Viajar en silla de ruedas con los padres
Echemos un vistazo a cómo es para un anciano del noreste de China volar a Sanya para pasar el invierno en una silla de ruedas.
Con la mejora del nivel de vida de las personas, cada vez más personas tienen mayores requisitos para su calidad de vida. Esto es especialmente cierto para muchas personas mayores que viven en el noreste. Ya no se limitan a los "gatos de invierno" en su fría ciudad natal, sino que vuelan al cálido sur para pasar el invierno y luego regresan a su ciudad natal cuando florecen las flores de primavera. Se les llama "viejas aves migratorias".
Según las estadísticas, más de 400.000 "viejas aves migratorias" eligen cada año pasar el invierno en Sanya en todo el país, de las cuales la mayoría son del noreste, lo que representa alrededor del 80% del total. Sus decisiones se basan en la ciencia.
El ambiente frío tiene un impacto en varios órganos del cuerpo humano.
Primeros
Los resfriados tienen el mayor impacto en las vías respiratorias.
La bajada de temperatura, combinada con el clima seco y la bruma en invierno, hace que el tracto respiratorio humano sea el más vulnerable a los daños. Especialmente para pacientes con enfermedades respiratorias crónicas, como enfermedad pulmonar obstructiva crónica, asma bronquial, etc., después de ser estimulados por aire frío, la sensibilidad del tracto respiratorio aumenta y se produce hiperreactividad de las vías respiratorias. Además, la inmunidad de las personas mayores disminuye y los virus y bacterias pueden aprovechar esta debilidad, provocando la recurrencia y exacerbación de enfermedades respiratorias crónicas.
Entonces
los resfriados también pueden provocar muchos efectos adversos en el sistema cardiovascular
.
Cuando la temperatura baja y el cuerpo humano se encuentra en un estado de baja temperatura, los vasos sanguíneos periféricos se contraen, reduciendo así la transpiración. Esta es una de las respuestas compensatorias normales del cuerpo. Sin embargo, debido a la vasoconstricción en pacientes de edad avanzada, la resistencia vascular y la carga cardíaca aumentan, aumenta la presión arterial y disminuye el suministro de sangre al corazón y al cerebro. El frío juega un papel importante en la aparición de la hipertensión.
La distribución de hipertensos en mi país es mayor en el norte y menor en el sur. Se encontró que por cada disminución de 65438±00°C en la temperatura externa, la presión arterial sistólica promedio de los hombres aumentaba en 65438±0,5 mmHg, y la presión arterial sistólica promedio de las mujeres aumentaba en 2,4 mmHg. Un estudio japonés también encontró que la prevalencia de hipertensión era del 37% en verano y del 49% en invierno. A medida que baja la temperatura, también aumentarán las tasas de incidencia de enfermedades coronarias, angina de pecho e infarto de miocardio. Un estudio británico encontró que cuando la temperatura natural bajó de 65438 ± 07 ℃ a menos de 0 ℃, la tasa de mortalidad diaria por infarto de miocardio por millón de personas aumentó del 4,9% al 6,9%.
En mi país, la incidencia de infarto agudo de miocardio es relativamente alta de diciembre a febrero del año siguiente. Especialmente en temperaturas persistentemente bajas, clima lluvioso y ventoso, la incidencia de infarto agudo de miocardio aumenta significativamente. El invierno es también la estación con mayor incidencia de enfermedades cerebrovasculares.
Tercero
El frío también puede afectar a la salud de huesos y articulaciones.
Los pacientes con osteoartritis tienden a experimentar síntomas más severos durante el invierno. Porque el frío puede provocar trastornos del suministro de sangre a las articulaciones, impedir la circulación sanguínea en los huesos, aumentar la presión dentro de los huesos y las articulaciones y provocar dolor en las articulaciones y sinovitis. Además, en el norte hace frío en invierno, por lo que la gente pasa menos tiempo al aire libre y acorta sus horas de luz. Para los pacientes de edad avanzada con osteoporosis, la falta de radiación ultravioleta adecuada puede fácilmente agravar aún más la osteoporosis.
Un clima más cálido es bueno para la salud del corazón y los pulmones.
Si pasas el frío invierno en un lugar cálido, se pueden evitar los problemas anteriores. El clima húmedo y cálido del sur es sin duda un gran regalo para las personas mayores que padecen enfermedades respiratorias crónicas. Cada recurrencia de la inflamación crónica del tracto respiratorio causa daño al tracto respiratorio. Las enfermedades respiratorias crónicas causadas por lesiones prolongadas reducirán la capacidad de reserva del sistema respiratorio y acelerarán el envejecimiento del sistema respiratorio. Lo mismo ocurre con los sistemas cardiovascular y cerebrovascular. La estabilidad de la presión arterial a largo plazo evita daños a varios órganos relacionados. El sur es cálido y tiene muchas horas de sol. A todo el mundo le gustan las actividades al aire libre y la mejora de la osteoporosis es más evidente.
La frialdad no es del todo mala.
Pero el frío no es nuestro enemigo, ni tampoco es inútil. Debemos conocer los beneficios que nos aporta. En climas fríos, aumenta el contenido de oxígeno en el aire. El frío puede matar algunas bacterias dañinas. Al mismo tiempo, el clima frío también puede ayudar a las personas a mejorar la circulación sanguínea, aumentar los niveles de hemoglobina, reducir los poros y reducir el dolor. Además, la fatiga y el estrés de las personas también se aliviarán en climas fríos. Debemos aprovechar estas ventajas y realizar ejercicio físico paso a paso mientras el cuerpo pueda soportarlo. Simplemente mantenga la cabeza, los pies y la espalda calientes durante el ejercicio para evitar la congelación.
Aunque algunos pacientes con enfermedades respiratorias, cardiovasculares y cerebrovasculares básicas van al sur a pasar el invierno en el frío invierno, se puede evitar la recurrencia de enfermedades básicas. Pero no es recomendable que todo el mundo haga esto, porque adaptarse al frío y hacer ejercicio adecuado aumentará la capacidad de reserva de varios órganos del cuerpo humano y alargará la vida, lo que resulta beneficioso a largo plazo.
Texto/Hospital Shengjing afiliado a la Universidad Médica de China
Director adjunto del Instituto Peng Yang Qianxiu.
Imagen/de Internet
Un anciano del noreste de China voló a Sanya para pasar el invierno en silla de ruedas;
Isla occidental de Sanya, Hainan: Llevar a padres de 80 años a visitar West Island.
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Por la mañana, cuando el primer rayo de luz de la mañana salió en Sanya, movilicé a Xiaobai para ir al apartamento para personas mayores donde vivían sus padres, preparándome. para recogerlos para un viaje a la Isla Oeste. En realidad no está muy lejos. Pronto llegué abajo donde vivían mis padres, llamé a mi madre y le dije que mis padres que habían desayunado llegarían pronto. Tomaron la mano de mi madre para empujar la silla de ruedas y empujaron a mi padre hasta el auto. Papá se subió al auto, luego puso la silla de ruedas en el maletero, se abrochó el cinturón de seguridad y se puso en marcha. El coche condujo durante diez minutos y llegó al muelle. Afortunadamente llegué temprano. No había muchos coches en el aparcamiento. Encontré un lugar mejor para estacionar, estacioné el auto, ayudé a mi padre a subir a la silla de ruedas y lo empujé hasta la taquilla. Aquí, el hombre de 80 años solo puede ir a West Island firmando el documento de exención, firmando con su huella digital y usando el documento para comprar un boleto. Si no hay descuento para las personas mayores, todos los billetes de ida y vuelta costarán 98 yuanes. Subir al barco en silla de ruedas es realmente complicado debido a la dificultad de movilidad. Afortunadamente, papá todavía puede caminar, subirse al barco y sentarse. Se tarda 15 minutos en llegar al muelle de West Island. El agua cerca del muelle es muy clara y hay muchos peces nadando en el agua. Al salir de la sala de servicio, alquilé un coche eléctrico para dos personas. Es una pena que seamos tres y mi madre no se atreva a conducir. Sólo yo llevé a mis padres y me fui en una silla de ruedas vacía. Es necesario recordar aquí que no está lejos de la sala de servicios del pueblo pesquero de Xidao. Está a sólo unos minutos de distancia, o puedes caminar por la orilla del mar hasta la entrada del pueblo. El paisaje costero es bastante bueno. Puedes tomar fotos, ir a la playa, nadar en la playa, tomar una lancha rápida, etc. , se puede llegar tranquilamente a la entrada del pueblo. El caso es que el coche que alquilamos en el hall de servicio costó 100 por 2 horas y el depósito fue de 300. Sin embargo, 2 horas está lejos de ser tiempo suficiente para hacer turismo. Alquilar coches eléctricos propiedad de los aldeanos a la entrada del pueblo sólo cuesta entre 10 y 20 yuanes por persona. Hay muchos modelos, incluidos coches individuales y dobles. Por supuesto, este fenómeno no es culpa de nadie. Todo el mundo merece vivir. Llevé a mis padres al muelle del pueblo de pescadores. No hay muchos barcos pesqueros fondeados aquí. Allí hay productos del mar capturados por los pescadores que no deberían criarse. Es casi mediodía. Mi madre pidió medio kilo de Tsing Yi por 80 RMB y tres erizos de mar por 10 RMB cada uno, procesados en la casa de un pescador. Pedí otro plato de papaya frita por 20 yuanes. Después del almuerzo alquilé un coche eléctrico, que era suficiente para tres personas. Afortunadamente, hoy puedo dejar mi silla de ruedas e ir directamente a Niutouling. De hecho, Niutouling es una isla, pero se ha construido una carretera para conectarla con la Isla Oeste. Las rocas de la cresta son escarpadas y dan a la estatua del Buda Nanhai Guanyin en Nanshan. Un gran lugar para tomar fotos y videos. En la cresta hay una estatua de Tauro, que debería tener un significado. También visitamos las casas centenarias del pueblo. Las paredes de las casas antiguas del pueblo de pescadores están hechas de piedra de coral y tierra roja local, y afuera hay un barco de madera. La madera para barcos debería ser algo bueno. Cuando llegamos al mercado del pueblo, muchos productos agrícolas y secundarios se enviaban desde la isla, lo cual era un poco caro. Según los aldeanos, el coste laboral para construir una casa en la isla puede alcanzar los 600 yuanes por metro cuadrado. No sé si es cierto o no, pero definitivamente es caro. No siento que lo haya visitado mucho, pero me tomó unas horas. Cuando regresé al muelle en barco, ya eran más de las 4 p.m. Dejé que mis padres subieran al auto y regresaran. Se acabó un gran día.