Los 10 mejores pequeños remedios dietéticos para los resfriados que le ayudarán a recuperarse.

Preparación: Triture el jengibre, corte el rábano en rodajas, agregue la cantidad adecuada de agua a la olla, cocine de 10 a 15 minutos, luego agregue el azúcar moreno y cocine de 1 a 2 minutos.

Eficacia: disipar el viento, dispersar el frío y aliviar los síntomas. Modo de empleo: 1 vez al día, tomar caliente.

Receta de sopa de 2 cebolletas y frijoles negros: 2 cebolletas, 10g de frijoles negros.

Método de preparación: añadir tempeh a 500 ml de agua y cocinar de 2 a 3 minutos, luego añadir las cebolletas y los condimentos. Eficacia: Alivia la superficie y disipa el frío.

Uso: Tomar en caliente y cubrir con sudor después de tomar.

3 Receta de sopa de cilantro y cebolleta: 15g de cilantro, 15g de cebolleta, 9g de jengibre.

Forma de preparación: Lavar el cilantro, la cebolla de verdeo y el jengibre por separado, picarlos en trozos, ponerlos en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua, sofreír de 10 a 15 minutos, retirar el residuo y Consigue el jugo para beber.

Eficacia: Libera y disipa el frío. Uso: dos veces al día durante 2 a 3 días.

4 Ingredientes del té de nueces, cebolleta y jengibre para tratar resfriados y fiebres: 25 gramos de nueces en grano, 25 gramos de cebolletas, 25 gramos de jengibre y 15 gramos de hojas de té.

Elaboración: Triturar las nueces, la cebolleta y el jengibre, ponerlos en una cazuela junto con las hojas de té, añadir un bol y medio de agua, retirar el sobrante, tomarlo una vez, cubrirse con una colcha y quédese en la cama, manteniéndose alejado del viento.

Efectos: Alivia la superficie, dispersa el frío, provoca sudoración y reduce la fiebre. Cura el resfriado, la fiebre, el dolor de cabeza y la ausencia de sudoración.