombre a esto.
Dado que el período solar Xiaoman está estrechamente relacionado con la madurez de los cultivos, durante la temporada Xiaoman se han formado muchas costumbres relacionadas con la agricultura. Estas costumbres parecen muy lejanas a la gente hoy en día, y parece natural que se olviden.
Ahora recordemos con todos estas costumbres de la temporada Xiaoman:
1. Verduras amargas para tratar el síndrome de calor
"Zhou Shu" dijo: Verduras amargas Espectáculo el día de Xiaoman. Como una de las primeras hortalizas silvestres comestibles, los frijoles amargos se encuentran en todo el país. Aunque los nombres varían de un lugar a otro, el contenido nutricional y el valor medicinal son los mismos.
El repollo amargo es rico en nutrientes y contiene una variedad de vitaminas, minerales, colina, azúcar, riboflavina y manitol. Tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre y desintoxicar. Tomarlo durante mucho tiempo puede nutrir tu salud, fortalecer tu cuerpo y resistir el envejecimiento. En medicina, se utiliza principalmente para tratar la fiebre. En la antigüedad, la gente también usaba hierbas amargas para recuperar la sobriedad.
Por lo tanto, a la gente le gusta comer verduras amargas durante la temporada de Xiaoman, y las verduras amargas con sabor astringente y dulce se procesan mediante varios métodos de cocción, o en frío, en escabeche o salteadas para ajustar el sabor. El calor también tiene un cierto efecto de afrontamiento.
En segundo lugar, "agarrar agua" para regar las tierras de cultivo.
No importa en el norte o en el sur, los cultivos no pueden crecer sin agua. A menos que estén restringidos por las condiciones naturales y sin condiciones de riego, los agricultores tienen que depender del clima para alimentarse.
Mientras se puedan irrigar ríos y lagos, los agricultores aprovecharán al máximo las fuentes de agua y crearán las condiciones para el crecimiento de los cultivos. Las temperaturas en verano aumentan, las horas de sol son largas y el consumo de agua es elevado. Es un período crítico para el crecimiento de la mayoría de los cultivos. Por tanto, la importancia del riego es sensiblemente mayor que en otras estaciones.
La costumbre de "agarrar agua" cuando era joven es en realidad un reflejo de la vida real de los agricultores en Shanghai.
En el pasado, la gente utilizaba camiones cisterna para bombear agua para riego y drenaje. Hay un proverbio agrícola que dice: "Cuando un coche está lleno, conducirá tres coches". Las norias normalmente arrancan cuando están llenas.
Los agricultores toman la aldea como una unidad y celebran una ceremonia de "apropiación de agua" durante Xiaoman. Los diáconos mayores convocaron a todos para prepararse con antelación. Al amanecer de Xiaomanri, partieron juntos y encendieron antorchas en los cimientos de la rueda hidráulica. Cuando los diáconos usaron tambores y gongs como señales, toda la gente respondió junta y comenzó a pedalear la rueda hidráulica para desviar el agua del río hacia los campos.
3. "Sacrificio a los tres dioses" y oración por bendiciones.
Xiao Man tiene un dicho de "mover tres carros", que se refiere al carro de agua, al carro de bueyes y el carro de la seda.
“Sacrificio a los Tres Dioses” se refiere a ofrecer sacrificios a los dioses encargados de las tres carretas durante el Festival Xiaoman, rezando por bendiciones de los dioses para el buen tiempo y las buenas cosechas.
Según la leyenda, el "Dios de los Coches" es el Dragón Blanco. Los agricultores realizaban rituales de sacrificio frente a sus carros y agua. Se colocaban pescado, incienso y otras ofrendas en la base del carro para el culto, y se preparaba especialmente un vaso de agua blanca como sacrificio. Al ofrecer sacrificios, se vierte agua en los campos para desear una fuente de agua próspera.
Cuarto, celebra el cumpleaños del Dios gusano de seda.
Según la leyenda, Xiaoman es el cumpleaños del Dios gusano de seda. Por lo tanto, durante el Festival Xiaoman, los criadores de gusanos de seda celebran el cumpleaños del Dios Gusano de Seda.
La temporada Xiaoman es a principios del verano, cuando se forman los capullos y se enrolla la seda para recogerla. Para tener una buena cosecha y expresar su gratitud al Dios del Gusano de Seda, las familias de sericultores llevarán a cabo una gran ceremonia para celebrar el cumpleaños del Dios del Gusano de Seda.
Especialmente en las áreas de Jiangsu y Zhejiang, famosas por la sericultura, damos gran importancia al cumpleaños del dios gusano de seda. En muchos lugares se han construido salones ancestrales para adorar al dios gusano de seda. Durante el Festival Xiaoman, se invitará a un grupo a cantar y celebrar. Cabe señalar que la mayoría de las canciones cantadas en la ópera son óperas auspiciosas, cuyo objetivo es conseguir una buena interpretación oral y buena suerte.
Introducción al término solar 2 de Xiaoman El cuidado de la salud de Xiaoman puede comenzar con los siguientes ejercicios tradicionales:
1.
El texto original de "Ocho notas para honrar la vida" es el siguiente: "Los maestros de la suerte son Shaoyang y Sanqi. Cuando se combinan con las manos, Jueyin y madera de viento pericárdico. Ejercicios para sentarse: Siéntate derecho al mediodía y al mediodía todos los días, sostenga una mano y presiónela con la otra, de tres a cinco grados, inclínese, inhale y trague Método de tratamiento: el veneno maligno se acumula en el corazón, plenitud en el pecho y las ramas laterales, latidos del corazón, cara roja. , nariz roja, ojos amarillos, malestar y dolor, y calor y dolor en las palmas "
En Xiaoman, las semillas de los cultivos de verano han comenzado a estar llenas, pero aún no están maduras, así que sí. llamó Xiaoman. En lo que respecta al cuerpo humano, las funciones fisiológicas se fortalecen y el metabolismo es vigoroso. Este método se llama "Xiao Man" y es un método de ejercicio de Qigong especialmente desarrollado para esta temporada. Es apto para hacer ejercicio en la pequeña temporada completa, y se puede practicar desde la pequeña cabeza llena hasta las orejas. Xia gobierna el qi en Xia, Xia en Shi, Xia en los seis qi y el corazón en los órganos internos. Por lo tanto, este artículo trata principalmente la cara roja, las orejas rojas, el malestar, el estado de ánimo inquieto y las palmas cálidas, que entran en esta categoría. También es fácil que el fuego del corazón corte el metal de los pulmones, por lo que pueden ocurrir enfermedades pulmonares como pecho e hipocondrio llenos, nariz roja y otros síntomas. El ejercicio de esta forma es beneficioso para la prevención y el tratamiento de estas enfermedades.
Método específico: Cada mañana de 3:00 a 7:00, siéntate derecho, levanta la palma de una mano hacia arriba y presiona la palma de la otra hacia abajo, 3-5 veces cada una, y luego golpee sus dientes 36 veces para ajustar su respiración. Exhale y trague el líquido 9 veces. Puede tratar: plenitud en el pecho y el hipocondrio, palpitaciones, cara y nariz rojas, ojos apagados, malestar y dolor de corazón, y palmas calientes causadas por el estancamiento del veneno maligno de los pulmones.
2. Tratamiento de la hipotensión
Indicaciones: El ejercicio prolongado puede provocar que la hipotensión vuelva a aumentar.
Método específico: (1) Párese con las piernas juntas, los brazos caídos naturalmente, las palmas y B cerca de la parte exterior del fémur y la punta del dedo medio cerca del punto Shifeng, saque la parte superior; , coloque la lengua en el paladar y elimine los pensamientos que le distraigan. Cierra los ojos suavemente, dobla los codos y levanta lentamente las manos, con las palmas hacia los senos, a unos 10 cm de distancia. Tu conciencia emite dos luces blancas desde tus palmas hasta tus pechos. Las dos corrientes de aire que salen de tu abdomen se encuentran con la luz propia de tus pechos. Sentada en silencio durante unos 20 minutos cada vez, naturalmente recibirás gong después de practicar. (2) Párese de forma natural, con los pies separados a la altura de los hombros, los brazos colgando de forma natural, las palmas hacia adentro, la punta del dedo medio tocando el punto Shifeng, levantando la parte superior, tocando el paladar con la lengua, levantando el ano para eliminar pensamientos que te distraigan en tu mente. Relaja todo el cuerpo y levanta los brazos horizontalmente, como si nadaras en agua, sosteniendo el agua por encima de tu cabeza. Presione sus manos desde la parte superior de su cabeza a lo largo de su cara hasta que sus senos se detengan, con las palmas hacia adentro, apuntando hacia sus senos. La distancia es de aproximadamente 10 cm. Dos rayos de luz blanca de la palma de la mente iluminan directamente el interior de los senos y dos corrientes de aire de la parte inferior del abdomen están conectadas a la luz blanca. Deje reposar durante 20 minutos a la vez. Cuando termine el trabajo, baje las manos y guarde el trabajo de forma natural.
3. Trabajo del movimiento espinal
Indicaciones: Puede mejorar la función de los nervios espinales. El sistema nervioso central incluye los nervios craneales y los nervios espinales. Hay 12 pares de nervios craneales y 3 pares de nervios espinales (incluidos 8 pares de nervios cervicales, 12 pares de nervios torácicos, 5 pares de nervios lumbares, 5 pares de nervios coccígeos y 1 par de nervios sacros). Los nervios espinales pueden controlar el movimiento del tronco y las extremidades, la mayoría de los músculos esqueléticos del cuerpo y la mayoría de los órganos internos. Las raíces posteriores de los nervios espinales pueden mejorar la conducción sensorial, activar las funciones de los órganos y el tronco y prevenir y tratar el cáncer. Tiene efectos especiales sobre la espondilosis cervical, la distensión de los músculos lumbares y el dolor lumbar.
Método específico: párese en la posición de preparación 2, mire directamente, gire las palmas hacia la parte delantera de los dos muslos, incluidos el pecho y el abdomen, doble las rodillas y agáchese, deslice las nalgas hacia abajo, baje las piernas. Dirígete ligeramente hacia adelante y toca tus rodillas con las palmas. Levántese lentamente, levante el pecho y doble la columna hacia atrás. Agáchate, toca tus rodillas con las manos y baja la cabeza. Sostenga su pecho y levante la cabeza una vez. * * * 36 viajes.
En cuarto lugar, el trabajo de visualización de Zhong Shan
Indicaciones: miocarditis, neumonía, faringitis, traqueítis, etc.
Método específico: párese de forma natural, con los pies separados a la altura de los hombros, los brazos colgando de forma natural y las palmas hacia adentro, toque con la punta del dedo medio el punto Shifeng, levante la parte superior y toque el paladar con tu lengua, levanta el ano y mantén tu mente despejada. Relaja todo tu cuerpo e imagina el punto en forma de campana entre tus senos. Si observas este punto durante mucho tiempo, podrás ver que el yin y el yang están conectados, arriba y abajo. Medita durante 20 minutos cada vez, una vez por la mañana y otra por la noche.
5. Responsable del trabajo de visualización
Indicaciones: hombros desnudos, hombro congelado, dolor de hombro e hiperplasia ósea de las articulaciones del hombro.
Método específico: párese de forma natural, con los pies separados a la altura de los hombros, los brazos colgando de forma natural y las palmas hacia adentro, toque con la punta del dedo medio el punto Shifeng, levante la parte superior y toque el paladar con tu lengua, levanta el ano y mantén tu mente despejada.
Relajar todo el cuerpo y observar en silencio el punto Jianjing puede aumentar el efecto del Qi y la sangre en las extremidades superiores y fortalecer las funciones fisiológicas de las extremidades superiores. Medite durante 20 minutos cada vez, relaje todo el cuerpo y medite una vez por la mañana y por la noche todos los días.
En sexto lugar, la moxibustión mata a la gente.
Indicaciones: Tratamiento de la erisipela.
Método específico: puede pararse o sentarse, usar moxibustión en barra de moxa para matar la sangre, moxibustión durante diez minutos, la erisipela cambiará de color inmediatamente, moxibustión una vez por la mañana y por la noche, dos veces al día. El punto de desesperación se encuentra en el punto medio de la línea que conecta el punto del cóndilo del hombro y el punto del codo.