¿Qué tipo de productos amargos come Xiaoxue para nutrir los riñones?
La medicina tradicional china cree que el riñón es la base del innato y la raíz de la vida. El riñón corresponde al qi de invierno, por lo que es más adecuado para nutrir el riñón, consolidar la esencia y contener el yang en invierno. "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" dice: "El deseo del riñón es fuerte, por lo que debe reponerse con amargura. La medicina tradicional china cree que la amargura entra al corazón, el yin y el yang pertenecen al yin y los cinco elementos pertenecen al fuego". Entonces la amargura pertenece al fuego yin. Los alimentos amargos pueden ayudar a reducir el fuego del corazón y el agua de los riñones y fortalecer el yin de los riñones, logrando así un equilibrio de interacción entre el yin y el yang y entre el agua y el fuego.
Los productos amargos se dividen en dos categorías. Un tipo es amargo y cálido, como el té negro y el de almendras. El fuego puede generar tierra, por lo que la comida amarga y tibia puede calentar la tierra del bazo y tener el efecto de eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Una especie de resfriado amargo, como el té verde y el corazón de la semilla de loto, puede limpiar el corazón y eliminar el calor y el fuego maligno en el intestino delgado. Cuando Xiaoxue come alimentos amargos, también debe tratarlos en consecuencia.
En invierno, el Yang Qi tiende a ser comedido y el Yang Qi tiende a ser exuberante. Las personas que son físicamente fuertes o comen mucha carne picante pueden ser propensas a síntomas como amargura de boca, sequedad de boca, sed, dolor de garganta, opresión en el pecho, orina amarillenta, insomnio y ensoñaciones. En este momento, pueden beber té verde adecuadamente y comer pomelo, pomelo, arrurruz, melón amargo, achicoria y lechuga, que pueden ayudar a eliminar el calor, purgar el fuego, diuresis e hidratar los intestinos.
Sin embargo, las personas cuyas manos y pies no están calientes, que temen el frío pero prefieren el calor, tienen heces blandas y orinan durante mucho tiempo, a menudo no tienen suficiente frío y no deben comer demasiado del amargo mencionado anteriormente. y productos fríos, de lo contrario agravará fácilmente la deficiencia de yang. El té negro, las almendras, las hojas de artemisa, el cardamomo, la cáscara de mandarina, la poligala y otros productos amargos y calientes pueden calentar el bazo, eliminar la humedad, calentar los riñones y fortalecer el yin, y pueden combinarse con el té y la dieta.