La tez no es buena, la tez es amarillenta y negra, y la piel grasa tiene acné. Quiero ser bella por dentro y por fuera. ¿Alguien puede darme una solución? Gracias.

2. Dieta: Come bien por la mañana, come bien al mediodía y come menos por la noche (bebe un vaso grande de agua tibia o agua con miel después de levantarte cada mañana). comer una dieta ligera.

3. Ejercicio: Insistir en hacer ejercicio todos los días, al menos tres veces por semana, realmente no es suficiente. Se recomienda ejercicio aeróbico como yoga y natación.

4. Cuidado de la piel: ¡La hidratación es muy importante! No utilices productos para el cuidado de la piel de forma indiscriminada y trata de no usar maquillaje. Elija un conjunto adecuado de productos para el cuidado de la piel (serie verde con sello de agua recomendado, blanqueamiento y eliminación del acné)

Otros: si desea realizar ajustes internos, puede buscar un médico chino para conseguir dos. pero debes encontrar al médico adecuado. Algunos médicos se centran en la inútil medicina tradicional china.

Lo anterior es mi experiencia en la lucha contra el acné en los últimos años. Espero que esto ayude.

Recordatorio especial: Combinar trabajo y descanso, dieta y ejercicio es costoso, ¡pero definitivamente verás resultados!