Me siento muy inseguro de mí mismo. ¿Alguien puede enseñarme cómo ganar confianza gradualmente?
"Dos Ranitas"
Érase una vez, dos ranitas se colaron en la casa de un granjero para jugar. Cuando se pararon en el borde de un frasco y bailaron, se cayeron accidentalmente. en eso. Está lleno de aceite pegajoso y quieren saltar. El aceite es demasiado pegajoso y quieren salir, y las paredes están demasiado resbaladizas. Después de varios intentos, no hubo resultado. Rana Un pensamiento mientras nada, parece que hoy no hay esperanza, no hay forma de salir, no hay esperanza de todos modos, entonces, ¿por qué nadar? Pensando así, mis extremidades se volvieron cada vez más inmóviles. En cuanto a Frog B, pensando que hoy es realmente malo y que no puede salir, es mejor que siga nadando y viendo, tal vez encuentre la manera. Aunque sus extremidades estaban muy cansadas, seguía nadando. Mientras nadaba, pensé, mientras tenga fuerzas, nadaré pase lo que pase. Justo cuando apenas podía moverse, su pie trasero chocó contra algo sólido. Resulta que la mantequilla se solidificó bajo la constante agitación de la Rana B. Más tarde, la rana B saltó del frasco al pisar la mantequilla y se fue sola a casa.
Fin de la historia 2: Las dos ranas murieron de agotamiento en el frasco antes de que la mantequilla se solidificara, y los dos filósofos discutieron sobre esto. A dijo: "Efectivamente, todos murieron, pero hasta el momento de la muerte, la rana A estaba triste y desesperada, mientras que la rana B estaba cumplida, al menos no triste ni desesperada, porque no tenía tiempo para estar triste y desesperada. Desesperación. "¿No es el final el mismo para cada uno de nosotros? La diferencia entre las personas a menudo radica en la diferencia de proceso.
Final 3 de la historia: La rana A remaba cansada con sus extremidades y la rana B seguía nadando con fuerza. Pensó que aunque la situación era muy mala, todavía tenía que hacer algo, nadó hasta el final. lado de A. Al ver que los movimientos de los miembros de A eran lentos y mecánicos, con una mirada de resignación, le dijo a A: "Nos alineamos los dos, yo delante y tú detrás, y nos movemos al unísono, y luego cambiamos de lugar, así podemos ahorrar mucho". Fuerza física. "B estaba detrás de él, nadando según su camino, y fue mucho más fácil. A dijo mientras nadaba: "Nunca he nadado en aceite. Hoy sé lo que se siente. Esta es una buena manera de mantenerse en forma. Si nadamos en él durante un cuarto de hora todos los días, podemos convertirnos en los más aptos. ranas." Mientras hablaban, cantaron su canción favorita "Quagua". No pudieron evitar olvidar su cansancio y cantaron juntos. La campesina siguió la canción y los encontró, los recogió con cuidado, los lavó y los envió a casa.
"Experimento Genio"
Personas que se especializan en estudiar inteligencia en los Estados Unidos realizaron un experimento. Seleccionaron a 20 estudiantes de 10,000 estudiantes en la escuela y luego convocaron a todos. En el patio de recreo, el director anunció que este es el científico más importante de nuestro país que se especializa en estudiar genios. Después de pruebas e investigaciones a largo plazo, descubrió que hay 20 genios en nuestra escuela, anunció la lista y luego estas 20 personas se presentaron. , para que todos los estudiantes puedan verlos. Por supuesto, estos 20 estudiantes estaban muy emocionados y entusiasmados: "Vaya, somos genios y nos pusieron a prueba".
Veinte años después, estas personas crecieron y estos 20 estudiantes se llamaron ¿Qué pasó? el genio? Finalmente, se descubrió que algunos de estos 20 genios se han convertido en grandes empresarios, algunos se han convertido en los mejores profesionales de sus carreras y algunos se han convertido en expertos de la industria. No importa en qué campo se encuentren, están a la altura de las expectativas y se desempeñan mejor que la gente común. Se convierten en el grupo de personas más destacado entre estos 10,000 compañeros, porque dirán que soy un genio dondequiera que vayan. Pero todos sabemos que en realidad no están probados profesionalmente. Dado que no existe una prueba real, ¿cómo pueden los resultados finales ser realmente genios? Porque se creen genios.
¿Qué es lo más importante en la vida? El núcleo de la personalidad es la confianza en uno mismo, que permite a las personas superar una dificultad tras otra. Todavía quiero enfatizar el poder de la fe, mirar profundamente en su propio corazón y luego descubrir que todos los milagros están dentro de usted. La fe es el coraje para superar las dificultades. El examen de ingreso al posgrado es también una prueba severa para la vida de todos. Las personas que han pasado por el examen de ingreso a posgrado comprenderán ese tipo de lucha; y el proceso de encontrar un trabajo también es un desafío. Se necesita coraje, confianza y fe para levantarse nuevamente después de haber sido rechazado una y otra vez.
3 Cree y edítate
El punto de vista de un internauta:
Los muertos no necesitan tener confianza. La confianza en uno mismo es encontrar un modelo en el que puedas vivir en el mundo. Los riesgos de este modelo los puedes controlar tú mismo sin que otros interfieran, para que puedas vivir con tranquilidad.
El presidente Mao dijo una vez que si tienes confianza en tu vida de doscientos años, serás como el agua que te golpea a cinco mil kilómetros de distancia. En "El viaje al Oeste", él mismo recuerda: "En ese momento, cuando apenas estaba aprendiendo, el agua subió en pleno verano y varias personas murieron. Un grupo de personas finalmente persistió hasta mediados del invierno, todavía en el río Había en aquella época un poema, que quedó olvidado, y sólo se recordaban dos palabras: Si estás seguro de que vivirás doscientos años, podrás nadar tres mil millas."
Este poema revela confianza y heroísmo en la natación.
Se puede encontrar el siguiente contenido:
Qigu · (Fragmento de frase) Invierno 1916
Estoy seguro de que después de doscientos años de vida, volveré Sea como agua que golpea a tres personas a miles de kilómetros
"Confianza en la vida durante doscientos años" significa diligencia, valorar el tiempo y utilizar la noche como día, para tener dos vidas.
4 Edición de Frases de Confianza
1. Hay demasiadas personas en las que confiar. Tienes que confiar en ti mismo para sobrevivir. ——Napoleón
2. La confianza es el secreto número uno del éxito.
——Emerson
3. Mira profundamente dentro de tu propio corazón y date cuenta de que todos los milagros están dentro de ti. ——Tocino
4. Todos deben tener respeto por sí mismos, confianza en sí mismos e independencia; de lo contrario, serán esclavos. ——Xu Teli
5. Todos los puntos de la Tierra están igualmente lejos del Sol. ——Burton
6. La confianza que tenemos en nosotros mismos hará que otros tengan brotes verdes de confianza en nosotros. ——La Roche Fogu
7. Aparte de la personalidad, la mayor pérdida en la vida es la pérdida de la confianza en uno mismo. ——Persin
8. Las personas con confianza pueden convertir lo pequeño en grande y lo mediocre en mágico. ——Bernard Shaw
9. Una confianza firme puede permitir a la gente corriente hacer cosas asombrosas. ——Marlton
10. Colón descubrió un mundo, pero no usó cartas náuticas. Usó la "fe" para resolver dudas en el cielo. ——Santayana
11. Lo que me permite flotar en el atolladero de la vida sin quedarme estancado es mi confianza. ——Dante
12. Pase lo que pase, los "rumores" nunca podrán asustarme. ——Lu Xun
13. Es mi naturaleza que mis talentos sean útiles y volveré después de haber gastado todo mi dinero. ——Li Bai
14. El que conoce a los demás es sabio y el que se conoce a sí mismo es sabio. ——"Laozi" de Lao Dan
15. No debemos subestimarnos si tenemos un gran espíritu de ideales elevados. ——Zhuge Liang
16. Es mejor confiar en uno mismo que en los demás. (Confía, confía.) - Pre-Qin "Han Feizi·Wai Chu Shuo Lower Right"
17. Hay una diferencia entre la confianza en uno mismo y el orgullo; las personas seguras suelen ser tranquilas, mientras que las personas orgullosas suelen ser extravagantes. ——Liang Qichao
18. No tengo defectos con los demás, pero mi comportamiento en la vida es algo de lo que no puedo hablar con los demás. ——Sima Guang
19. Sea autosuficiente y respetuoso de sí mismo. No siga los pasos de otras personas ni aprenda sus palabras. ——Lu Jiuyuan
20. Los que tienen confianza no dudan de los demás y los demás creen en ellos. Quien duda de sí mismo no confía en los demás, y los demás también dudan de sí mismos. ——"Shidian"
21. Habrá momentos en los que soplará el viento y las olas romperán, y las nubes y las velas se colgarán directamente para ayudar al mar. Li Bai
22. A menos que una persona tenga fe, no puede llevar la fe a los demás; sólo aquellos que ya están convencidos pueden convencer a los demás.
——Arnold Ying
23. Mientras tengas confianza en tu corazón, no hay nada que no puedas hacer.
24. La habilidad y la confianza son un ejército invencible. ——Herbert English
25. Para aquellos que están por encima del destino, la fe es la dueña del destino. ——Helen Kelemei
26. La decisión trae confianza, la confianza produce fuerza y la fuerza es la madre de la victoria. ——Heinrich Mann
27. El orgullo es ciego, la confianza es sobria. ——Chen Biao
28. La confianza es el primer requisito para asumir grandes responsabilidades ——Zhan Senmei
29. Las personas con baja autoestima siempre se entierran en la baja autoestima. Recuerda, eres el único en este mundo.
——Escuela secundaria para niños Wang Shao
30. No existe una confianza innata, sólo una confianza que se cultiva constantemente.
31. Muchas personas no logran nada porque subestiman sus capacidades y se menosprecian, minimizando así sus logros.
——Donrad Hilton Belleza
32. La fe es un hilo débil y delgado que es fácil de romper pero cuando estás desanimado, también puede lanzarte hacia el cielo y devolverte a la vida;
——Wilson Mei
33. La confianza es un estado de ánimo. Las personas con confianza no se deprimirán en un instante.
——Helen Kelemei
34. La fe permite al hombre conquistar lo que cree que puede conquistar. ——Bernard Shaw
35. La confianza y la competencia suelen ir de la mano. ——Johnson Ying
36. Las personas son árboles y la fe es la raíz. ——Yuan Yangmengqiu
37. En última instancia, la victoria pertenecerá a aquellos que creen que pueden tener éxito. ——Richard Bach
38. La falta de confianza en uno mismo es a menudo la principal razón de la debilidad del carácter y del fracaso de una carrera. ——Solo Chuqi Keying
39. El único obstáculo para realizar el mañana es la duda sobre el hoy. ——Franklin D. Roosevelt
40. Cree en ti mismo y en tus capacidades. Recuerda que la suerte está contigo y serás invencible.
——Norman Vincent Pierme
41. El futuro pertenece a quienes creen en sus hermosos sueños. ——Yan Yumei
42. Las personas con confianza pueden convertir lo pequeño en grande y lo mediocre en mágico. ——Bernard Shaw
43. Tienes que trabajar duro para hacer algo bien. Cualquiera que sea el resultado, es la voluntad de Dios. No tengas confianza al principio y no trabajes duro. ——Fang Haiquan
44. Tenga confianza y haga todo lo posible: si tiene este concepto, todo saldrá bien nueve de cada diez veces.
——Wilson Mei
45. Si una persona carece de confianza en sí misma, fácilmente sospechará y desconfiará del entorno. Es decir, "No hay nada malo en el mundo, y sólo la gente mediocre se perturba".
——Roland
46. A menos que una persona tenga fe, no puede llevar la fe a los demás; sólo aquellos que ya están convencidos pueden convencer a los demás.
——Arnold Ying
47. La confianza es el primer paso hacia el éxito. ——Shakespeare
48. Dame un punto de apoyo y podré mover la tierra. ——Arquímedes en la antigua Grecia
Cómo desarrollar la confianza en uno mismo
①Métodos específicos para desarrollar la confianza en uno mismo
(1) Elija el asiento de delante para sentarse
¿Has notado cómo los asientos de la última fila se llenan primero durante varias reuniones en la enseñanza o en el aula? La mayoría de las personas que ocupan la última fila esperan que no sean "demasiado visibles". Y la razón por la que tienen miedo de ser notados es porque les falta confianza.
Sentarse al frente genera confianza. Pruébalo como norma y siéntate lo más adelantado posible a partir de ahora. Por supuesto, sentarse al frente será más llamativo, pero recuerde, todo lo relacionado con el éxito llama la atención.
(2) Practica mirar a los demás directamente.
Los ojos de una persona pueden revelar mucha información sobre ella. Cuando alguien no te mira, intuitivamente te preguntarás: "¿Qué intentas ocultar? ¿A qué tiene miedo? ¿Será malo para mí?
No mirar a los demás suele significar". : Me siento inferior a tu lado; me siento inferior a ti; te tengo miedo. Evitar los ojos de otras personas significa: Me siento culpable; He hecho o pensado en algo que no quiero que sepas; Tengo miedo de que veas a través de mí tan pronto como toque tus ojos. Todo esto es mala información.
Mirar de frente a los demás significa decirte: soy honesto y sincero. Creo que lo que te digo es verdad y no tengo ninguna culpa.
(3) Aumenta tu velocidad al caminar en un 25%
Cuando David Schwartz era un adolescente, ir al centro de la ciudad era muy divertido. Después de terminar todos los recados y subir al auto, mi madre solía decir: "David, sentémonos un rato y miremos a la gente que pasa".
Mi madre era una observadora maravillosa. Ella decía: "Mira a ese tipo, ¿qué crees que le molesta?" o "¿Qué crees que va a hacer la señora de allí?" o "Mira a ese tipo, parece un poco perdido". /p >
Ver a la gente caminar es un auténtico placer. Es mucho más barato y más esclarecedor que ir al cine.
Muchos psicólogos asocian encorvarse y caminar lentamente con sentimientos desagradables hacia uno mismo, su trabajo y los demás. Pero los psicólogos también nos dicen que cambiando de postura y de velocidad podemos cambiar nuestro estado mental. Si observas atentamente, encontrarás que los movimientos del cuerpo son el resultado de las actividades de la mente. Aquellos que han sido golpeados y condenados al ostracismo a menudo se demoran y no tienen ninguna confianza en sí mismos.
La gente corriente camina como “gente corriente” y confiesa “no estoy muy orgulloso de mí mismo”.
Otro tipo de persona muestra una confianza extraordinaria y camina más rápido que la gente común, como correr. Su ritmo le dice al mundo entero: "Voy a ir a un lugar importante, a hacer algo importante y, lo que es más importante, lo lograré en 15 minutos".
Utiliza este "camina rápido" 25". %”, mantén la cabeza en alto y camina más rápido, y sentirás que tu confianza crece.
(4) Practique hablar en público
Napoleon Hill señaló que hay muchas personas con ideas agudas y gran talento, pero no pueden usar sus fortalezas para participar en las discusiones. No es que no quieran participar, es sólo que les falta confianza.
Las personas que son taciturnos en las reuniones piensan: "Mi opinión puede no ser valiosa. Si la digo, los demás pueden sentirse estúpidos. Es mejor para mí no decir nada. Además, otros pueden ser mejores que yo". "Lo sé mejor y no quiero que sepas que soy tan ignorante". Estas personas a menudo se hacen promesas muy vagas: "Hablaré la próxima vez", pero saben muy bien que no pueden hacerlo. cumplir esta promesa. Cada vez que la persona taciturna no habla, la falta de confianza la envenena y la pierde cada vez más. Desde una perspectiva positiva, si intentas hablar, ganarás confianza y será más fácil hablar la próxima vez. Por tanto, habla más. Esta es la "vitamina" de la confianza.
No importa a qué tipo de reunión asistas, debes tomar la iniciativa de hablar cada vez, ya sea un comentario, una sugerencia o una pregunta, sin excepción. Y no hables el último. Para romper el hielo, sea el primero en romper el silencio. Tampoco te preocupes por parecer estúpido. No. Porque siempre habrá alguien que esté de acuerdo contigo. Así que deja de decirte a ti mismo: "Dudo que me atreva a hablar". En lugar de eso, concéntrate en llamar la atención del presidente de la reunión para que tengas la oportunidad de hablar.
(5) Sonriendo.
La mayoría de las personas saben que la risa puede proporcionarles una motivación muy práctica y es una buena medicina para la falta de confianza. Pero todavía hay muchas personas que no lo creen porque nunca intentan sonreír cuando tienen miedo. La risa real no sólo puede curar las malas emociones de uno, sino también resolver inmediatamente la hostilidad de los demás. Si le sonríes sinceramente a una persona, ella ya no podrá estar enojada contigo. Napoleón Hill contó una experiencia personal: "Un día, mi auto estaba estacionado frente a un semáforo en rojo en una intersección. De repente se escuchó un 'bang'. Resultó que el conductor del auto que iba detrás tenía el pie resbalando del camino. Freno, su auto chocó contra el parachoques trasero de mi auto. Lo vi bajar por el espejo retrovisor y yo también salí del auto, listo para regañarlo.
"Pero afortunadamente, antes de que tuviera tiempo de atacar, él se acercó, me sonrió y me dijo en el tono más sincero: 'Amigo, realmente no lo dije en serio. Su sonrisa y su sincera explicación me derritieron.' Simplemente susurré: 'No importa, esto pasa todo el tiempo'. En un abrir y cerrar de ojos, mi hostilidad se convirtió en bondad."
Con una gran sonrisa, sientes que vienen días mejores. de nuevo. Para sonreír hay que sonreír "a lo grande". Sonreír a medias sin sonreír no sirve de nada. Sólo cuando se sonríe con los dientes expuestos puede ser eficaz. A menudo escuchamos: "Sí, pero no quiero reírme cuando estoy asustado o enojado". Por supuesto, nadie puede reírse en ese momento. El truco consiste en obligarte a decir: "Voy a empezar a reír". Luego, ríe. Controlar y utilizar la capacidad de reír.
(6) Cuando tienes miedo escénico, también puedes decir la verdad y te calmarás.
Vipassana es uno de los principales métodos de estudio de la psicología. Este es su fundador. de psicología experimental, William ·El punto planteado por Walt. Este método consiste en observar su situación interior con mucha calma y luego revelar los resultados de la observación sin ningún ocultamiento. Si puedes imitar este método y expresar los secretos psicológicos que siempre cambian en palabras sin ningún ocultamiento, entonces no habrá lugar para problemas. Por ejemplo, cuando vas a un lugar extraño por primera vez, inevitablemente te sentirás lleno de dudas y miedos. En ese momento, también puedes expresar claramente tus emociones incómodas con palabras: "Me quedé casi atónito, mi corazón estaba. latiendo con inquietud, e incluso Mis ojos están negros, la punta de mi lengua está helada y mi garganta está tan seca que no puedo hablar". De esta manera, no sólo se puede ahuyentar la tensión en el corazón, sino también la El estado de ánimo también puede ser inesperadamente tranquilo. Déjame darte otro ejemplo muy práctico. Había un vendedor que ocupaba el quinto lugar en los Estados Unidos. Cuando no estaba familiarizado con esta línea de trabajo, una vez se reunió a solas con el rey de los automóviles estadounidense. Como resultado, era muy tímido. Incapaz de evitarlo, tuvo que decirlo honestamente: "Estoy tan avergonzado. Cuando te vi por primera vez, estaba tan asustado que ni siquiera podía hablar. Como resultado, esto realmente disipó el miedo, gracias". al efecto de la confesión.
(7) Si utilizas un tono positivo, puedes eliminar el sentimiento de inferioridad
Algunas mujeres no pueden evitar sentir algo al mirarse al espejo al ver su propia figura. o color de piel. Un sentimiento de felicidad. Por el contrario, algunas mujeres están plagadas de sentimientos de inferioridad. Aunque el color de la piel de cada uno sea oscuro, una mujer segura de sí misma pensará: "Mi piel es del color del trigo, casi comparable al cabello negro". Y ella debe estar secretamente feliz por dentro. Sin embargo, una mujer que carecía de confianza en sí misma gimió de dolor: "¿Qué pasó? Mi color de piel es muy oscuro. Los estados de ánimo de las dos personas eran completamente diferentes". Algunas mujeres pierden la confianza cuando ven un espejo e incluso lo rompen con ira. Se puede observar que el estándar de juicio de valor es muy subjetivo y vago. Mientras creas que es hermoso, te sentirás hermoso cuando lo mires. Si crees que es repugnante, te resultará desagradable mirarlo. En particular, el complejo de inferioridad suele verse afectado por el lenguaje. Por lo tanto, el lenguaje negativo es perjudicial para la salud mental de una persona.
El autor de "Sobre la naturaleza de las cosas" es el gran poeta romano antiguo Lucrecio. Aconsejó a personas de todo el mundo que elogiaran a las mujeres de piel oscura, diciendo: "Tu tez es tan encantadora como una nuez". ." Si continúas elogiando a la otra persona de esta manera, entonces a la mujer no le importará incluso si se mira al espejo para maquillarse una y otra vez, o incluso si sabe que su piel es oscura. De esta manera podrá concentrarse en su maquillaje y sentirse siempre una mujer atractiva.
Entonces Lucrecio nos aconsejó cambiar la palabra "flaco" por "hermoso antílope" y "charlatán" por "talento elocuente". Diferentes idiomas pueden cambiar completamente los mismos hechos y dar a las personas diferentes sentimientos psicológicos.
En definitiva, utilizar palabras positivas o negativas puede describir un mismo hecho con resultados completamente diferentes. Se puede ver que en cuanto a la redacción, de hecho es un mago incomparable con cualquier genio. En cualquier caso, siempre que se utilicen palabras valiosas o métodos narrativos, el mismo hecho se puede cambiar por completo, por supuesto, se eliminará el sentimiento de inferioridad y la gente podrá disfrutar de una vida placentera.
(8) La confianza cultiva la confianza en uno mismo
Si te falta confianza en ti mismo y sigues haciendo cosas que parecen carecer de confianza en ti mismo, serás cada vez menos seguro.
Cuando te falta confianza, debes hacer algo con confianza. Cuando le falte confianza, en lugar de decirse a sí mismo que no tiene confianza, dígase a sí mismo que tiene mucha confianza. Para superar una actitud negativa y negativa debemos intentar adoptar una actitud positiva y afirmativa. Si crees que no puedes hacerlo e ignoras las cosas que te rodean, la situación poco a poco se convertirá en lo que piensas. Hay un grupo de estudiantes que aboga por que los estudiantes universitarios seleccionen cada año al estudiante universitario más moderno y hermoso y realicen un concurso. Esto es lo que dijo el personal. Cuando van a las universidades o a la calle y ven gente guapa, les muestran folletos y los invitan a participar en este concurso. Desde el nivel local hasta el central, se celebran una y otra vez diversas competiciones. Sin embargo, todo el mundo se vuelve cada vez más hermoso, lo cual es casi invisible. El personal de allí dijo: "¡Quizás cada vez tenga más confianza!". Esto es absolutamente correcto. Porque la actitud positiva de "Quiero participar en este concurso" hace que estas personas luzcan tan hermosas. Esta actitud de afirmación de la vida de "Estoy en este juego" genera confianza y hace que estas personas parezcan más bellas.
Hay un dicho en Dinamarca: "Incluso si llega la buena suerte, un tonto sabe cómo invitarla a entrar". Si tienes una actitud negativa y negativa, incluso si la buena suerte llama a tu puerta, no la invitarás a entrar. Cuando llegue la oportunidad, debes dejar de lado tu actitud negativa y negativa. La suerte no sólo viene del exterior, sino también del corazón. “No digas malas palabras en todo el día de hoy”. Estas cosas pueden parecer fáciles, pero no lo son. Pero si te lo propones, puedes hacerlo. Si puedes expresar una sonrisa en tu voz, tu vida será más brillante día a día. Porque si tienes una sonrisa amistosa en tu voz, la gente querrá hablar contigo y sentirse energizada por el contacto humano. Cuando hablas por teléfono, si hablas con voz sonriente, la otra parte se sentirá cómoda escuchándote y tú también te sentirás feliz. Tener una cara triste o hablar con frialdad no sólo hará que la otra persona se sienta incómoda, sino que también te hará sentir infeliz. Cuando usas palabras para entrar en conflicto con la otra persona, estás usando palabras para entrar en conflicto contigo mismo. Tu actitud hacia la otra persona es también tu actitud hacia ti mismo. Debemos construirlos uno a uno como ladrillos, acumulando nuestra actitud positiva y afirmativa ante la vida. Incluso si no te agradan todos, debes intentar agradar a una persona más. Si te agrada alguien, también te agradarás a ti mismo y así superarás el miedo innecesario a los demás. Porque la confianza en uno mismo genera confianza en uno mismo. Un pequeño logro nos traerá confianza. Si inmediatamente quieres hacer cosas grandes y extraordinarias, tendrás cada vez menos confianza.
(9) Haz lo que puedas hacer
Cuando hagas lo que puedas hacer, tu personalidad surgirá. Lo importante es que en lugar de intentar arreglar tu imagen, encuentres lo que puedes hacer ahora. Si sabes lo que debes hacer y luego lo haces, podrás liberarte de tu propia imagen. En definitiva, intenta anotar lo que puedes hacer de inmediato, y luego practícalo. No tiene por qué ser una acción grande o extraordinaria, siempre y cuando sea algo que esté dentro de tus posibilidades. Como solo queremos llegar al cielo en un solo paso, no podemos encontrar nada que hacer. "El trabajo de hoy se hace hoy." El trabajo que se puede hacer fácilmente hoy se volverá muy pesado si se deja para el día siguiente. Si piensas "¡Qué molesto!" y lo dejas para el día siguiente, el trabajo se volverá relativamente más pesado. Si pospones lo que puedes hacer hoy para el día siguiente, esas tareas retrasadas aumentarán tu carga. Nunca he conocido a nadie que dijera: "¡Dejaré de fumar a partir de mañana!" y dejaré de fumar. Nunca he conocido a nadie que deje de beber diciendo: "¡Se acabó la bebida de esta noche!". La siguiente es una breve historia de un fotógrafo. Una vez, el fotógrafo asistió a una fiesta. De camino a la recepción, el fotógrafo dijo: "Dejé de beber" y le preguntó: "¿Cuándo empezaste?". Él respondió: "Simplemente decidí dejar de fumar y de beber". La mayoría de la gente responderá: "Después de este cóctel" o "Este cóctel será el último". "Para siempre" también se acumula hora a hora, porque si le quitas una hora, no habrá para siempre. Intente hacer dos tarjetas, una que diga "¡Adelante!" y la otra que diga "¡Hazlo más tarde!". Mantenga estas dos tarjetas con usted y cuando se sienta menos seguro, saque una de ellas. En este momento se debe dibujar el que dice "¡Adelante!". Primero podemos escribir "Ten confianza" en el reverso. Saque siempre esta tarjeta cuando no sepa si hacer algo. Debido a que hoy está relacionado con el día siguiente, si no haces lo que puedes hacer hoy, será más difícil hacerlo mañana.
A la hora de correr una maratón, debido a que el cuerpo estará cansado, no podemos estar más motivados cada vez que pasamos por un poste de teléfono. Sin embargo, siempre que no se trate exclusivamente de un esfuerzo físico, alcanzar objetivos uno tras otro dará más motivación a las personas. Por tanto, el gran objetivo conviene dividirlo en varias pequeñas etapas para alcanzarlo. Cada vez que se llegue a una etapa, se generará una nueva motivación. Esto creará la motivación necesaria para alcanzar su objetivo final. Pensando para mis adentros: "¡Debe ser difícil!" Las personas que caen en depresión sucumben a sus objetivos desde el principio. Además, estas personas se fijan una meta que no pueden alcanzar, lo que demuestra que sus corazones han sido torcidos. Un alma sana anhelará lo que puede hacer. Una persona mentalmente inmadura adoptará constantemente una actitud muy egocéntrica. Con este tipo de expresión, una vez que una persona egocéntrica se fija una meta, debe ser la meta la que inmediatamente atraiga la atención de todos, luego, al estar obsesionado con esa meta, pierde de vista lo que debería estar haciendo aquí y ahora. y termina yendo solo, poco convencional. Las personas a las que les gusta ser poco convencionales cuando son jóvenes tienden a vivir en depresión cuando crecen. Cuando eres joven, no puedes superar tu autoexpresión y tu personalidad egocéntrica. Cuando envejeces, se convierte en depresión. Hay un dicho: "Así como los gansos salvajes vuelan, la tortuga también pisotea". Es decir, las personas que "no encuentran lo que quieren hacer" ¿no hacen cosas como la tortuga en esta frase? Supongamos que la tortuga ve los gansos salvajes volando por el cielo y ¿No es extraño que la tortuga también quiera volar? Debería haber cosas que las tortugas puedan hacer pero los gansos no.