Cuando el feto envía alguna señal, ¿provocará cambios en el sentido del gusto de la madre embarazada?
Pero, de hecho, los expertos en crianza nos dicen: "Si a las mujeres embarazadas les gusta comer alimentos ácidos, puede significar que tienen deficiencia de calcio".
"Nani? ¿Por qué hay calcio? ¿Deficiencia?" No te preocupes, respondamos las preguntas juntos.
Por lo general, los huesos fetales comienzan a formarse a partir de los 2 o 3 meses de embarazo. En este momento se necesita mucho calcio. ¿Cómo pueden los bebés obtener calcio de mamá? El feto absorbe principalmente calcio libre del cuerpo de la madre, que es la forma fisiológicamente activa del calcio en sangre. Después de la absorción, para que el calcio libre forme sales de calcio y se deposite en los huesos, deben intervenir sustancias ácidas. Esta sustancia ácida es la vitamina C.
La vitamina C es un nutriente esencial para las mujeres embarazadas y los fetos. Desempeña un papel importante en la formación de la matriz celular fetal, el crecimiento y desarrollo cardiovascular y la mejora del sistema hematopoyético. La vitamina C también puede mejorar la resistencia de la madre y promover la absorción de hierro por parte de las mujeres embarazadas. La mayoría de los alimentos ricos en vitamina C son ácidos, por lo que a las madres embarazadas les gusta comer alimentos ácidos. De hecho, esto es para mejorar el calcio y asegurar los huesos. feto. desarrollo y crecimiento saludable.
¿De repente está claro? De hecho, muchas veces, si una madre embarazada de repente quiere comer un determinado alimento, es probable que el bebé necesite la nutrición de este alimento ahora. Por ejemplo, a algunas madres embarazadas les gusta comer alimentos salados y secos en las primeras etapas del embarazo, lo que en realidad les recuerda a la madre embarazada que debe reponerse e hidratarse. La formación de la placenta fetal y los fluidos tisulares relacionados al principio del embarazo requiere una gran cantidad de agua. Si come alimentos salados, beberá más agua.
Hay madres embarazadas a las que antes no les gustaba comer huevos, pero ahora de repente les gusta comer huevos; antes se asustaban cuando veían berenjenas, pero ahora solo quieren comer berenjenas; Nunca he tenido la costumbre de comer panceta de cerdo, pero de repente quieren un plato de sopa de panceta de cerdo... Todos estos fenómenos anormales probablemente sean señales que su bebé le envía a usted, que son las crecientes necesidades nutricionales del feto.
En realidad, esto es lo que solemos decir: "Lo que falta, lo quieres comer". Cuando un bebé inteligente quiere complementar algo de nutrición, se lo pasa a la madre embarazada, que de repente quiere comer. un determinado alimento, este tipo de alimento falta en su organismo, o es un elemento que el feto necesita. Entonces, cuando de repente se te antoja un determinado alimento, siempre que sea saludable y nutritivo, puedes comer más en las últimas dos semanas.
Sin embargo, las madres embarazadas no pueden utilizar esto como excusa. Si se pone al día con la comida que le gusta, hará todo lo posible por comer más y será fácil ganar peso. El principio más seguro es: llevar una dieta equilibrada, comer una variedad de alimentos y no comer demasiado de un solo alimento.
La editora cree que el embarazo es un proceso maravilloso. En el proceso de diversos cambios hormonales en el cuerpo, el cuerpo realiza ajustes constantemente. El editor espera sinceramente que cada amiga pueda encontrar el amor verdadero y experimentar la magia y la belleza del embarazo con su ser querido.