¿Es bueno para tus ojos dormir con un antifaz?

Si es solo para los ojos, dormir con una máscara para los ojos es malo para los ojos, de día o de noche. Para crear un ambiente oscuro para dormir, muchas personas optan por dormir con los ojos tapados. Porque sólo en un ambiente oscuro el cuerpo segregará melatonina para ayudarnos a conciliar el sueño lo antes posible. Por lo tanto, muchos amigos que necesitan descansar en un ambiente luminoso o tienen poco sueño optan por usar máscaras para los ojos, pero no ignoran el daño que las máscaras pueden causar a los ojos. Nombra una o dos cosas. Espero que todos puedan usar máscaras para los ojos con precaución y proteger nuestros ojos.

Primero, la salud. Podría decirse que los ojos son uno de los órganos más sensibles de nuestro cuerpo. Cuando dormimos, nuestros ojos producen lágrimas. Las máscaras para los ojos se mojan fácilmente y está bien si simplemente tomas una siesta, porque no duermes durante mucho tiempo. Limpiar o usar máscaras para los ojos desechables cada vez puede reducir los problemas de salud. Pero dormir mucho tiempo por la noche puede hacer que tus ojos se infecten fácilmente con bacterias que pueden crecer en las mascarillas húmedas.

En segundo lugar, la opresión. No importa de qué material esté hecho el parche en el ojo, comprimirá más o menos los globos oculares y los nervios del globo ocular. Esto no favorece la recuperación de la fatiga ocular y provocará una circulación sanguínea lenta alrededor de los ojos, provocando un deslumbramiento temporal cada vez que se quite la máscara para los ojos. Hacer esto durante mucho tiempo puede provocar la deformación del globo ocular. Esto no es alarmista.

En tercer lugar, la luz. La máscara para los ojos bloquea completamente la luz y no hay un proceso de iluminación gradual durante el día y los ojos se adaptan gradualmente a la luz. Si de repente se quita la máscara para los ojos cuando se despierta, la luz brillante le causará molestias en los ojos y afectará levemente su visión.

Entonces, la naturaleza es lo mejor. Desarrollar buenos hábitos de sueño y rechazar las máscaras para los ojos es la mejor manera de proteger sus ojos.