¿Cómo solucionar los viajes y las ampollas y los pies hinchados?

Las ampollas en los pies son muy comunes cuando se viaja al extranjero. Un tratamiento inadecuado puede afectar el buen desarrollo del viaje y provocar una infección. La formación de ampollas en los pies se debe a la sudoración en las plantas de los pies, el ablandamiento de la epidermis, la fricción prolongada de las plantas de los pies y la fuga de líquido tisular local. A menudo está relacionado con el calzado, las carreteras irregulares, la velocidad irregular y la falta de ejercicio entre los turistas. Para evitar la aparición de ampollas en los pies, debe prestar atención a los siguientes puntos: Primero, los zapatos y calcetines deben ser adecuados. Los zapatos no deben ser demasiado altos ni demasiado pequeños. Lo mejor es usar zapatos de goma o de tela usados. Las lesbianas no deben usar tacones de suela dura y las plantillas deben ser planas, los calcetines deben estar libres de daños y arrugas, la arena de los zapatos debe eliminarse a tiempo y, en segundo lugar, los zapatos y los calcetines deben mantenerse secos; la caminata debe hacerse paso a paso, primero de cerca y luego de lejos, los pasos deben ser uniformes, el aterrizaje debe ser constante y no rápido ni lento. En tercer lugar, escalde sus pies con agua caliente antes de acostarse para promover la circulación local; preparaciones líquidas. Masajee las palmas con las manos o use queroseno en las partes sobresalientes de las plantas de los pies. Además, también se puede prevenir con medicación. 4 taeles de Ligusticum Chuanxiong, Asarum, Fangfeng y Angelica dahurica de cada uno, agregue 5 jins de agua y decocte en 3 jins. Aplique en las plantas de los pies una vez al día antes de caminar.

Si se producen ampollas en los pies, actualmente no existe un buen método de tratamiento, el método principal es la punción y el drenaje. Primero, escalde sus pies con agua caliente durante 5 a 10 minutos, luego séquelos, luego use yodo o alcohol para desinfectar los baños de pies y luego use una aguja esterilizada (las agujas se pueden remojar en agua hirviendo o alcohol) para pinchar el remojo de pies e inyectarlos. El líquido de la burbuja fluye a lo largo del camino y se drena. También se puede utilizar una cola de caballo esterilizada para drenar el agua mediante remojos de pies. Sin embargo, cuando se trata de ampollas en los pies, evite cortarlas para prevenir infecciones. ¿Qué debo hacer si tengo las piernas y los pies hinchados? La primavera es una buena época para hacer turismo. No importa qué tipo de transporte utilice, sentarse, pararse y caminar lleva más tiempo. Con el tiempo, sus piernas y pies se hincharán. Médicamente, este tipo de hinchazón de piernas y pies causada por viajar sin otros motivos se denomina piernas y pies hinchados por viaje. Durante el viaje, la posición de las piernas y los pies es baja. La gravedad de la tierra impide que la sangre en las venas de las extremidades inferiores regrese suavemente. La sangre se acumula en las venas durante mucho tiempo, lo que aumenta la presión. Como resultado, los vasos sanguíneos de las piernas y los pies se dilatan y el agua de la sangre penetra en el exterior de los vasos sanguíneos a través de las paredes de los vasos sanguíneos debajo de la piel, lo que provoca hinchazón. de las piernas y los pies. Además, mantener el cuerpo erguido durante mucho tiempo también puede hacer que el cuerpo secrete una gran cantidad de aldosterona. La aldosterona puede mediar en el metabolismo del agua y la sal, debilitar la función de los riñones para excretar agua y sal y provocar una gran cantidad de agua. y la sal quede retenida en el cuerpo, y agrava el edema de piernas y pies. Para evitar la hinchazón de las piernas durante el viaje, debe prestar atención a los siguientes puntos: Primero, organice el tiempo de viaje y las rutas de manera razonable, no tenga prisa, descanse después de visitar un lugar pintoresco y preste atención al equilibrio entre trabajar y descansar. En segundo lugar, preste atención a los cambios de postura a lo largo del camino. Después de estar de pie y caminar durante un tiempo, siéntate o acuéstate un rato y cruza las piernas. Al tomar una embarcación por mucho tiempo, se deben elevar las piernas para facilitar el retorno de la sangre en las venas de las piernas y los pies. En tercer lugar, cuando viaje o haga caminatas durante mucho tiempo, es mejor usar mallas con la elasticidad adecuada o envolver unos círculos de cinta de tela ancha alrededor de la pantorrilla y fijarla con un alfiler.

En cuarto lugar, después de viajar todos los días, escalda tus pies con agua caliente para dilatar los vasos sanguíneos de tus pies y facilitar el retorno de la sangre. Quinto, si los turistas tienen las piernas hinchadas, deben acostarse boca arriba y descansar durante uno o dos días, elevando las piernas y los pies por encima del corazón para facilitar el retorno de la sangre, y mejorarán en uno o dos días. Si la hinchazón de las piernas y los pies aún no desaparece, consulte a su médico para recibir tratamiento adicional.