Qué usar durante el período solar Xiaoxue (Qué ropa usar durante el período solar Xiaoxue)
Es mejor usar varias capas de ropa de invierno.
Esto no solo hace que sea más fácil ponerse o quitarse ropa a diferentes temperaturas en interiores y exteriores, sino que también proporciona una mejor retención del calor. Los niños y adolescentes son propensos a sudar porque son activos y hacen mucho ejercicio. Se pueden agregar o quitar varias capas de ropa en cualquier momento, lo que es útil para prevenir los resfriados.
La ropa interior y exterior debe aumentarse o disminuirse en consecuencia.
Cuando el viento está en el nivel 5, el valor de aislamiento térmico de la ropa es aproximadamente el doble que cuando el viento está en los niveles 1 a 3. Por lo tanto, la tela del abrigo de invierno debe ser densa y tener poca permeabilidad al aire.
Con el mismo grosor, las chaquetas de punto de lana solo son adecuadas para condiciones interiores o sin viento. Debido a los grandes espacios y al bajo rendimiento a prueba de viento, no son adecuadas para uso en exteriores.
Dispuestos según preferencias y condiciones personales.
En el día a día de las personas mayores tras la jubilación, la elección de la ropa se puede ordenar en función de aficiones y condiciones personales.
Se recomienda usar ropa diferente para diferentes actividades, como plantar flores, criar pájaros, hacer las tareas del hogar, salir a caminar, sentarse en una casa de té y charlar, mirar televisión y películas, etc. Prevenir resfriados.
Elige la ropa según el escenario.
Debido a las diferencias de entorno, tiempo y cantidad de ejercicio, también debes prestar atención a tu vestimenta. Al elegir ropa de invierno, considere la conveniencia de estas actividades. A la hora de quemar libros y relajarse, es adecuado llevar ropa holgada, ligera y abrigada para protegerse del frío. A la hora de hacer ejercicio o entretenerse, es recomendable llevar ropa ligera, abrigada y fácil de poner.
Consejos de salud
Después del término solar de ligeras nevadas, la temperatura por la noche es relativamente baja. Muchas personas exponen el cuello y los hombros al quedarse dormidos, lo que provoca vasoconstricción en los hombros y el cuello, mala circulación sanguínea y, en última instancia, provoca espasmos musculares y rigidez en el cuello.
Sugerencia: Además de cubrirse con una colcha, también puede usar una bufanda alrededor del cuello, lo que puede prevenir eficazmente la rigidez del cuello y los hombros causada por el viento. Si tienes rigidez en el cuello, puedes aplicarlo con una toalla.