Qué alimentos tradicionales comer, qué comer durante los términos solares y qué comer durante los términos solares.

Durante el período de pánico, la energía yang del hígado en el cuerpo humano aumenta y la sangre yin es relativamente insuficiente. La preservación de la salud debe cumplir con las características del ascendente Yang Qi, el comienzo de todas las cosas, para que el espíritu, las emociones, el Qi y la sangre de las personas sean tan suaves y llenos de vitalidad como la primavera. Debido a que la primavera corresponde al hígado, una atención médica inadecuada dañará el hígado. Desde una perspectiva dietética, la dieta diaria durante el pánico debe ser coherente con las propiedades del hígado, apoyar el bazo y tranquilizar los cinco órganos internos. Es recomendable ingerir más alimentos ligeros ricos en proteínas vegetales y vitaminas y menos alimentos con grasa animal.

Durante la temporada del Despertar de los Insectos, el clima cambia repentinamente de cálido a frío y el clima se vuelve seco, lo que provoca que las personas tengan sed y tosen debido a infecciones externas. Las peras crudas son de naturaleza fría y de sabor dulce, y tienen el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir el yin y eliminar el calor. Existe la costumbre popular de comer peras para ganar inesperadamente.

La preservación de la salud durante los términos solares requiere una dieta diaria razonable y un acondicionamiento mental basado en la fenología natural y las diferencias físicas. Sin embargo, la diferencia en la constitución física en realidad se refiere a un aspecto de la constitución de una persona. Dado que el cuerpo humano está dotado por la naturaleza y se ve afectado por muchos factores adquiridos, durante su proceso de crecimiento, desarrollo y envejecimiento forma algunas características relativamente estables de diferentes funciones psicológicas y fisiológicas, lo que a menudo determina la susceptibilidad del resto de los músculos a ciertos factores patógenos. Sensibilidad y tendencia en el proceso de enfermedad, por lo que el cuidado de la salud varía de persona a persona y no puede generalizarse.