¿Cómo hacer té de hierbas?
Introducción: El jengibre tiene los efectos de disipar el resfriado, favorecer la sudoración, detener los vómitos, eliminar las flemas y desintoxicar. Es adecuado para escalofríos, fiebre, dolor abdominal por frío y otras molestias. causado por resfriados o lluvia.
Ingredientes: 20 gramos de miel, 20 gramos de jengibre, 100 ㏄ de agua hervida fría.
Elaboración: ① Lavar el jengibre, pelarlo, triturarlo hasta obtener un puré y reservar. ② Tome una taza de té, ponga la pasta de jengibre del método 1 en la taza de té, luego vierta agua hervida fría y revuelva uniformemente. (3) Después del método de filtrado (2), agregue miel en la taza y revuelva uniformemente.
2. Infusión de hierbas con miel y leche
Introducción: La leche es rica en nutrientes y puede calmar la mente, mientras que la miel puede reducir la hinchazón e hidratar la garganta. Para molestias menores en las primeras etapas de un resfriado, beber un poco de leche con miel nutritiva puede acelerar la recuperación.
Ingredientes: 20 gramos de miel, 500 ㏄ de leche fresca.
Método ① Tome una olla, vierta leche fresca en la olla y hierva. (2) Utilice el método 1 para agregar miel a la leche fresca, mezcle bien y viértala en una taza, luego beba.
3. Té de hierbas de Guangdong
Introducción: Este tipo de té se utiliza habitualmente para aliviar las molestias del frío en Guangdong, Hong Kong y Macao. Es de gran ayuda para el dolor de garganta y las molestias provocadas por los primeros resfriados.
Ingredientes: 3 gramos de madreselva, 3 gramos de regaliz, 4 gramos de raíz de kudzu, 2 gramos de forsitia, 3 gramos de platicodon, 2 gramos de piedra pómez, 4 gramos de rodajas de ganoderma, 4 gramos de almendras , 4 gramos de smilax y ramas de morera 4 gramos de rodajas, 3 gramos de Schizonepeta, 3 gramos de hojas de perilla y 3000 gramos de agua.
Método: ①Después de lavar todos los ingredientes, remojarlos en agua fría durante unos 10 minutos, luego sacarlos y escurrirlos para su uso posterior. ② Tome una cacerola, ponga todos los ingredientes del método 1 en la cacerola, agregue 3000㏄ de agua y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos. (3) Filtrar la sopa del método 2 y beberla.
4. Bebida caliente de té negro con jengibre
Introducción: Hay un dicho popular que dice que "comer jengibre en invierno no temerá al viento ni a las heladas". Circulación sanguínea y eliminación de la estasis sanguínea, calentando el corazón y dispersando el frío. El té puede ser refrescante, diurético y dilatar los vasos sanguíneos. El té negro puede calentar y dar sabor. Puede usarse para aliviar la irritación estomacal causada por el extracto de té de jengibre. Las bebidas calientes de jengibre y té negro son adecuadas para personas resfriadas o con resfriados leves y falta de apetito. ¡Previene resfriados, mantén el calor y disipa el frío! Este es un remedio popular para prevenir y tratar los resfriados. En el frío invierno, mi madre suele prepararme bebidas calientes. Se recomiendan a todos las bebidas calientes de mamá.
Ingredientes: 4 rodajas de jengibre, 1 cucharada de té rojo, 1 bolsita pequeña de té negro.
Preparación: ① Lavar y cortar en rodajas el jengibre, añadir la cantidad adecuada de agua a una olla pequeña y calentar hasta que hierva. ② Tome una bolsita pequeña de té negro, póngala en una taza y déjela en remojo en la sopa de jengibre durante unos 4 minutos. Durante este período, levante la bolsita de té negro varias veces, agregue la bolsita de té rojo, revuelva uniformemente y beba.